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最新一期大愛之友的人文專訪採訪我，把內文貼出來與您分享。
用愛看世界
倪銘均：甘願面對，就像是心中裝了一個阻尼器。
採訪撰文／吳秋瓊 圖／倪銘均提供
＜簡歷＞
‧ 一九七○年生，屏東人，獅子座。
‧ 國立屏東科技大學畢業，在校時期創立慈青社。
‧ 現為大愛電視新聞主播。
‧二○○○年受證慈濟委員，法號誠省。目前亦是慈濟技術學院的慈誠爸爸。
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＜內文＞
今年四月，中國時報刊出一則投書，針對媒體報導「媽祖遶境活動時群眾發生暴力事件」提出質疑；倪銘均在投書中指出：「原本立意良好的宗教盛事，新聞台為什麼只報導衝突流血？」同為媒體從業人員及新聞主播，倪銘均認為，「報真」固然是職責所在，「導正」卻更是新聞人的使命！
好心眼看見好因緣
同樣的一件事，用不一樣的「心眼」去看，自然就會看見不同的面貌；倪銘均也在投書中寫出不被媒體記者關注的事實：「有一群志工在凌晨四、五點起床，跟著進香人潮行進路線清理垃圾，這種「另類遶境」已持續十多年。這群志工沒有拿香拜媽祖，而是拿掃把學媽祖；他們沒有祈求自己的富貴，只希望有一個更乾淨的社會」。
他在忙碌的工作之餘，勤寫部落格希望可以在網路上淨化人心，也時常藉由演講的機會，介紹大愛台、把慈濟精神宣傳出去。他最高興的是，有人因為他的演講當志工、開始收看大愛台。
從大學時期接觸慈濟到進入大愛台工作，倪銘均不論是職工角色或志工角色，顯然都能發揮所長，這當然要歸功於他「惜時如金」的生活態度。倪銘均對時間的分配很有一套──他把坐公車的時間拿來休息，在銀行或醫院等待的時候用來看書，光是等候門診的時間，就可以看完一本書了。如果手上做的事不必花太多大腦時，就會順便聽錄音帶；例如，他開車時不是聽音樂，而是聽別人的演講。倪銘均說，他寫文章時可以聽音樂、整理照片時可以聽演講、看電視時順便做運動，強調自己一心可以多用──兩者在不互相影響的狀況下進行！
倪銘均的人生時間表看起來「行程很滿」：該念書的時候念書，該結婚的年紀結婚了，連孩子都生了男女各一。「忙而不亂」是他的終極目標；從他身上看不到新聞從業人員常有的疲態，保持「戰力」的祕訣便是善用時間，「轉換工作就是休息」。他舉例說明：「閉著眼睛聽音樂，聽完音樂拿掉耳機、張開眼睛看向遠方；這個過程中，當眼睛休息時耳朵正在工作，當耳朵休息時眼睛就開始工作了；兩者都有了休息，但其實也都有工作。」
這麼邏輯分明的人，其實是把每一件事都正面思考，每一個正向都有了更好的循環；因為不累積負面情緒，自然就沒有了疲倦感，這就是正向的能量。
聽見不一樣的聲音
因為有個享譽東南亞的老爸──一吋歌王倪賓，倪銘均從小見慣大明星；但不免也常被問道：有一個出名的爸爸，到底是壓力還是助力？倪銘均坦言，當時還是小學生，很多同學對他會「另眼看待」；但總結起來還是優點多，因爸爸形象好、受歌迷歡迎，做兒子總是與有榮焉！因為老爸的關係，他有許多接觸演藝人員的機會，也「很有機會接觸更複雜的環境」，但不碰菸酒、生活規律的爸爸，總是先杜絕一切汙染源，幫他設了一道防線；因此，他的童年其實和一般小孩沒有太大差別。
也許是「開竅太晚」，倪銘均的求學之路走得辛苦，但是慈濟之路卻走得堅定。有一回擔任六、七百人活動的主持，證嚴上人在會後還拍拍他的肩膀說：主持得不錯！這對當時還是大學生的倪銘均來說，實在是莫大的鼓勵！
但是，當一般大學生都在認真念書或玩樂的時候，倪銘均已經成立了屏東科技大學的慈青社；當兵的時候又在金門高職成立慈幼社。這個因緣又是怎麼開始的呢？
早在十七、八年前，從報上得知樂生療養院，痲瘋病友宋金緣和金義楨老菩薩，募心蓮的故事後，倪銘均深受感動，心想：將來自己哪怕只是去做打掃的工作，也希望有機會在慈濟貢獻一己之力。沒想到，當年的一分願力，在日後牽引他進了慈濟。倪銘均說，在三專要考二技時，補習班老師陳乃裕（慈濟教師聯誼會總幹事）常在課堂上講述慈濟的事蹟；他戲稱，當年受感動流下的淚水，遠比做筆記的墨水還多。後來，慈濟在花蓮舉辦大專生活營，倪銘均也參加了；當時有位師父鼓勵他當屏東科大的第一顆種子，他也就隨順因緣在校創立了慈青社，也在此期間養成了日後成為新聞從業人員的特質。
一九九七年倪銘均進入大愛台，雖然不是科班出身，但好學精神讓他獲得了很多貴人的協助。身兼新聞主播與慈濟委員雙重身分，倪銘均也常應邀去學校或社團演講，主題因邀請單位而有不同；為了顧及老師和學生有不同宗教，他從不特別提及「慈濟」，但言語中一定包含「慈濟精神」。例如，題目是「禮貌」，內容就會提到「克己復禮」；他強調，要用自然的語言去和學子們對話，反應往往會更好，也更能把慈濟的精神發揚光大。
看法不同，作法就會不同
倪銘均說自己是從佛門進入慈濟。對他而言，慈濟不僅是一個做好事的平台，更是生命的依歸。這麼多年來，他在這個環境中，不僅時常可以溫習到第一次的感動，更因為看到更多人投入而讓那分感動繼續保溫甚至再加熱。
納莉颱風期間，當時位在南港的大愛台淹水，倪銘均在深達胸部的大水當中，「游」走將近50分鐘，冒險進入大愛台，因為他說「颱風天、新聞部最忙，不能沒有主播，無論如何都要回新聞部幫忙」，這是他在大愛台工作，印象最深刻的一件事。
從事新聞工作這麼多年，影響自己最深的又是什麼？倪銘均說：當志工！不論是八八水災後去林邊打掃，或之前去菲律賓義診，甚至更早的於九二一震災後去蓋大愛屋，他認為慈濟的影響力越來越大，我們正站在改善世界的圓心。
主播新聞不免會被畫面觸動，倪銘均也會忍住眼淚；他常對同事說：與其在螢光幕前流淚，不如跳進災區流汗。在大愛台播新聞最真實的感受，便是可以跳進新聞現場協助災民。他以為，新聞同業最缺乏的是「感同身受」；救災現場的體能勞累也許可以想像，但現場的高溫和氣味，可不是坐在冷氣房的撰稿人所能體會！即使是在現場採訪的記者，有時也很難體會災民的心情，更別說是做到同理心了！
他常常在播報災難新聞的時候，提醒觀眾「不要只是看著畫面難過，可以付出一分祈禱與祝福」，他認為這也和災民結了一份分緣。只要有慈悲心，看新聞也可以是修行。
大愛台同仁的表現，讓倪銘均頗感安慰。有記者去採訪阿里山車禍時，會主動先安慰受害家屬的情緒，並在取得同意之後才進行採訪；這次八八風災，也常見到記者幫忙搬運物資。倪銘均常和新進同仁分享做為新聞記者的心得，他常舉一個例子問：如果看見有人落水，是要先拍攝或先救人？他認為，新聞專業常教導記者要客觀，但什麼是真正的客觀呢？換個角度來看，如果落水的人是自己，會希望岸上的記者先拍畫面還是先救人呢？倪銘均強調，記者為了新聞素材而「投入現場」，應該把焦點放在「投入」：不僅要尊重受訪者的意願，更要用「同理心」去處理新聞素材，避免惡意消費或誇大事件本身！
倪銘均的部落格短文，有勵志小品，也有時事感想，他謙稱「不寫下來，怕會忘記」；但是，有些短文讀來很像泰戈爾的小詩一般發人深省。例如，他寫道：「在比賽場合，功夫高手只是一個贏家；但在人生場合，EQ高手卻造就兩個贏家。所以，功夫高手是一下子的贏家，EQ高手卻是一輩子的贏家。」這也正是倪銘均看人生的觀點。
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關於我的部落格，還有關於留言
http://www.wretch.cc/blog/DaaiTV/9575035
您可以更靠近倪銘均
http://www.wretch.cc/blog/DaaiTV/170502
只要有時間，我很喜歡到學校的週會或是機關演講，分享美善與大愛，我把相關題目整理出來。http://www.wretch.cc/blog/DaaiTV/9573332
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大愛新聞主播
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倪銘均網站： http://www.wretch.cc/blog/DaaiTV
HINET部落格： http://blog.xuite.net/daaitvnews/blog
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‧ 一九七○年生，屏東人，獅子座。
‧ 國立屏東科技大學畢業，在校時期創立慈青社。
‧ 現為大愛電視新聞主播。
‧二○○○年受證慈濟委員，法號誠省。目前亦是慈濟技術學院的慈誠爸爸。
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今年四月，中國時報刊出一則投書，針對媒體報導「媽祖遶境活動時群眾發生暴力事件」提出質疑；倪銘均在投書中指出：「原本立意良好的宗教盛事，新聞台為什麼只報導衝突流血？」同為媒體從業人員及新聞主播，倪銘均認為，「報真」固然是職責所在，「導正」卻更是新聞人的使命！
好心眼看見好因緣
同樣的一件事，用不一樣的「心眼」去看，自然就會看見不同的面貌；倪銘均也在投書中寫出不被媒體記者關注的事實：「有一群志工在凌晨四、五點起床，跟著進香人潮行進路線清理垃圾，這種「另類遶境」已持續十多年。這群志工沒有拿香拜媽祖，而是拿掃把學媽祖；他們沒有祈求自己的富貴，只希望有一個更乾淨的社會」。
他在忙碌的工作之餘，勤寫部落格希望可以在網路上淨化人心，也時常藉由演講的機會，介紹大愛台、把慈濟精神宣傳出去。他最高興的是，有人因為他的演講當志工、開始收看大愛台。
從大學時期接觸慈濟到進入大愛台工作，倪銘均不論是職工角色或志工角色，顯然都能發揮所長，這當然要歸功於他「惜時如金」的生活態度。倪銘均對時間的分配很有一套──他把坐公車的時間拿來休息，在銀行或醫院等待的時候用來看書，光是等候門診的時間，就可以看完一本書了。如果手上做的事不必花太多大腦時，就會順便聽錄音帶；例如，他開車時不是聽音樂，而是聽別人的演講。倪銘均說，他寫文章時可以聽音樂、整理照片時可以聽演講、看電視時順便做運動，強調自己一心可以多用──兩者在不互相影響的狀況下進行！
倪銘均的人生時間表看起來「行程很滿」：該念書的時候念書，該結婚的年紀結婚了，連孩子都生了男女各一。「忙而不亂」是他的終極目標；從他身上看不到新聞從業人員常有的疲態，保持「戰力」的祕訣便是善用時間，「轉換工作就是休息」。他舉例說明：「閉著眼睛聽音樂，聽完音樂拿掉耳機、張開眼睛看向遠方；這個過程中，當眼睛休息時耳朵正在工作，當耳朵休息時眼睛就開始工作了；兩者都有了休息，但其實也都有工作。」
這麼邏輯分明的人，其實是把每一件事都正面思考，每一個正向都有了更好的循環；因為不累積負面情緒，自然就沒有了疲倦感，這就是正向的能量。
聽見不一樣的聲音
因為有個享譽東南亞的老爸──一吋歌王倪賓，倪銘均從小見慣大明星；但不免也常被問道：有一個出名的爸爸，到底是壓力還是助力？倪銘均坦言，當時還是小學生，很多同學對他會「另眼看待」；但總結起來還是優點多，因爸爸形象好、受歌迷歡迎，做兒子總是與有榮焉！因為老爸的關係，他有許多接觸演藝人員的機會，也「很有機會接觸更複雜的環境」，但不碰菸酒、生活規律的爸爸，總是先杜絕一切汙染源，幫他設了一道防線；因此，他的童年其實和一般小孩沒有太大差別。
也許是「開竅太晚」，倪銘均的求學之路走得辛苦，但是慈濟之路卻走得堅定。有一回擔任六、七百人活動的主持，證嚴上人在會後還拍拍他的肩膀說：主持得不錯！這對當時還是大學生的倪銘均來說，實在是莫大的鼓勵！
但是，當一般大學生都在認真念書或玩樂的時候，倪銘均已經成立了屏東科技大學的慈青社；當兵的時候又在金門高職成立慈幼社。這個因緣又是怎麼開始的呢？
早在十七、八年前，從報上得知樂生療養院，痲瘋病友宋金緣和金義楨老菩薩，募心蓮的故事後，倪銘均深受感動，心想：將來自己哪怕只是去做打掃的工作，也希望有機會在慈濟貢獻一己之力。沒想到，當年的一分願力，在日後牽引他進了慈濟。倪銘均說，在三專要考二技時，補習班老師陳乃裕（慈濟教師聯誼會總幹事）常在課堂上講述慈濟的事蹟；他戲稱，當年受感動流下的淚水，遠比做筆記的墨水還多。後來，慈濟在花蓮舉辦大專生活營，倪銘均也參加了；當時有位師父鼓勵他當屏東科大的第一顆種子，他也就隨順因緣在校創立了慈青社，也在此期間養成了日後成為新聞從業人員的特質。
一九九七年倪銘均進入大愛台，雖然不是科班出身，但好學精神讓他獲得了很多貴人的協助。身兼新聞主播與慈濟委員雙重身分，倪銘均也常應邀去學校或社團演講，主題因邀請單位而有不同；為了顧及老師和學生有不同宗教，他從不特別提及「慈濟」，但言語中一定包含「慈濟精神」。例如，題目是「禮貌」，內容就會提到「克己復禮」；他強調，要用自然的語言去和學子們對話，反應往往會更好，也更能把慈濟的精神發揚光大。
看法不同，作法就會不同
倪銘均說自己是從佛門進入慈濟。對他而言，慈濟不僅是一個做好事的平台，更是生命的依歸。這麼多年來，他在這個環境中，不僅時常可以溫習到第一次的感動，更因為看到更多人投入而讓那分感動繼續保溫甚至再加熱。
納莉颱風期間，當時位在南港的大愛台淹水，倪銘均在深達胸部的大水當中，「游」走將近50分鐘，冒險進入大愛台，因為他說「颱風天、新聞部最忙，不能沒有主播，無論如何都要回新聞部幫忙」，這是他在大愛台工作，印象最深刻的一件事。
從事新聞工作這麼多年，影響自己最深的又是什麼？倪銘均說：當志工！不論是八八水災後去林邊打掃，或之前去菲律賓義診，甚至更早的於九二一震災後去蓋大愛屋，他認為慈濟的影響力越來越大，我們正站在改善世界的圓心。
主播新聞不免會被畫面觸動，倪銘均也會忍住眼淚；他常對同事說：與其在螢光幕前流淚，不如跳進災區流汗。在大愛台播新聞最真實的感受，便是可以跳進新聞現場協助災民。他以為，新聞同業最缺乏的是「感同身受」；救災現場的體能勞累也許可以想像，但現場的高溫和氣味，可不是坐在冷氣房的撰稿人所能體會！即使是在現場採訪的記者，有時也很難體會災民的心情，更別說是做到同理心了！
他常常在播報災難新聞的時候，提醒觀眾「不要只是看著畫面難過，可以付出一分祈禱與祝福」，他認為這也和災民結了一份分緣。只要有慈悲心，看新聞也可以是修行。
大愛台同仁的表現，讓倪銘均頗感安慰。有記者去採訪阿里山車禍時，會主動先安慰受害家屬的情緒，並在取得同意之後才進行採訪；這次八八風災，也常見到記者幫忙搬運物資。倪銘均常和新進同仁分享做為新聞記者的心得，他常舉一個例子問：如果看見有人落水，是要先拍攝或先救人？他認為，新聞專業常教導記者要客觀，但什麼是真正的客觀呢？換個角度來看，如果落水的人是自己，會希望岸上的記者先拍畫面還是先救人呢？倪銘均強調，記者為了新聞素材而「投入現場」，應該把焦點放在「投入」：不僅要尊重受訪者的意願，更要用「同理心」去處理新聞素材，避免惡意消費或誇大事件本身！
倪銘均的部落格短文，有勵志小品，也有時事感想，他謙稱「不寫下來，怕會忘記」；但是，有些短文讀來很像泰戈爾的小詩一般發人深省。例如，他寫道：「在比賽場合，功夫高手只是一個贏家；但在人生場合，EQ高手卻造就兩個贏家。所以，功夫高手是一下子的贏家，EQ高手卻是一輩子的贏家。」這也正是倪銘均看人生的觀點。
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