好心好願轉好命(57)(人有無限潛能)

 

《超腦零極限》

 

作者: 狄帕克.喬布拉       魯道夫.譚茲

 

原文作者:Deepak Chopra      Rudolph E. Tanzi

 

譯者:隋芃

 

出版社:橡實文化

 

●潛能

  1. 1.          大腦之所以發展受限,是我們自己困住了大腦,而不是大腦本身的生理缺陷。
  2. 2.          人類大腦最獨特的一點,在於只要它覺得自己可以做到,就一定能做到。
  3. 3.          當你說「我的記憶力不比從前了」、「我今天什麼事情也記不住」,就等於是訓練大腦滿足你的負面期待。
  4. 4.          大腦隨時都在偷聽你的想法,而且邊聽邊學習,如果你一心想的是限制,大腦就會受到限制。
  5. 5.          想了解自己過去的想法,看看現在的身體狀況就知道;想預測未來的身體狀況,看看現在的想法就知道。(註:這就是佛教說的欲知前世因,今生受者是;欲知來世果,今生做者是)
  6. 6.          有一位頭部特別大的年輕人,取得一級榮譽的數學學位,智商高達126,完全沒有水腦症的症狀,過著正常人的生活。但是電腦斷層掃描的結果卻顯示,他「幾乎沒有大腦」。他的顱骨下只有一層薄薄的腦細胞,厚度僅約一公釐,剩餘的顱內空間充滿了腦脊髓液。
  7. 7.          你對大腦的要求越多,它的能力就越強。大腦可以生出一千兆個突觸。
  8. 8.          你的能力比你自以為的還強,所以要勇於任事。
  9. 9.          散漫又雜亂的生活方式會使大腦感官超載,造成無謂的傷害。

 

●願景

 

  1. 1.          如果你能年復一年朝著啟發你的願景前進,你的人生旅程會變得更加豐富。
  2. 2.          主導自己的成長,關鍵是渴望。如果你渴望的事情有可能幫助別人,那麼達成目標的機會就更高了。
  3. 3.          人們的選擇會製造出新的神經路徑、突觸與腦細胞,所以人類也會因為個人選擇而進行第二種演化。
  4. 4.          如果你選擇的是不斷成長與進步,代表你正在主導屬於自己的演化。
  5. 5.          擁有核心自我,就是成為你人生故事裡的編寫者;相反的,身為受害者是活在別人的故事裡。
  6. 6.          新的經驗等於新的神經網絡,它們能促進大腦重塑,維持大腦的健康。
  7. 7.          多數執行長個性都很沉穩安靜,是個有條理的人,他們學會改變現況以達成目標的秘訣。一開始,他們跟其他人沒有兩樣,差別在於反饋,他們內化每一次小小的成功,強化每一個新的機會。他們用吸收經驗、提高標準的方式來訓練大腦。反觀經常有無力感的人,他們訓練自己去吸收負面經驗,對大腦來說,這是同樣的過程,因為神經元對於成功或失敗都一視同仁。
  8. 8.          我可以在改變的過程當中創造舒適區。
  9. 9.          貫徹的秘訣不是展現更多的意志力,或是責怪自己不夠完美。貫徹的秘訣是:不費力的改變。凡事出於強迫,最終都會失敗。
  10. 10.      與其哀嘆人類苦海無邊,不如追求個人成長。
  11. 11.      唯一能夠持續一輩子的真正養分來自於內在,你不能一直把信任寄託在他人身上,因為他們可能會離你而去。但如果你相信的是自己,就不會有這種風險。
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    大愛主播倪銘均 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()