教養雜記(多吃糖,人生可能不甜蜜)

 

前幾天有一則新聞,美國費城市議會通過法案,對含糖飲料課徵額外稅金,成為第一個課徵這種飲料稅的美國大城市。

我想,跟進的城市和國家會越來越多,因為糖的危害,不斷被證實。

就連世界衛生組織,也下修糖分的攝取建議量,也就是希望大家少吃糖。

 

攝取過多的糖分,容易變胖、增加罹患糖尿病的風險,甚至可能導致其他許多慢性病,也更容易得到癌症。

 

所以,父母不要因為小孩喜歡喝含糖飲料(包括很甜的豆漿、調味乳、麥芽飲等等),或是喜歡吃含糖食物、很甜的水果,而不節制。後患無窮!

 

多吃糖,人生可能不會甜蜜!

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    大愛主播倪銘均 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()