大愛主播倪銘均的部落格

好心好願轉好命(23)(「好心」與「愛心」讓您好心)

昨天我們有一則新聞提到「最近一篇美國醫學研究證明，當志工服務別人，對自己的心臟有好處。研究人員追蹤讀高中的志工十個星期，結果發現他們身體，包括發炎程度、膽固醇和體脂肪都降低。

台灣醫生表示，願意付出的人，接觸正向事物的機會增加，自然生活習慣正常，會感覺自己有信心、很幸福，所以壓力減輕，連心血管也變得更健康。

台北慈院身心醫學科主任陳益乾表示：醫學上的定義，在65歲以上，慢慢的整個認知功能就會退化，參與人群這件事情就是一個刺激。

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的確，關懷別人的時候，心中想的是如何解決別人的困難，自己的煩惱就被沖淡，獲得正向能量。

所以，「好心」與「愛心」真的可以讓您好心。

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《素食小語235：哈佛大學最近的研究發現，取代紅肉的植物性食物對我們的健康提供了雙重的效益：推薦每天以一份堅果或全穀類來取代一份紅肉的蛋白質，不但能避免吃進過多的膽固醇和紅肉中的各種致癌物質如血紅素鐵質和雜環胺等，而且又能攝取到植物的一手蛋白質、高纖維素和生物類黃酮等具有保護作用的植物化合物，因此實質上能夠降低高達三十五％的第二型糖尿病以及減少二十二％的早逝。陳惟華(英國牛津大學博士)》**************************************************
長情劇展《夢田》

大愛長情劇展即將推出新戲「夢田」，描述慈濟台中東大園區，如何在溫春蘆、嚴世川、林儼、管連修、郭秋娥手中，從荒地變成夢想樂園的故事。

2013年1月21號開始，週一至週五中午12點半、晚上10點，以及凌晨一點半播出，週六同時段，將邀請演員以及本尊上節目分享。

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大愛劇場《家好月圓》

人生或許有時會布滿陰霾，家庭或許有時也不盡完美。然而，在面對親情課題及負面情緒發生時，我們將以何種態度溝通，才能雲開見月，看到人生美麗風景呢？

●2012.12.09開始，每天晚上8點、睌上11點半、隔日凌晨3點、下午4點播出。


http://www.youtube.com/watch?v=vEwqj2iU2Zg

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慈濟模式釋疑(國際賑災)。提振台灣人的國際地位，大愛是唯一答案

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只要有時間，我很喜歡到學校的週會或是機關演講，分享美善與大愛，我把相關題目整理出來。內容都和品格教育、品德教育、生命教育、幸福人生有關。

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大愛新聞主播 倪銘均
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