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銘均書摘(揭密：吸引力法則的謊言與真相)
揭密：吸引力法則的謊言與真相 Truth,Triumph,and Transformation—Sorting out the Fact from the Fiction in Universal law.
作者：珊卓．安．泰勒
原文作者：Sandra Anne Taylor
譯者：詹采妮、張志華
出版社：宇宙花園
1. 我寧願跟有愛心、真誠並賦予自己力量的過重者，而不是跟憂心忡忡、好批判，又願意交出自己力量的瘦子相處。
2. 吸引力的力量有很大部分是來自你內心的平靜，因此不要對每個負面反應感到恐慌。既然不經意的念頭無法搞砸或破壞什麼，那就別讓自己瘋狂的審查所想、所說的每個字。只要把它當成最優先處理的事項，然後改變這種習慣即可。
3. 信念和情緒確實與疾病有關，但為了生病或尚未痊癒而責怪自己，這就完全是適得其反。研究顯示，消極或沮喪的人罹癌的比例較高。關節炎則跟未被表達的情緒有關。但請記得，這些和許多疾病，也發生在家族病史，而且跟飲食、吸菸、殺蟲劑及其他環境因素相關。因此，與其因為患病而責怪自己，還不如透過疾病來愛自己。
4. 有人說，想著你要的東西會使你不再去想你所缺少的，真相是，不斷去想像你渴望的結果，會產生匱乏的心態。
5. 當你停止讓自己具有彈性，你也阻止宇宙具有彈性。
6. 有時候，事情就是無法如願，在某些情況下，那是宇宙在保護你。
7. 想要更美好的生活並朝目標努力是人之常情，但你也必須能感謝現有的一切。
8. 記得讓感恩成為你的強大意念。
9. 當你把幸福或任何其他事情，跟未來事件綁在一起時，就定義你當下的體驗並不圓滿。
10. 每天花些時間感恩。無論可能發生什麼事，選擇去找事情來感謝吧！
11. 如果你需要有某樣東西才會快樂，那你現在絕對是不快樂的。如果你相信你的目標會帶來圓滿或安全感，那麼你就注定感到不完整和不安全性。
12. 你越是迫切追求某樣東西，你那需求和焦慮的生命就越會阻礙它的到來。
13. 純粹為目標本身努力，而不是用它來證明你的價值。
14. 追求你的目標，卻不假定或認為你的幸福必須依附它們。
15. 在萬物合一的狀態下，你為另一個人做的，就是為自己做的。
16. 如果你讓自己沉浸在服務的喜悅裡，這個付出的行動本身就是回報。
17. 你快樂的能力主要奠基於你的自我定義。
18. 很多談吸引力的書建議你避免把焦點放在你不想要的事物上，他們說這樣的專注實際上會使你得到更多你不想要的。然而，從心理學的角度來說，這卻是得到你所想要的東西的重要步驟。你不必放太多心思在不想要的事物上，但你確實要進行些小小的自我分析。因為你如果無法認出你需要改變的是什麼，你就不可能做不一樣的事。
19. 列出你最常有、最常出現的不尊重和剝奪自己力量的想法，真對每個負面念頭寫下健康和有力量的回應。經常去讀這些正面選項，如果你又落入老舊、錯誤的模式，記得不要挑自己毛病或責備自己。相反的，你要溫和提醒自己，你現在以不同的觀點看事情了。
20. 我是有價值的，我永遠是有價值的。在每一次經驗裡，我選擇去看見、去認識，並尊重我真正的價值。
21. 每個呼吸都是一個祝福；每個心跳都是一個禮物。我開放自己接受當下和未來的所有奇蹟。
22. 思想有趣的地方在於，當你放鬆時，它們最有創意。當你擔憂或心煩意亂、生氣的時候，它們最不具創意，跟宇宙心智的連結也最弱。
23. 祝福你的過去，然後把過去放下。
24. 試著不要在睡前看暴力節目或新聞，研究指出，睡前的最後影像與想法會在整個晚上重複。它們不只影響你的睡眠品質，還會影響你的夢跟意識的內容。
25. 越來越多人似乎活在羨慕別人所擁有的生活，而不是活在喜悅與感恩。
26. 選擇感恩與愛，總是會帶你更接近你的靈魂意圖。
27. 感恩創造出美好的生命力，它會吸引更多被感謝的事物進入你的生命。
28. 看著鏡子說「我感謝我自己」、「我感謝我每天為自己所做的一切，我感謝我的時間和注意力」
29. 感恩是生命態度與真相的共鳴，它充滿了看透事物的智慧。
30. 感恩不只是尋找可以感謝的事，它是主動積極的創造出可以被感謝的人事物。
吸引力的謊言與真相：
1
如果你希望好事發生在自己身上，你就必須使用正確的措詞，並留意所說的每一個字。
(真正的真相)
當你真誠地生活，並始終以愛和尊重來對待自己和他人時，你用什麼字並不重要。
2
你的渴望越深，意圖越是有感染力，它就越可能成真，而且會越快發生。
(真相)
熱忱和興奮是很棒的能量導體。但如果你的欲望變得急迫，那麼你反而是過份執著，因而創造出會破壞能量的矛盾意圖。
3
吸引力的法則與公式只有一個，那就是：要求、相信、接收。
(真相)
意識創造是一個完整，而非被過度簡化的過程。在吸引力的拼圖中有許多法則與小拼圖。信念是它的關鍵圖塊，然而行動、交互影響、和諧、靈魂意圖和業力作用，都同樣重要。
4
如果你希望好事發生，你就不該談論任何不好的事－－或甚至讓自己有絲毫不愉快的感受。
(真相)
透過處理過去的經歷與情緒，你反而賦予自己力量。談論感受和抒發情緒能夠淨化你的能量，使負面動能離開你的個人能量場。
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素食小語378：
提起「世紀之毒」戴奧辛，國人總是想到廢五金、焚化爐，事實上，戴奧辛高達九成是經由食物吃進人體。
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長情劇展《伴你同行》
當一個人完全放棄自我，將家人、親友都拒絕在外時
還有誰可以拉他一把？
倪國俊，一個僵直性脊椎炎重症患者。
一生大起大落、記憶充滿坎坷，和母親有著複雜情結。
強烈的自尊心，讓他封閉自我，不願接受親友與外界的援助。
陳喜久，一個飽經風霜的慈濟志工。
歷經喪子之痛與生死掙扎，讓她重新思考人生、開始志工生涯。
兩人在這段真情互動中，逐漸揭開彼此的內心世界
放下記憶的傷痛、迎向未來。
2013年8月20號開始，週一至週五中午12點半、晚上10點，以及凌晨一點半播出，週六同時段，將邀請演員以及本尊上節目分享。
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大愛劇場《心開運轉》
李阿梅（後改名李美慶）因成長年代的窮苦生活，讓她立志脫貧，「賺錢」跟「嫁好老公」成為她人生最大的目標。 當她遇上人生另一半---水電行老闆蘇卿躬，原以為她的幸福人生正要開始，沒料到她的人生厄運卻在此時展開；她從水電行老板娘｢淪落｣到路邊擺攤，而命運又不斷捉弄她，一年一小災三年一大災，一路衰到爆。她想擺脫衰運，「迷信」卻又讓她陷入更大的迷惘... 在一次因緣際會下，經由房東林阿蝦帶她去見了一位「活佛」，「活佛」給了她一帖開運祕方，就此扭轉了她的命運... 8/20起，大愛電視 每晚八點，中天娛樂 每晚九點~「心開運轉」~ 閃閃淚光中，將讓您「笑」出好運，「笑」出愛，大家相招來出運囉！
●2013.08.20開始，每天晚上8點、睌上11點半、隔日凌晨3點、下午4點播出。
中天娛樂台 晚上九點播出。
http://www.daai.tv/2011web/drama/
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以下這篇文章，請您幫忙轉寄：
●慈濟模式釋疑(國際賑災)。提振台灣人的國際地位，大愛是唯一答案
http://www.wretch.cc/blog/DaaiTV/11589526
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●只要有時間，我很喜歡到學校的週會或是機關演講，分享美善與大愛，我把相關題目整理出來。內容都和品格教育、品德教育、生命教育、幸福人生有關。
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大愛新聞主播 倪銘均
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揭密：吸引力法則的謊言與真相 Truth,Triumph,and Transformation—Sorting out the Fact from the Fiction in Universal law.
作者：珊卓．安．泰勒
原文作者：Sandra Anne Taylor
譯者：詹采妮、張志華
出版社：宇宙花園
1. 我寧願跟有愛心、真誠並賦予自己力量的過重者，而不是跟憂心忡忡、好批判，又願意交出自己力量的瘦子相處。
2. 吸引力的力量有很大部分是來自你內心的平靜，因此不要對每個負面反應感到恐慌。既然不經意的念頭無法搞砸或破壞什麼，那就別讓自己瘋狂的審查所想、所說的每個字。只要把它當成最優先處理的事項，然後改變這種習慣即可。
3. 信念和情緒確實與疾病有關，但為了生病或尚未痊癒而責怪自己，這就完全是適得其反。研究顯示，消極或沮喪的人罹癌的比例較高。關節炎則跟未被表達的情緒有關。但請記得，這些和許多疾病，也發生在家族病史，而且跟飲食、吸菸、殺蟲劑及其他環境因素相關。因此，與其因為患病而責怪自己，還不如透過疾病來愛自己。
4. 有人說，想著你要的東西會使你不再去想你所缺少的，真相是，不斷去想像你渴望的結果，會產生匱乏的心態。
5. 當你停止讓自己具有彈性，你也阻止宇宙具有彈性。
6. 有時候，事情就是無法如願，在某些情況下，那是宇宙在保護你。
7. 想要更美好的生活並朝目標努力是人之常情，但你也必須能感謝現有的一切。
8. 記得讓感恩成為你的強大意念。
9. 當你把幸福或任何其他事情，跟未來事件綁在一起時，就定義你當下的體驗並不圓滿。
10. 每天花些時間感恩。無論可能發生什麼事，選擇去找事情來感謝吧！
11. 如果你需要有某樣東西才會快樂，那你現在絕對是不快樂的。如果你相信你的目標會帶來圓滿或安全感，那麼你就注定感到不完整和不安全性。
12. 你越是迫切追求某樣東西，你那需求和焦慮的生命就越會阻礙它的到來。
13. 純粹為目標本身努力，而不是用它來證明你的價值。
14. 追求你的目標，卻不假定或認為你的幸福必須依附它們。
15. 在萬物合一的狀態下，你為另一個人做的，就是為自己做的。
16. 如果你讓自己沉浸在服務的喜悅裡，這個付出的行動本身就是回報。
17. 你快樂的能力主要奠基於你的自我定義。
18. 很多談吸引力的書建議你避免把焦點放在你不想要的事物上，他們說這樣的專注實際上會使你得到更多你不想要的。然而，從心理學的角度來說，這卻是得到你所想要的東西的重要步驟。你不必放太多心思在不想要的事物上，但你確實要進行些小小的自我分析。因為你如果無法認出你需要改變的是什麼，你就不可能做不一樣的事。
19. 列出你最常有、最常出現的不尊重和剝奪自己力量的想法，真對每個負面念頭寫下健康和有力量的回應。經常去讀這些正面選項，如果你又落入老舊、錯誤的模式，記得不要挑自己毛病或責備自己。相反的，你要溫和提醒自己，你現在以不同的觀點看事情了。
20. 我是有價值的，我永遠是有價值的。在每一次經驗裡，我選擇去看見、去認識，並尊重我真正的價值。
21. 每個呼吸都是一個祝福；每個心跳都是一個禮物。我開放自己接受當下和未來的所有奇蹟。
22. 思想有趣的地方在於，當你放鬆時，它們最有創意。當你擔憂或心煩意亂、生氣的時候，它們最不具創意，跟宇宙心智的連結也最弱。
23. 祝福你的過去，然後把過去放下。
24. 試著不要在睡前看暴力節目或新聞，研究指出，睡前的最後影像與想法會在整個晚上重複。它們不只影響你的睡眠品質，還會影響你的夢跟意識的內容。
25. 越來越多人似乎活在羨慕別人所擁有的生活，而不是活在喜悅與感恩。
26. 選擇感恩與愛，總是會帶你更接近你的靈魂意圖。
27. 感恩創造出美好的生命力，它會吸引更多被感謝的事物進入你的生命。
28. 看著鏡子說「我感謝我自己」、「我感謝我每天為自己所做的一切，我感謝我的時間和注意力」
29. 感恩是生命態度與真相的共鳴，它充滿了看透事物的智慧。
30. 感恩不只是尋找可以感謝的事，它是主動積極的創造出可以被感謝的人事物。
吸引力的謊言與真相：
1
如果你希望好事發生在自己身上，你就必須使用正確的措詞，並留意所說的每一個字。
(真正的真相)
當你真誠地生活，並始終以愛和尊重來對待自己和他人時，你用什麼字並不重要。
2
你的渴望越深，意圖越是有感染力，它就越可能成真，而且會越快發生。
(真相)
熱忱和興奮是很棒的能量導體。但如果你的欲望變得急迫，那麼你反而是過份執著，因而創造出會破壞能量的矛盾意圖。
3
吸引力的法則與公式只有一個，那就是：要求、相信、接收。
(真相)
意識創造是一個完整，而非被過度簡化的過程。在吸引力的拼圖中有許多法則與小拼圖。信念是它的關鍵圖塊，然而行動、交互影響、和諧、靈魂意圖和業力作用，都同樣重要。
4
如果你希望好事發生，你就不該談論任何不好的事－－或甚至讓自己有絲毫不愉快的感受。
(真相)
透過處理過去的經歷與情緒，你反而賦予自己力量。談論感受和抒發情緒能夠淨化你的能量，使負面動能離開你的個人能量場。
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素食小語378：
提起「世紀之毒」戴奧辛，國人總是想到廢五金、焚化爐，事實上，戴奧辛高達九成是經由食物吃進人體。
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長情劇展《伴你同行》
當一個人完全放棄自我，將家人、親友都拒絕在外時
還有誰可以拉他一把？
倪國俊，一個僵直性脊椎炎重症患者。
一生大起大落、記憶充滿坎坷，和母親有著複雜情結。
強烈的自尊心，讓他封閉自我，不願接受親友與外界的援助。
陳喜久，一個飽經風霜的慈濟志工。
歷經喪子之痛與生死掙扎，讓她重新思考人生、開始志工生涯。
兩人在這段真情互動中，逐漸揭開彼此的內心世界
放下記憶的傷痛、迎向未來。
2013年8月20號開始，週一至週五中午12點半、晚上10點，以及凌晨一點半播出，週六同時段，將邀請演員以及本尊上節目分享。
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大愛劇場《心開運轉》
李阿梅（後改名李美慶）因成長年代的窮苦生活，讓她立志脫貧，「賺錢」跟「嫁好老公」成為她人生最大的目標。 當她遇上人生另一半---水電行老闆蘇卿躬，原以為她的幸福人生正要開始，沒料到她的人生厄運卻在此時展開；她從水電行老板娘｢淪落｣到路邊擺攤，而命運又不斷捉弄她，一年一小災三年一大災，一路衰到爆。她想擺脫衰運，「迷信」卻又讓她陷入更大的迷惘... 在一次因緣際會下，經由房東林阿蝦帶她去見了一位「活佛」，「活佛」給了她一帖開運祕方，就此扭轉了她的命運... 8/20起，大愛電視 每晚八點，中天娛樂 每晚九點~「心開運轉」~ 閃閃淚光中，將讓您「笑」出好運，「笑」出愛，大家相招來出運囉！
●2013.08.20開始，每天晚上8點、睌上11點半、隔日凌晨3點、下午4點播出。
中天娛樂台 晚上九點播出。
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●您可以更靠近倪銘均http://www.wretch.cc/blog/DaaiTV/170502
●只要有時間，我很喜歡到學校的週會或是機關演講，分享美善與大愛，我把相關題目整理出來。內容都和品格教育、品德教育、生命教育、幸福人生有關。
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