銘均書摘(年收入增加十倍的時間投資法)－大愛主播倪銘均的部落格

銘均書摘(年收入增加十倍的時間投資法)

作者：勝間和代

(2005年獲選為《華爾街日報》「全世界最值得注目的50位女性」之一)

譯者：李毓昭

出版社：晨星

1. 時間不需要「管理」，時間需要的是「投資」。
2. 在「時間」上人人平等，每天都只有24小時。所以說年收入的多寡是以時間運用方式來決定的。
3. 愈是能夠將時間用在有意義、生產力高的地方，就愈能夠在短時間內獲取較高的收入。
4. 要了解自己利用時間的情況，例如你現在的工作時間多半都花在「消費的時間（緊急而重要）」上，或是光是「浪費的時間（緊急但不重要）」就讓你忙昏頭，很想放鬆心情，而把剩下的大部分時間都花在「白費的時間（不緊急也不重要）」上，也就沒有抽出充分的時間去經營「投資的時間（不緊急但重要）」。
5. 要學習新技能時，必須先決定「想要變成的模樣＝目標」。決定目標之後，就能夠看出「目標」與「當下的自己」之間的落差。人的動力會從這種落差中產生。沒有注意到落差的人，就不會有學習的動力。
6. 意識到落差之後，要是沒有能確實填補落差的方法或想法，就只會感到挫折而已。
7. 大部分人投注的「投資的時間」恐怕連一天的十分之一都不到。
8. 投入的資源中，最稀少也最有限的不是「金錢」，也不是「知識」或「勞力」，而是「時間」。
9. 探討「如何有效利用時間，使生活產生餘裕」，而不是「如何把時間運用到分秒都不浪費」。
10. 投資一定的時間去節省時間，就能增加有意義的時間。
11. 運動是很重要的投資。一天做三十分鐘到幾小時的運動，等於是在延長未來的寶貴時間。
12. 「著手去做雖然不緊急但日後依定能節省時間的事」，就是「投資的時間」。
13. 漫無目的看電視、參加沒有意義的聚會，做一些「不重要也不緊急的事」，就是「白費的時間」。
14. 從事「緊急又重要的事」是「消費的時間」。
「緊急但不重要的事」就是「浪費的時間」。
管理時間的要領就是把「浪費」或「白費」的時間改用來「投資」，使這些時間變成有意義的「消費」。
15. 時間只要善於投資就會增加。
16. 時間管理就是減少做的事情。
17. 如果要當「濫好人」，無法拒絕工作，就會失去自己的時間，導致工作品質下降，連帶對交託工作的人造成困擾。
18. 應該集中時間去做自己擅長且有興趣的事情。
19. 決定不做什麼的重要性，遠大於決定要做什麼。
20. 失敗是為成功所做的投資。
21. 時間投資的效率，與說「不」的次數成正比。
22. 「好人」會淪為「工友」。
23. 一旦成了「濫好人」，就沒有時間投資自己，造成惡性循環，到最後就只能以「我是大好人」來感覺自身的價值了。
24. 重要：不重要=8：2
緊急：不緊急=6：4
25. 懂得拒絕不必要的聚會，與其煩惱是否讓人覺得不通人情，不如充實自己，讓別人覺得你這個人值得交往。
26. 真正的有效率是指在自己的掌控下，以自己喜歡的方式，做自己想做的事。做是有效率，就能產生餘暇和充實的時間。
27. 在決定飲食的判斷標準時，有很多研究與分析值得參考。目前已知的共識是「和魚類和豆類相較，雞牛豬肉的蛋白質會減短壽命」，以及「蔬果能延長壽命」。因此，不論是在時間或健康管理上，都可以先訂好「一猶豫就選魚，一猶豫就選蔬菜」這個行動方針。
28. 把時間專用來做可以愉快賺錢又很擅長的事情上，就能增加幸福與充實感，錢也會越賺越多。越是把時間用在不在行的地方，就越覺得虛度人生。
29. 豐田把「和昨天一樣的事」稱為「作業」，「準備從明天開始做出更好的事」稱為「工作」。
30. 記事本是你的時間塔台。