素食救地球(558)(降低新冠罹患率、葷食的矛盾)

《聯合新聞網》報導「新冠正處在流行高峰期,據疾管署預估,流行期將持續至8月初」、「可能此波流行期下降後,歐美流行變異株進入台灣,可能再掀起新一波新冠疫情」(2025.06.17)

新冠疫情2020年大爆發後,幾個研究都發現,蔬食者會降低罹患率或是轉重症的機率。

去年的《臨床營養學》期刊有一篇報導,感恩陳惟華醫師整理如下:

哈佛醫學院針對七篇研究報告,做系統性統合分析,涵蓋64萬餘人,證實植物性飲食增強免疫力,減少新冠肺炎罹患率。

‧減少34%新冠病毒感染風險

‧降低62%新冠感染需要住院的風險

我用AI製圖,感恩程靜美師姊上字。

台北慈濟醫院也有一項針對1700多位確診者的研究,摘錄如下:

「台北慈濟醫院營養科侯沂錚營養師為首的研究團隊,以回顧性研究茹素對於長者罹患新冠肺炎重症的比例,證實在65歲以上且茹素的患者能有效降低新冠肺炎重症機率,研究成果獲《Frontiers in Nutrition營養前沿雜誌》刊登。

英國醫學雜誌曾針對六個歐美國家,收集2884位醫護從業人員其不同飲食習慣,包括素食、魚素主義、葷食進行研究,研究發現:茹素者可降低發生新冠肺炎重症比例達73%(資料:人醫心傳2022.12)(此圖感恩陳怡瑋製作)

蔬食增強免疫力,降低新冠罹患率,當然也可能降低其他傳染病的罹患風險,希望大家多蔬少肉。

另外也用AI做了幾張推素圖,歡迎轉貼、轉分享。

這幾年我做了大約500張推素圖(有些文字相同,只是換不同底圖),感恩鳳山靜思堂志工,大圖輸出做海報貼在牆上宣導,也有國外志工用我的圖;如果您有需要推素圖都可以跟我聯絡。

另外,大愛之友LINE官方帳號(https://page.line.me/158cepkj),有許多蔬食資訊,包括「舒食力」可以訂位《常不輕》餐廳,還有5分鐘教您做一道素菜(數百道食譜影音教學);而「植感食代」裡面有「中醫養生」結合「蔬食‧茶飲」,很值得一看。

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