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正向思考
昨天晚上失眠，今天又上早班，真的好累。
我可以抱怨，但是我沒有，我想到的是「感恩平常我都能夠倒頭就睡」。
根據統計，台灣有兩百萬人受到失眠所苦。
我大約兩個月才會失眠一次，和許多夜夜受到失眠所苦的人來說，我真的幸福太多了。
所以我反而感恩昨天的失眠，讓我體會到平常可以好好睡覺的幸福。
從這個觀點來看，其實生病也是要讓我們知道平常健康的可貴，讓我們知道很多事情不是理所當然。
當您能夠把很多事情視為不是理所當然之後，感恩心就會出來。
如果能夠這樣來面對，其實挫折與困難，反而是上天給我們的禮物。
昨天開車到新竹途中聽NEWS98電台，主持人唐湘龍和商業週刊記者鄭呈皇，談到他們這期週刊的內容「正面思考」。
鄭呈皇表示，正面思考不見得是樂觀，因為樂觀的人不一定有行動力，他們可能只是認為事情會有好的發展，但沒有具體作為。悲觀的人積極找出解決問題的方法，反而可能是正面思考。
這還是我頭一次聽到這樣的說法，蠻有道理的。
唐湘龍表示，他以前一位老師說，其實樂觀悲觀都對世界有貢獻。
樂觀的人想要讓人飛翔，因此發明飛機，悲觀的人，因為飛機會摔下來，因此發明降落傘。
摘錄商業週刊網路上的部分內容：
1. 一項權威的心理學研究顯示，正面思考的人，不論薪資與健康，都比負面思考的人來得好，在這個挫折叢生的年代，你必須學會正面思考，才能立於不敗之地。
2. 今年九月份，全世界將出現第一所教導學生如何「正面思考」（positive thinking）的高中——英國的威靈頓公學（Wellington College）。該校校長曾在哈佛大學開課教導「正向心理學」，有感於現在環境過於複雜與競爭，學生畢業後不知如何處理挫折，容易成為負面的人。因此，「現在學校最重要的工作是讓學生成為開心有安全感的年輕人，這比講授教育部規定的課還重要」
3. 不止威靈頓，去年，英國劍橋大學也首度成立正面思考研究中心。而在美國，擁有百年歷史的哈佛大學，也於去年首度開設正向心理學（positive psychology），成為全校最受歡迎的課程，今年該門課程選修學生不僅較第一年成長近三倍，還遠高於第二名的經濟學原理。
4. 「正向心理學成為二十一世紀的顯學，原因在於現代人越來越不快樂，外在環境越來越差。」台大心理系教授鄭伯壎一語道破。
(大愛台23號禮拜天晚上九點，播出中國殘疾人藝術團的表演，歡迎收看)
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(如果您還沒有看過「慈濟模式釋疑(社會資源)(一)」，請您連結以下網址，更請您幫忙完整拷貝下來轉寄、轉貼。http://www.wretch.cc/blog/daaitv&article_id=3937663)
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演講預告：
週六(7/22)下午兩點半到四點半，慈濟人文志業中心的靜思書軒，舉辦心靈講座，題目是「服務‧從心開始」。對談人是國立高雄餐旅學院助理教授蘇國垚，以及慈濟人道援助會主任秘書陳秀娟。我當主持人。
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感恩、幸福：
1.感恩我還有呼吸。
2.感恩我有一顆感恩的心。
3.感恩我可以在這麼優質、可以淨化人心的大愛台工作。
4.感恩平常大多數時間，我都可以倒頭就睡。
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祈禱、祝福：
1.印尼爪哇發生規模7.7地震，隨即引發兩公尺高的海嘯，五百多人罹難。
2.中國華南、日本南韓北韓水患，死亡加起來三、四百人；美國和歐洲則是熱浪，當局擔心會有許多人被熱死。
3.以色列因為人質問題，攻擊黎巴嫩，黎巴嫩312人死亡，以色列28人死亡。黎巴嫩還有五十萬人逃離家園，成為難民。
4.南韓媒體報導，北韓發佈戰爭動員令。
5.期盼天災人禍止息。
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其他：
1. 首先感恩您瀏覽我的網站，相逢即是有緣。如果您是第一次瀏覽我的網站，我非常建議您，在右側「文章分類」的下面，有一個「所有文章列表」，請您先點進去，您可以看到所有我寫的文章。另外也建議您看一下右側分類中「關於銘均」裡的「寫在最先」以及「你可以更靠近倪銘均」
2. 我的文章，除非特別註明，不然您都可以直接COPY轉寄，或是請大家直接瀏覽我的網站。只是有一點要求，請您務必完整COPY再轉寄，不然可能會以偏蓋全，還有就是要註明出處-也就是我的網站，當然，轉貼的更要註明出自哪裡喔。
3. 訂閱電子報：您只要進入http://tw.letter.yahoo.com/free/index.php，再用「電子報查詢」輸入「大愛主播」就可以訂閱。
4. 有網友問，可否把我的網站設在「好站連結」，當然沒問題，歡迎連結。另外有人說，我在無名小站的部落格，文字常常會變成淡藍色的很不好閱讀，那麼您不妨到我的個人新聞台瀏覽。
5. 您在任何地方，只要用YAHOO、GOOGLE、 OPENFIND、MSN、HiNet或是其他的搜尋引擎，鍵入「大愛主播」「用愛看世界」「倪銘均」都可以搜尋到我的網站。
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大愛新聞主播 倪銘均
週一至週五 中午12：00
和您一起用愛看世界
倪銘均網站： http://www.wretch.cc/blog/DaaiTV
HINET部落格： http://blog.xuite.net/daaitvnews/blog
倪銘均個人新聞台：http://mypaper.pchome.com.tw/news/daaitv
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我可以抱怨，但是我沒有，我想到的是「感恩平常我都能夠倒頭就睡」。
根據統計，台灣有兩百萬人受到失眠所苦。
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所以我反而感恩昨天的失眠，讓我體會到平常可以好好睡覺的幸福。
從這個觀點來看，其實生病也是要讓我們知道平常健康的可貴，讓我們知道很多事情不是理所當然。
當您能夠把很多事情視為不是理所當然之後，感恩心就會出來。
如果能夠這樣來面對，其實挫折與困難，反而是上天給我們的禮物。
昨天開車到新竹途中聽NEWS98電台，主持人唐湘龍和商業週刊記者鄭呈皇，談到他們這期週刊的內容「正面思考」。
鄭呈皇表示，正面思考不見得是樂觀，因為樂觀的人不一定有行動力，他們可能只是認為事情會有好的發展，但沒有具體作為。悲觀的人積極找出解決問題的方法，反而可能是正面思考。
這還是我頭一次聽到這樣的說法，蠻有道理的。
唐湘龍表示，他以前一位老師說，其實樂觀悲觀都對世界有貢獻。
樂觀的人想要讓人飛翔，因此發明飛機，悲觀的人，因為飛機會摔下來，因此發明降落傘。
摘錄商業週刊網路上的部分內容：
1. 一項權威的心理學研究顯示，正面思考的人，不論薪資與健康，都比負面思考的人來得好，在這個挫折叢生的年代，你必須學會正面思考，才能立於不敗之地。
2. 今年九月份，全世界將出現第一所教導學生如何「正面思考」（positive thinking）的高中——英國的威靈頓公學（Wellington College）。該校校長曾在哈佛大學開課教導「正向心理學」，有感於現在環境過於複雜與競爭，學生畢業後不知如何處理挫折，容易成為負面的人。因此，「現在學校最重要的工作是讓學生成為開心有安全感的年輕人，這比講授教育部規定的課還重要」
3. 不止威靈頓，去年，英國劍橋大學也首度成立正面思考研究中心。而在美國，擁有百年歷史的哈佛大學，也於去年首度開設正向心理學（positive psychology），成為全校最受歡迎的課程，今年該門課程選修學生不僅較第一年成長近三倍，還遠高於第二名的經濟學原理。
4. 「正向心理學成為二十一世紀的顯學，原因在於現代人越來越不快樂，外在環境越來越差。」台大心理系教授鄭伯壎一語道破。
(大愛台23號禮拜天晚上九點，播出中國殘疾人藝術團的表演，歡迎收看)
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(如果您還沒有看過「慈濟模式釋疑(社會資源)(一)」，請您連結以下網址，更請您幫忙完整拷貝下來轉寄、轉貼。http://www.wretch.cc/blog/daaitv&article_id=3937663)
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週六(7/22)下午兩點半到四點半，慈濟人文志業中心的靜思書軒，舉辦心靈講座，題目是「服務‧從心開始」。對談人是國立高雄餐旅學院助理教授蘇國垚，以及慈濟人道援助會主任秘書陳秀娟。我當主持人。
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感恩、幸福：
1.感恩我還有呼吸。
2.感恩我有一顆感恩的心。
3.感恩我可以在這麼優質、可以淨化人心的大愛台工作。
4.感恩平常大多數時間，我都可以倒頭就睡。
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祈禱、祝福：
1.印尼爪哇發生規模7.7地震，隨即引發兩公尺高的海嘯，五百多人罹難。
2.中國華南、日本南韓北韓水患，死亡加起來三、四百人；美國和歐洲則是熱浪，當局擔心會有許多人被熱死。
3.以色列因為人質問題，攻擊黎巴嫩，黎巴嫩312人死亡，以色列28人死亡。黎巴嫩還有五十萬人逃離家園，成為難民。
4.南韓媒體報導，北韓發佈戰爭動員令。
5.期盼天災人禍止息。
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2. 我的文章，除非特別註明，不然您都可以直接COPY轉寄，或是請大家直接瀏覽我的網站。只是有一點要求，請您務必完整COPY再轉寄，不然可能會以偏蓋全，還有就是要註明出處-也就是我的網站，當然，轉貼的更要註明出自哪裡喔。
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