葡萄牙語真善美志工培訓(2024.07.27)－大愛主播倪銘均的部落格

葡萄牙語真善美志工培訓(2024.07.27)

周六(2024.07.27)晚上，透過ZOOM，與葡萄牙語真善美志工分享。
學員包括台灣(16)、莫三比克馬普托(87)、莫三比克索法拉(152)、巴西(20)，共275人。
大約一周前我就提供簡報檔與逐字稿，讓翻譯人員可以提前準備。

正式上線時，我被告知只要一直講就好，翻譯會同步講葡萄牙語。
而ZOOM有一個「口譯頻道」，我只要選「中文」，我就聽不到葡萄牙語。
而聆聽的志工只看得到我的畫面，看到我在講話，卻聽不到我的聲音。
至於簡報檔就配合葡萄牙語翻譯，講到哪裡志工就播放到哪裡。
因此我就是一直「自言自語」。
我講話時候，可能是前一張或是其他張簡報(因為當時葡萄牙語翻譯到這裡)，我也不知道是否要講慢一點或是停頓一下。
這次是我大約1800場演講、主持，最特別的一次，半個小時一直在「自言自語」。
(※有一張照片是莫三比克來台學習的學生與本會同仁，在慈科大校園處理連線事宜的照片)

※以下是一些回饋：
‧莫三比克的學生費南多說，很感恩主播的分享，讓他們知道如何分享人文志業，他也學習到如何用影片與圖片與他人分享，也知道可以利用手機來向他人說故事。
‧今天分享中教導我們怎麼去拍照，讓我們可以在社區中去使用。實際在慈善活動中，真的要實際拿起手機去紀錄。如同在社區做慈善時，真的去留下感動的故事。慈濟是付出無所求的地方，師兄師姊我們真的要把今天實際所學去運用，在社區中去執行，感恩。
‧岱霖師姊：
感恩倪主播今天前來分享，我們學會很多慈濟的故事，慈濟58年來不容易，莫三比克也想寫下自己的故事和歷史。
不是紀錄而已，而是真的透過照片去傳法說法。包含今日的捐書活動，其實政府及商人等等前來，也可以看到慈濟所做的事。
信心毅力勇氣，三則具備，則天下沒有做不成的事，感恩大家。
‧感恩講師們願意配合翻譯所需的種種安排，讓大家可以有機會聽到更多的法。

※※※以下是逐字稿(只到我講的部分)※※※
感恩有機會與大家分享，先感恩大家在您們國家做的事情，感恩。
今天的主題「視界，改變世界」，我們觀看世界的角度，決定我們活在怎麼樣
的視界。
我常說「用愛看世界，就會活在有愛的世界」。
我們要帶大家用愛看世界，打造一個美善世界。
我很感恩自己在大愛電視服務，因為大愛可以讓世界亮起來，原因有兩個：
一、 每個人付出一點小愛，累積成大愛，社會更祥和。
二、 第二個就是，只要有人看大愛電視，心靈淨化，世界當然更美好。
我之前是新聞主播，目前是氣象主播。
今年初，從新聞部轉到慈濟人文志業中心的「募心募愛」室，主要就是希望更
多人，支持人文志業與大愛電視，法音宣流，讓更多人因為看大愛電視而改變
。
歡迎大家回來台灣、來大愛電視參訪。
我在新聞部時候是在志工小組，我們部門的任務，就是把各位拍攝的影片做成
新聞。
做一個比喻，各位拍攝畫面就好像買菜回來，可能有青菜、可能有馬鈴薯，我
們要想辦法做成一道一道的菜，讓大家覺得好吃。
大家如果都買到對的菜，我們煮菜就比較容易，反過來說，如果買到不對的菜
，我們要煮出好吃的菜，就會比較難。
分享自己一些經驗，先說一個認知、從我學習拍照說起。
我喜歡拍照，作品在南投文化中心、台北慈濟醫院、慈濟松山聯絡處、高雄靜
思堂、中正紀念堂捷運站舉辦攝影展。
接著還會在台北市政府、台北SOGO百貨，還有中山捷運站展出。
其實我沒有美術細胞，以前素描拳頭，我都畫成拳頭，還好因為拍照，讓我學
會美感。
先請問大家，如何拍出一張好照片？
以相機來說，光圈重要？快門重要？像素重要？還是品牌重要？還是「角度」
重要？
我覺得「光線」與「角度」最重要。
先說「角度」。
一個不會拍照的人，去國家公園只會拍到一堆垃圾，而且相機越好把垃圾拍得
越清楚。
像我有一張照片在宜蘭蜊埤湖拍攝，很美，但有些人可能說「哪裡美？旁邊有
垃圾。」

這不是自尋煩惱嗎？
很多人就會像這樣子鑽牛角尖。
但是會拍照的人，即使在垃圾堆裡也可以拍出一張好照片。
這張是我透過AI生成的圖。
一隻洋娃娃倒在垃圾堆裡面、衣服與身體髒汙，可是旁邊開了一朵花。
你拍攝洋娃娃與這朵花，那其實是很有生命力的照片。
但有些人就只拍洋娃娃與垃圾，那就很晦暗。
就算我們只有五、六年前的舊手機，但是你一天到晚拍花，就會拍到很多美麗
的花朵或是蝴蝶與蜜蜂。
如果你有一台很貴的相機，一天到晚拍垃圾，就會把髒汙、破舊、雜亂，拍得
一清二楚。
那麼，手機拍的比頂級相機拍的更賞心悅目，更能夠讓大家看了歡喜。
目前貴的相機，光是機身就要20萬，加上鏡頭10萬，加起來30萬，你絕對不會
拿這麼貴的相機拍垃圾對不對？
那麼我們每個人的價值，絕對超過一台很貴的相機，但如果我們每天都看別人
或是看自己的缺點，那不就是拿30萬的相機拍垃圾一樣可惜嗎？
相機我用來比喻為聰明才智。
一個人很聰明但沒有智慧，就像擁有一台30萬的相機，一天到晚拍垃圾。
高畫質，不一定有高品質。
反之，一個人資質普通，但很有智慧，就像一台普通手機，卻可以拍出天地之
大美。
所以，重要不是你用多貴的相機，而是拍每張照片時候有沒有多用心。
我不是「高手」，但絕對「隨手」。
※
慈濟的真善美志工，有一個很重要的方向，就是要發掘一場活動的亮點，發現
一個人的優點。
先看這一張圖，您看到什麼？
大部分的人會說，我看到一個黑點，但是白色的部分不是更多更大嗎？
為什麼我們沒有看到呢？
因為我們都習慣看別人的缺點。
台灣有一位潛能開發大師盧蘇偉說，一個孩子不會什麼不重要，重要的是他會
什麼。
他又說一句話，一個孩子做錯什麼不重要，重要的是他做對什麼。
所以，我們拍攝過程，可能會看到這個人的許多缺點，但重要的是要發掘他的
優點。
我說一個「比馬龍效應」。
大意是說，我們會預期別人表現出特定行為，這個預期本身，就會使對方表現
該行為的機率增加，這種現象稱為「比馬龍效應」。
心理學家羅伯‧羅森瑟爾的經典實驗，對比馬龍效應提出有力的證據。
實驗安排一群小學生接受標準化智力測驗，告訴老師這個測驗，可以知道學生
未來一年可能的進步程度，羅森瑟爾隨機指定學生的分數，並把分數告訴老師
。

老師對分數較高的學生抱持比較高的期望，但那些分數和學生的真實表現根本
無關。
一年結束後，老師抱持高度期許的學生果然大有進步，預期會落後的學生則無
此現象。
我們預期誰不乖，這個預期就可能實現。我們不要犯了「弄假成真」的錯誤。
所以，我們拍攝時候，盡量看一場活動的亮點，也盡量看到一個人的優點。
他們可能就會往優點的方向發展，強化優點、弱化優點，甚至可能變成一個很
好的人。
我想這是真善美志工要有的心理認知。隱惡揚善。
※回來說畫面。
請大家畫面一定要多拍一點，這樣我們後製才可以有很多變化。
寧可多拍一點，頂多就是用不到那麼多；可是如果少拍了，那製作就會非常非
常困難，畫面的呈現就會比較單調。
到一個地方，一定要觀察一下場地。
建議一定要有大景，交代一下新聞現場，和當地的環境之間的關係。
不然有時候看完一則新聞，都不知道現場的環境。
※不同角度、不同SIZE
時間允許的情況下，盡量拍不同角度，例如拍一個人，可能右邊拍、左邊拍。
從上面往下拍，或是從下面往上拍。
還有拍中景或特寫，甚至拍到眼睛的淚水，可能是難過的淚水，也可能是感動
的淚水。
有不同的角度、不同SIZE，剪輯也比較容易，不會有「跳卡」的問題。
有些人喜歡zoom in或zoom out，如果您很熟練沒問題，可是多數人其實拍得不
好。
這時候您就可以拍大景、中景、特寫，事後再透過剪輯來呈現。
這張是用仰角拍攝，感覺又不相同了。

※手機也能拍出好作品
很多人認為，我沒有專業攝影機無法拍攝。
但其實您只要掌握技巧，手機也能拍出好作品。
大愛台同仁蕭于傑，就用手機拍了「我的阿公阿媽做慈濟」，除了資料畫面之
外，通通用手機拍攝。
甚至台灣有一部電影《怪胎》，都是用手機拍攝。
結果得到亞洲電影節評審團榮譽大獎，也是年度國際影展獲獎最多的台灣影片
。
萬一真的無法錄影就拍照，拍照一樣可以做成一則新聞，但非常不建議，這是
萬不得已的情況下才這麼做。
還要注意光線，盡量在光線充足的情況下拍攝，還有不要逆光。

我們來看看這則新聞，超過一半都是照片。
雖然這樣可以做成新聞，但畢竟沒有連續動作，也沒有聲音，萬不得已的狀況
才會使用。
※收音
畫面拍好了，但是聲音不好也非常可惜。
所以希望大家要非常注意收音，如果是訪問，最好到安靜的地方。
如果是在室外，最好用麥克風收音(手持麥克風或mini MIC)，如果沒有麥克風，
就盡量靠近受訪者。室內能夠用麥克風，效果更棒。
另外致詞者的收音要完整，有時候致詞內容很棒要使用，結果講到一半就被「
卡掉」了，很可惜。
現場音和音樂的收音最好也要完整，例如現場播放音樂，最好錄到完整的一句
、一段歌詞，我們剪輯時候會很好用。
最好拍攝後馬上確認是否OK。
※翻譯
希望大家剪輯訪問後，一定要給我們逐字翻譯。
因為我們聽不懂西班牙語，所以希望大家一定要清楚標註時間，例如幾秒到幾
秒是甚麼意思，幾秒到幾秒是甚麼意思。
也就是每一句話都要告訴我們是幾秒到幾秒。
可以只給西班牙語逐字稿，我們再透過GOOGLE翻譯。