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談自殺---從老歌星張譽上吊說起
星期一晚上才看到張譽（以前藝名叫風鈴草），在老歌演唱會載歌載舞，昨天卻聽到她上吊自殺身亡的消息，非常驚訝。
當天她在舞台上，和金澎搭檔，唱唱跳跳，熱力四射。金澎把皮鞋換下改穿木屐，然後講一段故事，帶出木屐舞，張譽則是獨唱酒矸倘賣無，兩人搭檔，非常有默契。
我不認識她，可能也是第一次看她表演，沒想到，這位帶給觀眾歡樂的人，卻在兩天後，帶給大家震驚和惋惜。父親節前夕自殺身亡，她的父親一定特別心痛。
這次演唱會是她的告別之作。
媒體報導，她是因為得到直腸癌和腹膜炎，久病厭世而自殺，得年51歲。
當天我看她表演，只覺得她有些累的感覺，後來聽爸爸講，她在下午，就已經不能參與排演了，她是忍痛上台。
她也在後台告訴爸爸，她最近心情不好，只是大家都忙著演出，沒有多聊，爸爸相當惋惜，而她之前告訴她的搭檔金澎表示，如果有一天她突然走了，不要太驚訝，但是當時，誰會想到那麼多？
她的先生是馬來西亞人，經商失敗，十多年來，她獨力扶養兩個小孩長大，目前已經唸大學，她的小孩，不知道當天是否有去幫她捧場？
掌聲之後的苦楚
很多藝人年輕風光，但是晚景淒涼，自殺的人真的不少，當然也有許多是年紀輕輕就選擇結束生命，去年的張國榮，更早之前的于楓、陳寶蓮、林黛、樂蒂、古明倫、謝津、翁美玲、阮玲玉，或是日本的窪塚洋介（疑似自殺重傷）。
感覺上，演藝人員自殺率好像特別高，他們平常是媒體寵兒、鎂光燈焦點、眾人崇拜對象，集名利於一身，但是平常在生活當中，卻有許多不為人知的苦痛，礙於光鮮外表，無法向外傾訴。
像我妹妹，吳宗憲原本要和她簽約，但是她害怕以後成名，被狗仔隊干擾而放棄，爸爸喜歡吃路邊攤，常常碰到人說：「倪賓，你也來吃路邊攤喔」。好像明星不能吃路邊攤，不能穿短褲，不能看電影，不能享受平常人的生活一般。
而明星在風光的時候，還會面臨黑道的威脅，以前就偶爾有「兄弟」會找爸爸，爸爸也吃過一些虧，像洪榮宏、高臨風還被砍過、被槍殺，有些童星在校園被騷擾，長大後甚至誤入歧途，許多藝人之間，還有許多王不見王、勾心鬥角，複雜的新仇舊恨。所以我一直向許多青少年說，不要一昧羨慕別人，只看到別人的光鮮亮麗，而忽視他們的努力，以及風光之後的心酸和苦楚，他們在台下的哭聲，可能比在台上得到的掌聲還要大。
還是真實作自己最好。
上台靠機會，下台靠智慧
而且明星不可能紅一輩子，當他不紅了，失去表演機會後，有些人可能要借錢度日、借酒澆愁。
他可能沒有一技之長，能作什麼工作呢？他能夠放下身段，拉下面子嗎？就算他自己作得到，別人也會用異樣眼光看他。別的不說，我就知道有些明星，即使生活困窘，也不敢坐公車，怕別人笑。而且更糟糕的是，明明生活不好，別人還以為你有萬貫家財，只好打腫臉充胖子。
當明星壓力無法釋放，高不成低不就，又沒有適當的支持力量，就很有可能結束生命。
有些女明星雖然嫁入豪門，看起來不錯，卻也不見得快樂，甚至罹患憂鬱症。
當然，我覺得自己的心理調適，還是最重要，如果在頂峰的時候，就知道自己有回歸平淡的一天；如果在鎂光燈最多的那一刻，知道終究有掌聲消失的一日。提早作心理準備，也及早作生涯規劃，那麼，當這天到來的時候，心情落差就不會太大。
孫越是一個很好例子，他揮別螢光幕，為社會人群奉獻，找到更大、更長久的舞台，成功轉型、樂在其中。
自殺不能解決問題
很多人以為自殺一了百了，其實，自殺不能解決問題，只是把問題帶到另外一個世界，繼續受苦，苦上加苦。而且在佛教來說，這種自殺的念頭，烙印在八識田中揮之不去，會在以後的生生世世當中浮現，不斷陷入自殺的惡性循環。
曾經有一個人要自殺，父母帶他見證嚴上人，上人只說，你不是傷害自己，你是在殺父母的小孩，當下他相當震驚，打消自殺念頭。
自殺在法律上來講，雖然沒罪，但是宗教上卻認為，自殺也是殺人。
草莓族的隱憂
現在的草莓族，其實在某些方面和明星很類似，也難怪年輕人自殺率，似乎有上升趨勢。
延伸到職場上來說，現在許多人的主管，年紀都很輕，有些甚至可能和小孩，以及孫子同年齡，但是卻要忍受頤指氣使，這也需要調適啊。
當然，親子之間，也需要放下自己的身段，來適應新新新人類的想法。
說到自殺，想到以前看過一篇報導，有所謂的自殺曲線，自殺最多的時間點，不是在曲線的底端，而是在底端剛上升的那一刻，因為這時候，大部分的人，都覺得他沒問題了，因此減少、甚至完全停止付出關懷，他會有很大的失落，就會再度選擇自殺，所以關懷也要持續。
當然，如果您有碰到想要自殺的人，不妨建議她看看大愛台，真的有不少心情低落，面臨絕境的人，因為看大愛台，而打消自殺的念頭，重新展開人生。
要結善緣，更要結法緣
明星和公眾人物能夠受到眾人擁戴，享有掌聲，除了實力和自己的特色以外，以因緣觀來說，也是因為前世，和許多人（歌迷、影迷）結了好緣，因此這輩子很容易被人喜歡，很容易出名。就算以美麗帥氣走紅，不也是前是結好緣，時時讚美別人而來的嗎？
我今天能夠當上主播，除了要感恩，這輩子很多人的成就和提攜以外，我也感恩以前生生世世的我，和許多人結下好緣，以前常說好話，這輩子才能夠擁有，還算悅耳的聲音，以及端正的五官，這是我時時感恩在心的。
公眾人物都是，前世種福、結好緣的人，但是這輩子卻可能命運多舛，無法得到朋友的援助，張譽的上吊，讓我開始有一個想法，我們不僅要結好緣，更要結善緣，進而結法緣。
佛教的佈施，分為財施、法施和無畏施。財施是最基本的，只是捐錢而已，屬於物質上，改善的也只是對方的生活；法施和無畏施，屬於心靈和精神上的付出，改變的可能是對方的生命。
如果我們和人結緣，不僅在錢財上，也有心靈和精神上的施捨，那麼，這輩子當我們有困難的時候，可能就會適時有貴人或援手出現，讓我們可以度過難關。
當然看到電視上，有人身陷苦難，只要升起不捨之情、祝福之心，也就和對方結了一份好緣。
如果信仰同樣正信的宗教，甚至一起行善，為人群付出，那麼彼此之間，不僅結下好緣、善緣，更是結下法緣（當然前提是，不能勾心鬥角，互看不順眼）。
其實很多事情，該是你的就是你的，記得以前有一篇故事，大意好像是說，有人為了要多賺錢，把秤動了手腳，賺取許多黑心錢，但其實他不用如此作，也可以賺到這些錢，但因為黑心手段，讓他短命暴斃。
勾心營私不如踏實無私。
結好緣，更要結善緣、結清淨的法緣。
大愛新聞主播 倪銘均
早上6：30與10：00
和您一起用愛看世界
倪銘均網站 http://www.wretch.cc/blog/daaitv
（如果您是第一次瀏覽我的網站，建議您先看右側「關於銘均」當中的「您可以更靠近倪銘均」、「寫在最先」）
星期一晚上才看到張譽（以前藝名叫風鈴草），在老歌演唱會載歌載舞，昨天卻聽到她上吊自殺身亡的消息，非常驚訝。
當天她在舞台上，和金澎搭檔，唱唱跳跳，熱力四射。金澎把皮鞋換下改穿木屐，然後講一段故事，帶出木屐舞，張譽則是獨唱酒矸倘賣無，兩人搭檔，非常有默契。
我不認識她，可能也是第一次看她表演，沒想到，這位帶給觀眾歡樂的人，卻在兩天後，帶給大家震驚和惋惜。父親節前夕自殺身亡，她的父親一定特別心痛。
這次演唱會是她的告別之作。
媒體報導，她是因為得到直腸癌和腹膜炎，久病厭世而自殺，得年51歲。
當天我看她表演，只覺得她有些累的感覺，後來聽爸爸講，她在下午，就已經不能參與排演了，她是忍痛上台。
她也在後台告訴爸爸，她最近心情不好，只是大家都忙著演出，沒有多聊，爸爸相當惋惜，而她之前告訴她的搭檔金澎表示，如果有一天她突然走了，不要太驚訝，但是當時，誰會想到那麼多？
她的先生是馬來西亞人，經商失敗，十多年來，她獨力扶養兩個小孩長大，目前已經唸大學，她的小孩，不知道當天是否有去幫她捧場？
掌聲之後的苦楚
很多藝人年輕風光，但是晚景淒涼，自殺的人真的不少，當然也有許多是年紀輕輕就選擇結束生命，去年的張國榮，更早之前的于楓、陳寶蓮、林黛、樂蒂、古明倫、謝津、翁美玲、阮玲玉，或是日本的窪塚洋介（疑似自殺重傷）。
感覺上，演藝人員自殺率好像特別高，他們平常是媒體寵兒、鎂光燈焦點、眾人崇拜對象，集名利於一身，但是平常在生活當中，卻有許多不為人知的苦痛，礙於光鮮外表，無法向外傾訴。
像我妹妹，吳宗憲原本要和她簽約，但是她害怕以後成名，被狗仔隊干擾而放棄，爸爸喜歡吃路邊攤，常常碰到人說：「倪賓，你也來吃路邊攤喔」。好像明星不能吃路邊攤，不能穿短褲，不能看電影，不能享受平常人的生活一般。
而明星在風光的時候，還會面臨黑道的威脅，以前就偶爾有「兄弟」會找爸爸，爸爸也吃過一些虧，像洪榮宏、高臨風還被砍過、被槍殺，有些童星在校園被騷擾，長大後甚至誤入歧途，許多藝人之間，還有許多王不見王、勾心鬥角，複雜的新仇舊恨。所以我一直向許多青少年說，不要一昧羨慕別人，只看到別人的光鮮亮麗，而忽視他們的努力，以及風光之後的心酸和苦楚，他們在台下的哭聲，可能比在台上得到的掌聲還要大。
還是真實作自己最好。
上台靠機會，下台靠智慧
而且明星不可能紅一輩子，當他不紅了，失去表演機會後，有些人可能要借錢度日、借酒澆愁。
他可能沒有一技之長，能作什麼工作呢？他能夠放下身段，拉下面子嗎？就算他自己作得到，別人也會用異樣眼光看他。別的不說，我就知道有些明星，即使生活困窘，也不敢坐公車，怕別人笑。而且更糟糕的是，明明生活不好，別人還以為你有萬貫家財，只好打腫臉充胖子。
當明星壓力無法釋放，高不成低不就，又沒有適當的支持力量，就很有可能結束生命。
有些女明星雖然嫁入豪門，看起來不錯，卻也不見得快樂，甚至罹患憂鬱症。
當然，我覺得自己的心理調適，還是最重要，如果在頂峰的時候，就知道自己有回歸平淡的一天；如果在鎂光燈最多的那一刻，知道終究有掌聲消失的一日。提早作心理準備，也及早作生涯規劃，那麼，當這天到來的時候，心情落差就不會太大。
孫越是一個很好例子，他揮別螢光幕，為社會人群奉獻，找到更大、更長久的舞台，成功轉型、樂在其中。
自殺不能解決問題
很多人以為自殺一了百了，其實，自殺不能解決問題，只是把問題帶到另外一個世界，繼續受苦，苦上加苦。而且在佛教來說，這種自殺的念頭，烙印在八識田中揮之不去，會在以後的生生世世當中浮現，不斷陷入自殺的惡性循環。
曾經有一個人要自殺，父母帶他見證嚴上人，上人只說，你不是傷害自己，你是在殺父母的小孩，當下他相當震驚，打消自殺念頭。
自殺在法律上來講，雖然沒罪，但是宗教上卻認為，自殺也是殺人。
草莓族的隱憂
現在的草莓族，其實在某些方面和明星很類似，也難怪年輕人自殺率，似乎有上升趨勢。
延伸到職場上來說，現在許多人的主管，年紀都很輕，有些甚至可能和小孩，以及孫子同年齡，但是卻要忍受頤指氣使，這也需要調適啊。
當然，親子之間，也需要放下自己的身段，來適應新新新人類的想法。
說到自殺，想到以前看過一篇報導，有所謂的自殺曲線，自殺最多的時間點，不是在曲線的底端，而是在底端剛上升的那一刻，因為這時候，大部分的人，都覺得他沒問題了，因此減少、甚至完全停止付出關懷，他會有很大的失落，就會再度選擇自殺，所以關懷也要持續。
當然，如果您有碰到想要自殺的人，不妨建議她看看大愛台，真的有不少心情低落，面臨絕境的人，因為看大愛台，而打消自殺的念頭，重新展開人生。
要結善緣，更要結法緣
明星和公眾人物能夠受到眾人擁戴，享有掌聲，除了實力和自己的特色以外，以因緣觀來說，也是因為前世，和許多人（歌迷、影迷）結了好緣，因此這輩子很容易被人喜歡，很容易出名。就算以美麗帥氣走紅，不也是前是結好緣，時時讚美別人而來的嗎？
我今天能夠當上主播，除了要感恩，這輩子很多人的成就和提攜以外，我也感恩以前生生世世的我，和許多人結下好緣，以前常說好話，這輩子才能夠擁有，還算悅耳的聲音，以及端正的五官，這是我時時感恩在心的。
公眾人物都是，前世種福、結好緣的人，但是這輩子卻可能命運多舛，無法得到朋友的援助，張譽的上吊，讓我開始有一個想法，我們不僅要結好緣，更要結善緣，進而結法緣。
佛教的佈施，分為財施、法施和無畏施。財施是最基本的，只是捐錢而已，屬於物質上，改善的也只是對方的生活；法施和無畏施，屬於心靈和精神上的付出，改變的可能是對方的生命。
如果我們和人結緣，不僅在錢財上，也有心靈和精神上的施捨，那麼，這輩子當我們有困難的時候，可能就會適時有貴人或援手出現，讓我們可以度過難關。
當然看到電視上，有人身陷苦難，只要升起不捨之情、祝福之心，也就和對方結了一份好緣。
如果信仰同樣正信的宗教，甚至一起行善，為人群付出，那麼彼此之間，不僅結下好緣、善緣，更是結下法緣（當然前提是，不能勾心鬥角，互看不順眼）。
其實很多事情，該是你的就是你的，記得以前有一篇故事，大意好像是說，有人為了要多賺錢，把秤動了手腳，賺取許多黑心錢，但其實他不用如此作，也可以賺到這些錢，但因為黑心手段，讓他短命暴斃。
勾心營私不如踏實無私。
結好緣，更要結善緣、結清淨的法緣。
大愛新聞主播 倪銘均
早上6：30與10：00
和您一起用愛看世界
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