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銘均書摘(如何教養噴火龍)

作者:大衛華許(David Walsh) 張老師文化出版

借這本書蠻有趣的,第一次借的時候,看沒有幾頁,就因為有事情在忙,到了一個月的期限就還回去了。
後來再借,覺得內容很棒,就整本書看完了,可是卻沒有時間整理裡面的重點,因此用家人的借書證,繼續借一個月。
裡面的重點很多,我必須用「大易」輸入法,用言簡意賅的方式,整理出重點。
這篇摘要大概花了三、四個小時打字出來。還好邊聽音樂,不無聊。

這本書很值得看。

裡面有一段提到自尊,您可能會搞不太清楚。
我之前幫《聖經的教養智慧》寫序 http://www.wretch.cc/blog/DaaiTV/9582634的時候才知道,美國之前非常強調要保護小孩的自尊,但後來發現這種過度強調自尊的教育方式,不見得正確。

看了最後的部分,更呼籲大家要看大愛台。
作者製作一個電視是否影響孩童的DVD「巴尼vs金剛戰士」,不知道台灣有沒有出版。

1. 作者八歲的時候要買冰淇淋,媽媽一直不願意,語氣沒有不愉快或是生氣,只是說不行。他以為是沒有錢,媽媽對他說,問題不是錢,我當然付得起,但我要你學會一件事情:你想要的東西未必能得到。
2. 父母不應該每次都拒絕滿足孩子的願望,而應該在必要的時候說「不」。
3. 真正的疼愛、關懷及引導,是協助孩子克制強大的衝動和慾望,否則孩子不但學不會控制情緒,反而被情緒操控。
4. 廣告告訴大家「延遲滿足太遜了,趕快去買吧」
5. 孩子的自治能力,只能從適當的限制中學習。
6.
7. 2006年,紐約市禁止學生帶電子器材到公立學校。
8. 但是教育體系執行禁令後,家長抗議,他們認為帶手機才能保護學生的安全,甚至威脅要提起訴訟。那些父母為何不能對孩子說「不」呢?
9. 有一位電影製片潔西‧史凱夏,在紐約時報寫了一篇文章,手機不應該進入教室,學生帶手機就不會認真專心,表示學生關心社交生活甚於學習。
10. 他說,父母應該關切一些議題,可以抗議教室太擁擠,考試題目太狹隘或有文化偏見,但抗議手機事件是錯的,家長不但沒有提供解決方案,反而成為問題的一部分。
11. 賓州大學心理學家安琪拉‧達克沃斯與馬丁‧賽利格曼發表報告:自律精神對學業表現的影響,是智力的兩倍。
12. 途有聰明的勞工還不夠,安隆、泰科國際、世界通訊都是由聰明人掌舵,這些公司欠缺的是品格資產,那些高階主管被貪婪蒙蔽,又無法承擔責任,毀了千萬員工的生活。
13. 75%的高中生預期會讀完大學,只有30%的人為了進大學而作準備。
14. 十年前的孩子要的玩具大約五十美元,現在則是要好幾百美元的筆記電腦還有遊戲機。
15. 如果孩子從未生過你的氣,從未感到挫折和失望,這可能是你不夠稱職的警訊。
16. 如果孩子從來沒有練習過,將來如何面對挫折與失望?如果父母不曾教導,孩子如何學會自律?
17. 父母有責任教孩子這些重要的人生課題,方法就是對孩子說「不」。
18. 如果你不說,要由誰來說?現在不說,要何時說?
19. 孩子能做的事情,不要幫他做。
20. 不能對孩子有求必應。
21. 孩子無禮時不要忍氣吞聲。
22. 思考你希望孩子發展哪些特質和行為,以身作則表現出你希望看到的行為。你是孩子最有影響力的老師。
23. 一個腦子裡神經元的可能連結方式,便比全宇宙的原子數還多。
24. 此刻你的腦子產生的電力大約可點亮一顆25瓦的燈泡。
25. 我明白你不高興,因為你想和朋友出去玩,但我正在說話的時候你不能走開,也不能摔門,你可以生氣,但必須用尊重他人的方式處理你的憤怒,如果你今天還想出去,我建議你用更好的方式管理你的憤怒,先除好草。後來小孩很不高興,但終究除完了草,也沒有再摔門。
26. 同理心:紐約時報報導,十五年前在義大利,一名研究生吃完午餐吃冰淇淋。為了研究腦部如何計劃與執行動作,實驗室裡面有一隻猴子的腦部連線到電腦,研究生舔冰淇淋的時候正好看著猴子,他每舔一下,追蹤猴子腦部的機器便響一次,但猴子並沒有任何動作。
27. 帕馬大學神經科學家發現賈科莫‧里佐拉蒂和小組又發現,猴子觀察一項動作與實際做那個動作時,所點燃的腦部路徑相同。
28. 鏡像神經元讓我們能讀懂別人的心—不是透過概念推論,而是直接模仿;不是透過思考,而是運用感覺。
29. 2006年1月的《媒體心理學》報導,當孩子觀看暴力節目的時候,鏡像神經元會啟動腦部的攻擊中樞,使他們在現實生活中更具攻擊性。
30. 我要和你討論這件事情,但不會和你比大聲,我們休息五分鐘各自冷靜,等你可以不吼叫的時候再討論。
31. 不要說「你太粗魯了」,應該說「我話還沒有說完你就走開,讓我很生氣」
32. 孩子做錯事感到愧疚是健康且適當的,不用費力消除他的不安,不要說「我知道你不是故意對希瑟那麼壞」,應該說「像你剛剛那樣對別人不好,一定要向對方道歉,而且不要再犯」
33. 不要咒罵孩子,或是施加語言暴力。
34. 過去二十五年,孩子的自尊評分與學業分數越來越高,入學評量測驗(SAT)成績卻每況愈下。
35. 也有專家研究數以萬計的學生,結果都發現自尊無助於提升學業表現。
36. 高自尊的青少年嗑藥、酗酒的風險和低自尊的同儕一樣高。研究發現,校園霸凌者往往比受侵凌者擁有更高的自尊。
37. 自尊對將來的職場表現也未必有幫助。
38. 真正的自尊來自成就。當孩子完成某件事,他會有滿足感,覺得自己有能力,自然會有良好的自我觀感。
39. 孩子若懂得如何與人相處,便能交到較多朋友,而這又會提升他的自尊。
40. 成就與友誼能帶來自尊,而非自尊帶來成就與友誼。
41. 學習因應挫折與失望,也是團隊生活的一部分。
42. 失望、沮喪與挫折有助於培養人格與自尊。
43. 每個人都會遇到挫折,有時候孩子必須自行面對,學習因應挫敗,克服沮喪感,如果孩子從來沒有機會練習,怎能培養出足以因應人生起伏的內在資源。
44. 一昧保護孩子不受任何傷害,其實並不是真的對孩子好。
45. 空泛的讚美就像哈哈鏡,孩子看到的是扭曲的圖畫。
46. 英國作家卻斯特頓說:有價值的事情,做錯也值得。
47. 有一次鄰居打他,以為母親會幫他討公道,母親卻跟他說,如果你想交朋友就必須學習吵架的時候該怎麼辦?學習表達你的立場,讓他知道不能隨便打人。
48. 母親沒有幫我解決問題。母親沒有幫我把問題便容易,卻讓我學會未來需要的社交技巧。
49. 孩子在成長過程中,常學習面對小挫折,長大後便比較不會被大挫折擊敗。
50. 小孩從未失敗過,就不會知道如何面對失落;不曾失望,就不知道如何面對失望;未受過挫折,就不知道如何克服挫折;從來沒有努力過,就不會培養出毅力與決心。
51. 只想到自己的孩子無法成大器。
52. 要具體說出你要小孩做哪些家事,以及該怎麼做、什麼時間做完,孩子一但答應就務必要求他做到。
53. 可以提供協助,但不要幫他解決。
54. 不要比孩子更在乎結果。
55. 鼓勵孩子助人或當義工。
56. 給孩子一定的協商餘地,但規則還是由父母設定。
57. 有一個幼稚園的小朋友,一定要騎某一輛腳踏車,不然就會崩潰,老師告訴其他孩子,他還不知道如何輪流,希望大家幫助他。老師請其他人每天都讓他先騎,前提是他必須同意,稍後讓別人騎。三周後,他就不要求第一個騎了。
58. 有人聽了以後說這不公平。老師說這是公平的,但不是相等。其他孩子可以接受這個做法,他們能感覺到安東尼有這個特殊需求,大家都很樂意幫老師的忙,也學到什麼是同理心,安東尼則學會分享。大家都不吃虧。
59. 他的小孩喜歡坐,不喜歡爬,他就問一位小兒科醫師,醫師請他不用太過擔心,醫師說:你知道甚麼對你的孩子最重要嗎?就是多花時間和精力,與她建立持續一生的連結。
60. 他的小孩終於會爬了,也沒有閱讀的困難。(之前有一種說法,爬行可以訓練小孩的閱讀能力)
61. 佛德烈克二世,在1220年成為羅馬帝國皇帝,下令找來數十名新生兒,除了提供吃飽穿暖的基本要求外,誰都不能和嬰兒說話,他假定嬰兒如果完全沒有聽過人類說話,到一歲或一歲半開始說話時,使用的必然是直接來自上帝的語言,那麼便可揭開上帝語言之謎。
62. 這些嬰兒後來都生病,最後一個個死亡。
63. 孩子出生第一年,尤其是頭幾個月,要幫助孩子在身、心、道德方面順利發展的關鍵是碰觸與擁抱,對他說話唱歌甚至跳舞。
64. 常被抱著且需求都能獲得回應的嬰兒比較不會哭鬧。一歲之前你不需要擔心把小孩寵壞。
65. 美國不滿兩歲的嬰兒25%在房間有電視或錄放影機。
66. 有些為嬰兒設計的節目真的不錯,但在這個腦部發展的重要階段,終究不能取代現實生活中的具體經驗。
67. 照顧者可透過與嬰兒在地板上滾動、說話、擁抱、搔癢、笑鬧來建立親密的連結,這是任何影片都無法替代的。
68. 三歲以前花很多時間盯著螢幕的孩子,上學後較可能有注意力缺失的問題。
69. 專注是學習的要件,太早觀看媒體會制約腦部,期待不斷接受訊息與動作。
70. 鮑伯‧葛菲德,是美國國家電視台《媒體論壇》的主持人,和幼兒第一有線電視台創辦人之一夏倫‧瑞特辦論,指出他自己的女兒看了《小小愛因斯坦》(設計給小孩看的電視節目)之後,只有一個效果,就是超愛看電視。
71. 《科學人雜誌》有一篇有趣的文章,描述1960年的一項實驗(現在已經變成經典),地點是一個平台,一部分有清楚的格子圖案,顯示很安全,另一部分則是透明的玻璃,若嬰兒的母親站在另一端呼喚孩子,嬰兒就會往前爬,當他們爬到玻璃前面會停下來,用手碰觸後知道是堅實的,但因為是透明而覺得可能有危險。
72. 嬰兒會先看母親,看看應該怎麼做。如果母親的表情平靜而令人安心,嬰兒會爬過玻璃,朝母親靠近;如果母親看起來很擔心,嬰兒會停住,坐著開始哭。
73. 顯現嬰兒解讀這個世界的方式,是以父母的情緒表達來判斷。
74. 經常受驚嚇的嬰兒,海馬回比較小,導致記憶新事物的能力受損,這也是受虐兒上學後,往往有學習障礙的原因。事實上,目睹虐待或是家暴的孩子,會表現出和實際受虐者一樣的極端壓力反應。
75. 嬰兒非常需要安全、穩定的環境。嬰兒期的感覺,對一個人的身心健康,乃至終其一生的經驗與感知,皆影響深遠。
76. 我們擁有的顯性記憶,遠超過隱性記憶。我們一直不知不覺仰賴隱性記憶,顯性記憶大約要到兩歲半到三歲之間才會開始形成。如果有人告訴你清楚擠得周歲的慶生會,大可不採信,因為這幾乎是不可能的。隱性記憶則不同,他甚至在出生前就形成了,因此嬰兒出生幾秒鐘就會對母親的聲音有特別的反應。(銘均補充:這也可以知道胎教的重要)
77. 有了穩固的親子連結,父母才能在嬰兒長成幼兒、兒童、青少年各階段,對其行為設限。
78. 親子連結越穩固,日後越容易設限,成功機率也較高。如果親子連結不足,剛開始可能會因恐懼而聽話,到小學開始出現反抗的行為,青春期更是極端叛逆。
79. 穩固的親子連結無法保證成長過程毫無問題,卻能為日後的挑戰提供堅實的基礎。
80. 有些父母擔心和孩子太親密可能會寵壞孩子,或讓孩子太過依賴。事實剛好相反,親子連結穩固的孩子有足夠的安全感去張開翅膀、探索世界,也較願意表現正向行為與接受管教,而這些正是培養自律與獨立的基礎。
81. 嬰兒有陣子會拿東西塞到嘴巴,有些父母會打小孩的手說不可以,這是白費力氣,嬰兒只是聽從腦部的指示,等到其他感覺發展成熟後自然就會停止這種行為,父母要做的是注意不要讓嬰兒把危險的東西放進嘴裡。
82. 寶貝,你不能玩媽咪的花瓶,我們來玩球吧。(銘均補充:以前看到書上寫,我們不能老是對小孩說,這個不行那個不行,而是要告訴他,那他可以做什麼)
83. 小孩一直哭泣,檢查後都沒有問題,決定讓他哭15分鐘,果然在14分50秒停止哭泣。
84. 不要讓嬰兒坐在電視或螢幕前。
85. 嬰幼兒比較難以理解否定詞,你說不要站在椅子上,他聽到的可能是站在椅子上。因此告訴他應該做什麼事會比較容易理解,例如站在地上。
86. 嬰兒天生敏感,在出生一年半內最好盡量轉移嬰兒的注意力,而非經常限制他的行為。
87. 每天為了小孩要穿什麼衣服而傷腦筋,別打開抽屜挑一件給他,而是問他,你今天要穿藍色或綠色,這樣可避免兩歲小孩,什麼都說不的方法。他會因為掌握選擇權而開心。
88. 孩子學習限制的方式,就是不斷測試底線在哪裡。一但你設定了限制且讓孩子知道踰越限制的後果,便要確實執行,務必讓孩子真正承擔他所選擇的後果。
89. 兩歲以下的孩子不宜觀看電視或其他媒體,稍長一些的幼兒宜限制在兩個小時內,接觸太多媒體會讓孩子的腦部不斷追求刺激,可能比較不易專注。此外,媒體會使孩子接觸到各種強化物欲的廣告。
90. 讓孩子知道違規的後果,小孩放學回家不洗手和臉,就不讓他吃點心。
91. 必要時提醒孩子規定與後果,但不要嘮叨和說教,行動勝過語言,不要過度解釋。如果你打妹妹,就要坐在隔離區三分鐘。不必解釋被打的人會痛。
92. 必須走入幼兒的空間引導他,不要進行「遠距教養」,從另一個房間大聲喝斥。
93. 我們會預期別人會比現出特定的行為,此一預期本身,就會使對方表現該行為的機率增加,這種現象稱為比馬龍效應。
94. 心理學家羅伯‧羅森瑟爾的經典實驗,對比馬龍效應提出有力的證據,實驗是安排一群小學生接受標準化智力測驗,告訴老師這個測驗,可以知道學生未來一年可能的進步程度,羅森瑟爾隨機指定學生的分數,並把分數告訴老師。老師對分數較高的學生抱持比較高的期望,但那些分數和學生的真實表現根本無關。一年結束後,老師抱持高度期許的學生果然大有進步,預期會落後的學生則無此現象。
95. 我們預期誰不乖,這個預期就可能實現。我們不要犯了「弄假成真」的錯誤。
96. 如果女兒告訴你一個在學校的小表現,你打電話告訴每個人,小孩會覺得你過度誇張,他知道自己的成就沒有那麼了不起,甚至從此認定你的話不可信。這個時候,一句「很不錯」就夠了。
97. 讓孩子做家事與承擔維護住家的責任很重要。做家事可以讓孩子學習遵守限制與承擔後果。
98. 做家事可以讓孩子對自己的能力有信心,對家庭有歸屬感。
99. 小孩做家事做得不太好,不要搶過來做,剛開始就是會做不好,要讓他慢慢學習。你可以在旁邊指導他、示範給他看。
100. 我在乎的是你有沒有努力,而不是拿到第幾名。


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