大愛主播倪銘均的部落格

今天再把和教養、和鼓勵有關的內容摘錄出來。

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史丹佛的心理學家馬克‧賴普(Mark Lepper)與同仁找來兩群學童，叫他們隨意畫一些圖，在讓他們碰蠟筆與畫紙之前，他們告訴其中一群學童，畫畫就可以獲得精美的「優良小畫家」獎章，但他們對另一群學童完全沒提到任何獎勵。幾周後，研究人員回來，發放畫紙與蠟筆，衡量孩童繪畫的興致。令人驚訝的是，一開始就被告知會得到獎章的孩童，反而花在畫圖的時間比同伴少很多。

可以得到獎章的孩子心裡會想：「大人想要我做我不喜歡做的事時，通常會給我獎勵。現在大人說，畫畫就給我一個金牌，所以我一定不喜歡畫畫」。
如果你讓孩子做他們喜歡的事，又給予獎勵，那獎勵反而會減少興致，減少
他們的動力。你在瞬間把遊樂轉變成工作了。

想要鼓勵人多做他們喜歡的事，可以在他們完成活動後偶爾給予小小的驚喜，或讚美他們辛勞的成果。如果是他們不愛做的事，一開始給予實際但不過量的獎勵，接著以讓人感覺良好的話語鼓勵他們繼續投入(像是「要是每個人都能像你一樣維持公園清潔就太好了」)，即可產生效果。

一昧的讚美孩子會讓他們害怕做得不夠好、迴避挑戰，試著讚美「努力」而不是讚美「能力」。(可以參考「教養雜記(34)(稱讚努力，而非天分)」 http://abc8207.pixnet.net/blog/post/13172341)

我們很容易就誤以為稱讚孩子的能力與天分對他們有益，但研究顯示，那樣的讚美其實有害，最好是把焦點放在他們的努力、專心、組織技巧上。所以，如果女兒考試成績不錯，就稱讚她一定是很用功念書、善用複習的時間、擅長在壓力下面對挑戰。同樣的，兒子打進足球校隊時，就稱讚他練球很努力，擅長團隊合作。這些讚美可以鼓勵他們更投入、更善於面對挫折、遇到困難時堅持到底。為了幫他們進一步鎖定目標，你可以問問他們是使用什麼技巧與策略，幫他們進一步思考「你最喜歡其中哪一部分？」、「你如何處理問題？」。另外，讚美以要盡量明確，例如最好是說「你今天足球踢得很好」，不要光說「你滿會踢足球的」。