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好心好願轉好命(58)(學習與記憶)

 

《大腦零極限》

作者： 狄帕克．喬布拉       魯道夫．譚茲

原文作者：Deepak Chopra      Rudolph E. Tanzi

譯者：隋芃

出版社：橡實文化

 

1.     如果你覺得每個記憶的小缺口都是老化的警示跡象，或代表你不夠聰明，那麼你心中所相信的事情就越有可能成真。

2.     你把注意力放在哪裡，那裡就會成長。

3.     大部分的遺忘其實源於缺乏學習。

4.     當我使用購物清單後不久，就發生了一件驚人的事。在短短一兩天之內，我開始記不住自己想要買的東西。

5.     現在我正在戒掉使用清單的習慣，雖然我還是很想看清單。但清單，是一種很容易讓人產生依賴的東西。你能否戒掉對清單的依賴呢？試著帶購物清單上超市，但是不要看清單。盡量靠記憶買東西，最後才參考清單是否有漏掉。當你一樣東西也沒漏掉時，就可以完全戒掉使用清單的習慣了。

 

 

 

 

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    大愛主播倪銘均 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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