銘均書摘(1%的轉念,你就不會活的這麼累、1%的轉念帶來100%的快樂、愛的二次方音樂會)

 

為了到彰化監獄演講,圖書館借了幾本和「轉念」有關的書來看,分享部分內容。

 

1%的轉念,你就不會活的這麼累

微改變,你也可以有不一樣的活法

作者:薇薇安

出版社:大智文化

 

  1. 生活難道不是短暫到沒有時間讓我們覺得乏味了嗎?(尼采)
  2. 《離開拉斯維加斯》影片,引發人們對生活的思考。其實,在很多時候,將人最終送上死亡的不是疾病、也不是災難,而是面對生活的畏懼與絕望。
  3. 有人問老先生「什麼是幸福?」
    老先生說「幸福的福字就是一件衣服一口田,夠吃夠穿就好,知足常樂」
  4. 幸福是一種滿足的狀態,而不是物質的東西。
  5. 生活有時是一個圓,無論得到了多少,最終還是會回到原點。
  6. 爭論的結果,十有八九會使雙方比以前更相信自己是絕對正確的。通過爭論你不可能成為贏家。
  7. 報復是對自己的自暴自棄。自動放棄原本安逸的生活,卻把所有的注意力完全放在一個最不值得你關注的人身上。
  8. 人來世上一遭,不是讓我們把寶貴的生命浪費在對別人的埋怨和痛恨裡。
  9. 一位哲學家說「偏見來自於對他人的無知」
  10. 雖然每個人的過去並不一樣,但是每個人的現在都是平等的。
  11. 人之所以痛苦,正是因為不知道有人比自己更痛苦。
  12. 潛能大師安東尼羅賓說:「有什麼樣的目標,就有什麼樣的人生」
  13. 1926年,英國皇家學院院士肯萊文,發現一個大沙漠中有一個叫比塞爾的小村莊,沒有一個人走出過沙漠。
    他問村民為何不出去?得到的回答都是:走不出去。
    原來他們嘗試過多次,無論向哪個方向走,每次都是轉回到原地。
    肯萊文當然不信,雇了一個當地人阿古特兒,讓他帶路,走了十天果然回到原地。
    他弄清楚走不出去的原因:原來他們不認識北斗星,沒辦法準確判斷方向,所以他們走的路線不是直線而是一條弧線。
    肯萊文告訴阿古特兒,你白天休息,晚上朝著那顆星的方向一直走,就能走出去。後來,阿古特兒就成了那裏第一個走出沙漠的人。如今那裏成了旅遊勝地,豎立著一座阿古特兒的銅像,銅像底座刻著一行文字:新生活是從選定方向開始的。
    在人們的生命旅途中,也有這樣的沙漠,很多人走不出沙漠,並不是因為沙漠太大,而是人們沒有選定方向。
    只有越早明確你的方向,你才知道要去到哪裡。
  14. 美國一家園藝公司在報紙上刊登故事,重金徵求純白金盞花。
    自然界的金盞花不是金色就是棕色,連專家也站出來說話,世界上不存在純白金盞花,人們知難而退了,那則啟事也逐漸被遺忘。
    二十年後,園藝公司收到一封信,還附了一粒種子,純白金盞花「出世」了,新聞界去採訪,發現她是一位年過古稀的老婦人,二十年前看到報紙上的啟示,不顧子女的反對,獨自培育夢想中的白色金盞花。
    她播下一些最普通的種子,一年後,在金盞花盛開的時節,挑選一朵顏色最淡的花,任其自然枯萎脫落,以獲取成熟的種子。次年,把種子播到地裡,待它開花的時候,再挑一朵顏色最淡的花……她不停地播種、收穫、播種、收穫。過了二十年,培育出如銀如雪的金盞花。這個不懂遺傳學的老人,攻克連專家都望而卻步的難題,培育出美麗絕倫的花。
    她憑藉什麼呢?無非是一點一點地累積,循序漸進,不止不休,把最簡單的小事做好。

 

1%的轉念帶來100%的快樂

作者:林慶昭

出版社:好的文化

 

  1. 英國哲學家培根說:「忌妒能使人得到短暫的快感,也能使不幸更辛酸。」
  2. 英國劇作家王爾德說:「我們起初造成習慣,之後習慣造成我們」
  3. 英國哲學家羅素說:「各種不幸的原因,一部分是在社會結構中,一部分是在個人的心中。」
  4. 義大利刑法學者朗布羅素說:「無知的人常常稱讚自己不能理解的事物」
  5. 希臘哲學家蘇格拉底說:「知足是天賦的財富,奢侈是人為的貧窮」
  6. 愛迪生說:「聰明人的時間是因他的思想而延長,愚人的時間則是因他的感情而延長」

 

●愛的二次方音樂會

 

愛妮雅化妝品公司,去年(2015)舉辦一場愛的二次方感恩音樂會。

邀請台北愛樂管弦樂團到飯店演出。

公司也贊助「愛樂種子」,幫助弱勢小朋友學習音樂。

手冊上有幾句話很喜歡,摘錄下來。

 

  1. 我們也許不能陪他走成長這段路,因為你的幫助,讓音樂可以陪伴他一輩子。
  2. 看見愛,即得到愛。(愛樂種子計畫主持人 吳宗祐)
  3. 委內瑞拉音樂教育計畫《EI Sistema》的創辦人艾柏魯博士得到TED年度獎項時,提到:「弱勢的孩子,最需要的援助不是金錢、或是教育,而是歸屬感」
  4.  
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