克己復禮‧全民減碳
慈濟發行一片「克己復禮‧全民減碳」DVD，我把裡面的部分內容打字出來與您分享。
1. 地球每人每年平均釋放3.9公噸二氧化碳，台灣每人每年排放12公噸。台灣去年(2006年)二氧化碳排放的成長率110%。
2. 地球上升兩度，15-40%物種會消失。
3. 溫室效應來自於心室效應。
4. 改變飲食習慣，守護地球健康：(1)珍惜資源-愛惜食物不要暴飲暴食 (2)少吃肉 (3)帶環保餐具。
5. 李毅醫師：衛生署表示，十大死因裡面，有七樣和食物有關，一半的人體重超重。 建議大家不要吃太多，吃一個漢堡，必須跑12圈操場才能消耗掉熱量。
6. 高糖、高鹽、高脂食物，罹患心臟病、糖尿病、高血壓機率增加。
7. 控制體重，癌症可以減少60%以上。
8. 吃肉吃下去的農藥，是吃蔬菜水果的13倍。
9. 養一公斤牛肉，必須餵16公斤的穀物，十萬公斤的水，爲了種植這些穀物，流失35公斤的表土。
10. 牛打嗝排氣釋放甲烷，佔了大氣層三分之一，對溫室效應的影響是二氧化碳的20倍。
11. 造成世界飢荒最主要的原因，就是葷食。
12. 全世界有13億頭牛、10億頭豬，還有154億隻雞。
13. 1990年，台灣每天使用280萬雙免洗筷，一年10億雙，這還不包含其他免洗餐具等廢棄物。
14. 如果午餐、晚餐都用免洗餐具，每個人一年產生28公斤垃圾，36人一年就會產生一公噸垃圾，這相當20顆八公尺的大樹。
15. 減少碳足跡，留下愛的足跡。
16. 全球八億五千萬輛車子，都在排放二氧化碳。
17. 梁忠詔醫師：輕鬆走15分鐘到一小時，累積五千到一萬歩，一個月減重0.5公斤，一年減重6公斤。
18. 自己開車排放的二氧化碳，是軌道運輸排放量的八倍。如果真的要開車，最好共乘。
19. 輪胎胎壓保持一定範圍內，減少6%的汽油消耗。
20. 定期保養引擎，減少15-50%的耗油。
21. 開車起步緩慢加速。一天減少緊急加速十次，一年減少44公升油量消耗。
22. 車子內減少不必要的東西。
23. 全球一成使用者，手機充好電立刻拔掉插頭，節省相當六萬戶歐洲家庭的耗電量。
24. 使用省電燈泡。只消耗17瓦電力，會產生60瓦亮度。
25. 全台灣家庭換成省電燈泡，一年省下核四發電廠一年的發電量。
26. 拔掉不必要的插頭。
27. 淋浴取代泡澡。
28. 洗手洗菜可以在水龍頭下面放一個盆子，把這些接下來的水再利用。
29. 如果要開冷氣，設定增加一度，減少6%的耗電，以台灣1900萬台冷氣來算，一個夏天省下的電，可以讓澎湖使用一年。
30. 屋頂種植綠色植物，可以遮陽、美化屋頂、吸收二氧化碳、製造氧氣。
31. 每10度的水會產生1.94公斤的二氧化碳；省10度的水會減少1.94公斤的二氧化碳。
32. 1992-2006年慈濟環保志工，回收紙量，相當挽救1400多萬顆，20年生的大樹，不過這些樹木在巴西，四個小時就被砍光。
33. 1000公斤回收紙，挽救20顆20年生大樹。
34. 1000公斤回收紙，減少242公斤二氧化碳排放，再生紙漿的製作過程當中，減少75%的空氣汙染，35%水污染以及大量的固體廢棄物。
35. 盡量使用環保袋購物。回收一頓塑膠，可以減少42公斤的二氧化碳排放。
36. 選擇有機、可分解的塑膠袋，不然這些塑膠袋千年不壞。
37. 減量、再利用、回收。
38. 不要一壞掉就丟掉，60-80%垃圾，可以重新回到物命的循環裡面。
39. 認養環保標章的商品來採購。
40. 我們要做媽媽身上的好孩子，還是地球母親身上的癌細胞，這都是一念之間。
41. 丹麥有一座島嶼，綠色能源島嶼，島上住了幾千人，上面有11座風力發電、太陽能，甜菜當作燃料。
42. 即使我們不開車，光是呼吸也要六顆樹木才能碳平衡。
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大愛新聞主播 倪銘均
週一至週五 中午12：00
和您一起用愛看世界
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慈濟發行一片「克己復禮‧全民減碳」DVD，我把裡面的部分內容打字出來與您分享。
1. 地球每人每年平均釋放3.9公噸二氧化碳，台灣每人每年排放12公噸。台灣去年(2006年)二氧化碳排放的成長率110%。
2. 地球上升兩度，15-40%物種會消失。
3. 溫室效應來自於心室效應。
4. 改變飲食習慣，守護地球健康：(1)珍惜資源-愛惜食物不要暴飲暴食 (2)少吃肉 (3)帶環保餐具。
5. 李毅醫師：衛生署表示，十大死因裡面，有七樣和食物有關，一半的人體重超重。 建議大家不要吃太多，吃一個漢堡，必須跑12圈操場才能消耗掉熱量。
6. 高糖、高鹽、高脂食物，罹患心臟病、糖尿病、高血壓機率增加。
7. 控制體重，癌症可以減少60%以上。
8. 吃肉吃下去的農藥，是吃蔬菜水果的13倍。
9. 養一公斤牛肉，必須餵16公斤的穀物，十萬公斤的水，爲了種植這些穀物，流失35公斤的表土。
10. 牛打嗝排氣釋放甲烷，佔了大氣層三分之一，對溫室效應的影響是二氧化碳的20倍。
11. 造成世界飢荒最主要的原因，就是葷食。
12. 全世界有13億頭牛、10億頭豬，還有154億隻雞。
13. 1990年，台灣每天使用280萬雙免洗筷，一年10億雙，這還不包含其他免洗餐具等廢棄物。
14. 如果午餐、晚餐都用免洗餐具，每個人一年產生28公斤垃圾，36人一年就會產生一公噸垃圾，這相當20顆八公尺的大樹。
15. 減少碳足跡，留下愛的足跡。
16. 全球八億五千萬輛車子，都在排放二氧化碳。
17. 梁忠詔醫師：輕鬆走15分鐘到一小時，累積五千到一萬歩，一個月減重0.5公斤，一年減重6公斤。
18. 自己開車排放的二氧化碳，是軌道運輸排放量的八倍。如果真的要開車，最好共乘。
19. 輪胎胎壓保持一定範圍內，減少6%的汽油消耗。
20. 定期保養引擎，減少15-50%的耗油。
21. 開車起步緩慢加速。一天減少緊急加速十次，一年減少44公升油量消耗。
22. 車子內減少不必要的東西。
23. 全球一成使用者，手機充好電立刻拔掉插頭，節省相當六萬戶歐洲家庭的耗電量。
24. 使用省電燈泡。只消耗17瓦電力，會產生60瓦亮度。
25. 全台灣家庭換成省電燈泡，一年省下核四發電廠一年的發電量。
26. 拔掉不必要的插頭。
27. 淋浴取代泡澡。
28. 洗手洗菜可以在水龍頭下面放一個盆子，把這些接下來的水再利用。
29. 如果要開冷氣，設定增加一度，減少6%的耗電，以台灣1900萬台冷氣來算，一個夏天省下的電，可以讓澎湖使用一年。
30. 屋頂種植綠色植物，可以遮陽、美化屋頂、吸收二氧化碳、製造氧氣。
31. 每10度的水會產生1.94公斤的二氧化碳；省10度的水會減少1.94公斤的二氧化碳。
32. 1992-2006年慈濟環保志工，回收紙量，相當挽救1400多萬顆，20年生的大樹，不過這些樹木在巴西，四個小時就被砍光。
33. 1000公斤回收紙，挽救20顆20年生大樹。
34. 1000公斤回收紙，減少242公斤二氧化碳排放，再生紙漿的製作過程當中，減少75%的空氣汙染，35%水污染以及大量的固體廢棄物。
35. 盡量使用環保袋購物。回收一頓塑膠，可以減少42公斤的二氧化碳排放。
36. 選擇有機、可分解的塑膠袋，不然這些塑膠袋千年不壞。
37. 減量、再利用、回收。
38. 不要一壞掉就丟掉，60-80%垃圾，可以重新回到物命的循環裡面。
39. 認養環保標章的商品來採購。
40. 我們要做媽媽身上的好孩子，還是地球母親身上的癌細胞，這都是一念之間。
41. 丹麥有一座島嶼，綠色能源島嶼，島上住了幾千人，上面有11座風力發電、太陽能，甜菜當作燃料。
42. 即使我們不開車，光是呼吸也要六顆樹木才能碳平衡。
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大愛新聞主播 倪銘均
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