以下這篇演講錄音帶，很久之前就聽完，直到今天才有空整理出來，這是雷博士在新加坡的演講。
聽君一席話2004.01.18（雷久南）
1.治療癌症要向菲律賓和馬來西亞學習，因為這些國家的癌症發生率，只有新加坡的十分之一。
2.西方醫學已經走到瓶頸，很多研究癌症的人死於癌症，代表西方醫學在某些疾病的治療上，是行不通的。
3.美國一家保險公司總裁，希望找雷久南，負責身心靈機構的負責人，總裁拿出保險單說，如果醫療是有效的，爲什麼有人看病５０次，還看不好。所以西方醫學走到瓶頸，只有了解內情的人才知道。
4.雷久南之前在美國一家癌症中心任職，她經常到社區，和民眾解說防癌常識，很多民眾說他們不相信醫生，因為他們身受其苦，現在很多美國人會尋求自然療法，癌症醫院的病患人數，一直下降。
5.雷久南以此勉勵大家，美國民眾已經覺醒，不要一直跟著美國醫學走，十年後才後悔，發現已經來不及。要學健康和養生，應該要像活到八、九十歲的老醫生來學習。
6.盡量不要吃無子西瓜等沒有生命力的食物（因為這些水果沒有種子），不孕者越來越多，可能也和這個有關。
7.美國之前用放射線照射黃豆，有些燒焦、有些變種，變種的黃豆產量大增，而這些黃豆給羊吃，羊就掉毛（雷久南懷疑，很多人禿頭可能和這有關），給牛吃牛就死掉，目前的黃豆油大多是使用變種黃豆做成。
8.雷久南建議，最好使用橄欖油，橄欖油還要特別選購冷壓的才比較好，另外，芝麻油和葵花子油也不錯。
9.雷久南建議大家，多吃生食，最好生食的份量，佔５０％以上，生病的人，更要吃到七、八成到百分之百的生食。
10.她建議大家多喝紅蘿蔔汁，有一個小孩得到血癌，父母用西方醫學治療，最後還是死亡，第二個小孩也得血癌，媽媽就給他喝紅蔔蔔汁，後來血癌就痊癒了，而媽媽懷第三胎前，也大量喝紅蘿蔔汁，結果出生的時候完全沒有血癌。不過這個紅蘿蔔，要使用有機無農藥的。
11.雷久南表示，多喝紅蘿蔔汁，剛開始皮膚可能變黃，這是正常的排毒現象，過一陣子就好了。
12.她說紅蘿蔔汁，剛開始兩個禮拜大量喝，之後就可以減少喝的量，而且喝的時候藥咀嚼（正常的人要如何喝？演講中沒有說得非常清楚）
13.有一位出家師父告訴她養生之道，就是每天早上起床，對著東方喝水，一大杯水分成三百口慢慢喝下，這可以促進食道和腸胃的蠕動。
13.寶寶好動，可能和肉食有關。有些媽媽有經驗，生第一胎吃肉，寶寶好動，生第二胎吃素，寶寶就比較安靜。
14.她在別的錄音帶中提到治療便秘的方法，大致上是說，用小麥泡水後，混著新鮮水果吃，就可以治療便秘。（印象中是如此，希望沒有記錯）
15.她說心中有重大創傷，可以把不愉快的事情，然後眼珠子向左轉動三百次，再想愉快的事情，讓眼珠子向右持續轉動。（這部分我的印象非常模糊，大義是如此）
16.她提到彼此尊重才能學到對方的優點，她希望醫學之間也是如此，不要互相排斥，而要相互學習。
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1.治療癌症要向菲律賓和馬來西亞學習，因為這些國家的癌症發生率，只有新加坡的十分之一。
2.西方醫學已經走到瓶頸，很多研究癌症的人死於癌症，代表西方醫學在某些疾病的治療上，是行不通的。
3.美國一家保險公司總裁，希望找雷久南，負責身心靈機構的負責人，總裁拿出保險單說，如果醫療是有效的，爲什麼有人看病５０次，還看不好。所以西方醫學走到瓶頸，只有了解內情的人才知道。
4.雷久南之前在美國一家癌症中心任職，她經常到社區，和民眾解說防癌常識，很多民眾說他們不相信醫生，因為他們身受其苦，現在很多美國人會尋求自然療法，癌症醫院的病患人數，一直下降。
5.雷久南以此勉勵大家，美國民眾已經覺醒，不要一直跟著美國醫學走，十年後才後悔，發現已經來不及。要學健康和養生，應該要像活到八、九十歲的老醫生來學習。
6.盡量不要吃無子西瓜等沒有生命力的食物（因為這些水果沒有種子），不孕者越來越多，可能也和這個有關。
7.美國之前用放射線照射黃豆，有些燒焦、有些變種，變種的黃豆產量大增，而這些黃豆給羊吃，羊就掉毛（雷久南懷疑，很多人禿頭可能和這有關），給牛吃牛就死掉，目前的黃豆油大多是使用變種黃豆做成。
8.雷久南建議，最好使用橄欖油，橄欖油還要特別選購冷壓的才比較好，另外，芝麻油和葵花子油也不錯。
9.雷久南建議大家，多吃生食，最好生食的份量，佔５０％以上，生病的人，更要吃到七、八成到百分之百的生食。
10.她建議大家多喝紅蘿蔔汁，有一個小孩得到血癌，父母用西方醫學治療，最後還是死亡，第二個小孩也得血癌，媽媽就給他喝紅蔔蔔汁，後來血癌就痊癒了，而媽媽懷第三胎前，也大量喝紅蘿蔔汁，結果出生的時候完全沒有血癌。不過這個紅蘿蔔，要使用有機無農藥的。
11.雷久南表示，多喝紅蘿蔔汁，剛開始皮膚可能變黃，這是正常的排毒現象，過一陣子就好了。
12.她說紅蘿蔔汁，剛開始兩個禮拜大量喝，之後就可以減少喝的量，而且喝的時候藥咀嚼（正常的人要如何喝？演講中沒有說得非常清楚）
13.有一位出家師父告訴她養生之道，就是每天早上起床，對著東方喝水，一大杯水分成三百口慢慢喝下，這可以促進食道和腸胃的蠕動。
13.寶寶好動，可能和肉食有關。有些媽媽有經驗，生第一胎吃肉，寶寶好動，生第二胎吃素，寶寶就比較安靜。
14.她在別的錄音帶中提到治療便秘的方法，大致上是說，用小麥泡水後，混著新鮮水果吃，就可以治療便秘。（印象中是如此，希望沒有記錯）
15.她說心中有重大創傷，可以把不愉快的事情，然後眼珠子向左轉動三百次，再想愉快的事情，讓眼珠子向右持續轉動。（這部分我的印象非常模糊，大義是如此）
16.她提到彼此尊重才能學到對方的優點，她希望醫學之間也是如此，不要互相排斥，而要相互學習。
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