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三成新生兒父母 一年少睡兩個月

【聯合報／編譯王麗娟／報導】 2007.03.30 02:20 am


帶大新生兒總得犧牲些睡眠，但很多父母可能不知道，孩子出生的頭一年，他們整整少睡了兩個月。

英國每日電訊報報導，根據廿九日公布的報告，三分之一的新生兒父母，頭一年整整少睡了兩個月，而且父母還會出現「競爭睡眠症候群」。

半數的新生兒父母會為誰睡得比較少而爭執，且有二成的父母會和朋友競爭，吹噓誰的寶貝夜裡睡得最安穩，一夜到天明。

百分之四十二的母親說嬰兒夜裡啼哭時，她們的反應時間是卅秒，只有百分之十二的人認為老公的反應速度和她一樣快，百分之六十八的母親認為老公的反應時間在五分鐘以上。

只有百分之一的女性說嬰兒哭時她們能照睡不誤，但百分之四十三的女性認為老公有此本事。

上述調查是由護理行為公司「湯米」所作。調查說，三分之一的父母每晚固定少睡九十分鐘，平均約每周少睡一天，一年少睡六十八天。另有二成的人表示每晚少睡三小時，亦即一周約有三晚沒有覺睡。

父母認為頭一年的最大挑戰是建立規律的睡眠時間，其後依序為追求均衡飲食、設法不被嬰兒綁住、請求另一半幫忙、維持社交生活。

【2007/03/30 聯合報】




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2007.04.01(日)：下午五點半到七點，我會到誠品信義店，幫忙主持大愛台「地球的孩子」所舉辦的「一公分鉛筆募愛心」的活動。
2007.04.02(一)：下午1點半到3點半，我會到慈濟大學演講。對象是慈濟大學人文課的學生。
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