教養雜記(84)(愛看電視 小時候胖 長大更胖)

 

看電視太多的不利影響又添一樁。

昨天(2017.03.03)《中國時報》有一篇報導「愛看電視 小時候胖 長大更胖」,《自由時報》則是「每日看電視2小時 兒童肥胖風險增」,這是最新一期《台灣公共衛生雜誌》的研究,摘錄部分內容。

 

北醫研究指出,兒童一天看電視超過2小時,肥胖的風險是一般兒童的2倍,且每增加半小時,風險增加10%。小時候胖,長大成人也容易胖,尤其罹患高血糖、高血脂等代謝症候群的風險更大增4倍,父母應注意減少兒童看電視的時間。

 

國內2~6歲兒童平均看電視時間為92.7分鐘,較國外平均80分鐘高,不少學童到了睡前還在看電視,不僅睡眠時間短,也會影響到品質,進而使得內分泌失衡,造成肥胖。

除了電視,兒童使用平板、手機的情況也十分普遍,許多兒童一玩手機或平板電腦就是23小時,電視加上3C產品的使用時間更為可觀。廖建彰建議家長,嚴格控制孩子看電視及使用3C產品的時間,最好不要超過2小時,降低肥胖風險,也保護視力。

 

現在「3C保母」幾乎無所不在,廖建彰說,去年已完成一份新的後續研究,就是針對學齡前兒童除了電視外,還有使用電腦、平板、手機的時間進行調查,再探討對於健康的影響,初步發現孩童的入迷程度更深,更需要憂心。

 

六年前還有一篇報導,標題有些聳動「幼童看海綿寶寶 9分鐘後就變笨」。

內容提到:刊登於「小兒科期刊」的美國研究指出,幼童觀看快節奏卡通可能有損短期記憶,集中力與邏輯解決能力也會受到影響。研究中觀看卡通「海綿寶寶」僅九分鐘的幼童,學習與自制能力馬上降低,看完節目後接受拼圖與自制力測試時,表現比看慢節奏卡通的幼童差。

 

現在的小朋友很多是用平板和手機看電視,螢幕小更傷視力。

同樣是昨天還有一個報導就指出,長時間用3C產品,水晶體膨脹、眼壓升高,容易得到青光眼,有些人還嚴重到幾乎失明。

事實上,類似的報導已經出現好多次。

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    大愛主播倪銘均 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()