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生活分享(捐血)(2022.10.17)
今天(2022.10.17)休假捐血。
上周也來捐血，結果「紅血球」這關沒過，扎兩根手指頭都不過。
昨天有睡飽，今天再驗，一滴血很快就沉下去。
我參加第二次《健康挑戰21》，前測驗血(2022.10.12)血紅素都正常。
所以上次沒過，應該是前一天睡不飽的關係。
我吃素後，大部分檢測結果，血紅素都正常，偶爾幾次不足；但其實，我吃素前也有貧血狀況，血紅素本來就會上上下下。
很多人聽到吃素就會聯想到「貧血」，但是很多吃肉的人也有貧血狀況，而且還可能血濁(乳糜血)，捐的血無法使用。
吃素的人，血液相對清澈；我相信我捐的血(500c.c)很健康，也祝福受血者健康。
我也感恩自己造血功能正常，可以捐血。
感恩我不怕扎針，感恩我的血管很好找，通常一次OK。
今天是第一次捐血前、後量體重。
全身衣裝加鞋子，捐血前63.3公斤，捐血後62.7公斤，頓時減重0.6公斤，捐血是最快又健康的減重方法啊！哈哈！
(捐血前會先抽三管血做檢測，所以可能因此才到0.6公斤吧)
(昨天睡前輕裝量體重，62.4公斤)
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