銘均書摘(微笑力量大)


作者:野坂禮子

1. 有的人,甚至一輩子都沒有從被窩裡鑽出來過。
2. 在水池中裝上玻璃隔板,放下梭子魚,另一側放小魚,梭子魚會去吃小魚,卻撞到玻璃板,試了很多次以後就放棄了,即使後來把玻璃板拿掉,梭子魚還是無動於衷,到最後死去。
3. 想改變自己、使自己運氣變好,就需要有一種從現在起就脫離「溫水區」的勇氣。心理學把溫水區,稱為無生命力的區域,也就是死亡的區域。
4. 日本岡山縣柴田醫院的伊丹人郎先生,曾帶著自己醫院的十七名癌症患者,去喜劇劇場,結果在四十分鐘的笑聲後,患者的免疫力都大大提高。如果有人免疫力是超過正常值的高的時候,反而下降。笑聲使免疫力過低的人得到提高,過高的人得到降低。
5. 世界所有的物質、能量、人的心靈,都是一種「光」,而「非常感謝」這句話,則是最高最強的光。只要說「非常感謝」那麼相應的「光」就會降臨到我們身邊。
6. 大聲說「謝謝」也行,而不出聲、只在心中默念也行。說的次數越多越好,不過一次至少要說二十遍吧。說「謝謝」很好,說「非常感謝」的人波動就更好。(銘均補充:說感恩應該更棒)
7. 有一段時間,對金錢有很嚴重的不健康意識,對金錢的不安情緒很強烈。同時很忌妒有錢人,結果那時候就常常發生錢包被偷、攜帶東西被人掉包的事情。
8. 睡前集中一兩分鐘的時間說「非常感謝」,那在睡眠期間心中就會一直充滿著「感謝」,能得到香甜的睡眠,醒後的神情也會非常清爽。
9. 對於一帆風順的人、變得幸福的人和遇到喜事的人,要表示感謝。對於他們的情況,要表示祝福和「非常感謝」,對別人的幸福而感謝喜悅,自己也容易變得幸福。
10. 寶貴的東西總是從高處流向低處的,例如維持生命所絕對必須的水,還有空氣和能源。幸福生活所需要的愛情、資訊等,也並非流向強調「我」、「自己」的人,似乎是流向那些低著頭的謙虛者。
11. 如果忌恨某人而心想「他失敗了最好」,那麼「失敗」這個詞所具有的意義,就會在傳達到對方之前就先影響自己,造成自己失敗。
12. 「目標」就是未來的自我形象。
13. 「人失去了目標,就等於死亡」畢克塔‧布朗克爾(猶太人醫師、哲學家)
14. 感謝是最高水準的積極思考。

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