聽君一席話(當X碰到Y如何營造美好的家庭氣氛-吳娟瑜)
1. 迷戀：在沒有家長的阻止下，青少年的迷戀大概三個月就會結束。家長越阻止，這個迷戀的時間就可能拉長。
2. 一般人戀愛的熱情，1.5-3年就會消失。
3. 沒有永遠的戀愛，但有永遠的感情。
4. 感情：感恩之情。
5. 有一個女孩無意間看到男朋友的手機當中，有一通不明簡訊，她就問是怎麼一回事？男朋友說是有一個女孩對他有好感，他也對這個女孩有好感。這個女孩很難過，不過也對男朋友說「我給你三個月的時間，讓你想清楚」，三個月後男孩表示，他還是喜歡她。不過換這個女孩說「現在換我要考慮一個禮拜，看要不要接受你」後來女孩願意再接受這個男朋友。
6. 兩人在吵 → 一人在吵、一人在思考 → 帶動成長 → 共同成長。
7. 一個男孩擠青春痘擠到鏡子上，爸爸很兇的罵他。媽媽就先去小孩的房間說「爸爸罵你，你很生氣喔」，媽媽沒有批判，同理心去面對，跟著他的感覺走。後來再跟爸爸談，她沒有說「你每次都這樣」而是說「兒子把青春豆擠在鏡子上，你很生氣喔」，同樣是跟著他的感覺走，「可是我剛剛看到兒子在房間裡面掉淚，他好像很難過」。爸爸就說「好那我去看看他」，也主動向兒子道歉。她沒有批評老公的教養方式，而是讓他自己反省。
8. 如果妳家有女兒，突然接到陌生男生的電話，不要做身家調查，否則他可能會想「你爸媽不尊重我，我就把你拐跑」。而是要讓這個男孩成為整個家庭的好朋友。
9. 有一個女孩的爸爸媽媽就是這樣面對，經過三個月後，女孩就說「爸爸媽媽我對他已經沒感覺了怎麼辦？他也不壞，我仍然想和他當朋友，只是不想當男女朋友」。
10. 爸爸媽媽就邀請這個男孩到家裡，讓女兒和男孩在客廳單獨講清楚，女孩就說「你對我很好，不過我的感覺變了，覺得你比較像我哥哥」。之後爸爸媽媽再出來說「某某某，無論如何這個家都歡迎你，你還是我們家的好朋友，歡迎你有空再來我們家」，之後還一起去吃飯、看電影。這個男孩雖然難過，不過就比較理性。這男孩也因此覺得自己還是不錯(不會自我否定、發怒，最後做出不好的事情)，只是對方的感覺不一樣了。
11. 感謝，為分手之本。
12. 不要「寄生之愛」，把自己的愛，寄生在別人的身上。要活出自我。
13. 道歉的速度，和成熟度成正本。
14. 每天和先生說20次謝謝。
15. 他的先生在外面，遇到有人說「你就是吳娟瑜的先生」而非常生氣，後來她就真誠的感謝先生，因為先生的成就他才可以到外面演講，和更多人分享。
16. 有一次她在做菜，她先生回家就唸「怎麼衣服還沒有洗？」她就說「對啊！我一直在忙，希望趕快做好菜，如果這時候有人幫忙該有多好」她先生就說好啦，我來幫忙。她就大聲對先生說謝謝。隔一天也是如此，吳娟瑜也說一樣的話，後來洗衣服就慢慢變成她先生的工作了。
17. 把握和家人每天初次見面的四分鐘。讓這四分鐘內，創造出美好的感覺。
18. 睡前五分鐘的分享也很重要。
19. 對小孩，睡前有三件事情要注意：讓家裡有安定的氣氛，對小孩和顏悅色，祝福小孩有個美夢，隔天精神充沛。
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