用愛鞏固防煞網(證嚴上人在ＳＡＲＳ期間的開示)(錄自438期慈濟月刊)
◎證嚴上人／主講 編輯部／整理
最近兩個月，ＳＡＲＳ病毒像洶湧的浪濤般襲捲全台，侵蝕病人的身體、
也鼓動著人心無明的黑風，讓人與人之間更加疏離、冷漠、排斥。
無風不起浪；因為業風，掀起了滔天巨浪。業風從何而來？從人心的無明黑暗中來──人們長久以來不能自愛、不尊重其他物種的生命、對大自然予取予求、人與人之間仇恨對立、國與國之間相爭相鬥……
要讓浪靜，唯有風止──人人若能自愛，好好照顧健康、調整好生活方式、配合防疫，並且縮小自己、用謙卑的心尊重天地萬物，人與人之間和諧共濟；當
人的身、口、意清淨，心不再興風作浪，相信病毒就能早日消退。
◆謙卑面對自然，素食長養善念
自三月份開始，美伊戰雲密布，世局緊張，我便不斷呼籲大眾虔誠祈禱、
積極灑愛，以啟發人人的悲心，用善念沖淡戰爭的戾氣；現在我更呼籲大
家虔誠齋戒，護惜生命。
人類長期以來為了滿足口腹之欲，將大量牲畜飼養在惡劣的環境中，並以
殘忍的手段宰殺食用，造成無數生靈的苦難，以及自然環境的耗竭。
動物身上，從皮毛到內臟，無一不是病毒與細菌的溫床。牠們生前受到那
麼大的痛苦和虐待，還被注射化學物質以刺激生長，病毒等毒素不斷在體
內繁殖、累積，人類再將之吞食──病從口入，長久下來，怎能不生病呢
？
動物和我們同樣是血肉之軀、同樣都有尊貴的生命，只是存在的形式不同
而已；力行齋戒，就是尊重生命。
感恩全球各地響應齋戒。有人透過網路簽署，發願素食一個月、一輩子，
或是生生世世……自五月十五日起，十天之內就有將近一萬五千人上網簽
署，而且數字不斷增加中。還有許多企業也開始推動「齋戒三十」，帶動
員工素食。
台北有家五星級飯店，特別將內部一個餐廳改賣素食，以減少殺生，真是
功德無量！而社區內的小吃攤、麵店、飯館，在慈濟人的宣導下，也贊同
推動素食，只是擔心顧客不上門；但當他們決心供應素食後，客人們聽說
素食不但吃得飽又能清淨身心，也樂於響應……一股善的循環就此形成。
和平醫院封院後，北區慈濟志工開始為被隔離者提供素食餐盒；隨著各地
隔離的人數愈來愈多，慈濟供餐數量也愈來愈多。他們用心製作，講求營
養和衛生，在包便當之前又再一次虔誠祈禱，願每個人吃得可口，也願飯
盒裏充足的營養，能幫助大家對抗ＳＡＲＳ病毒。正是這分高度的愛心與
智慧，才能讓醫護人員和病患、家屬慢慢地接受，並響應素食。
更讓人感恩的是，遙遠的地方也聽到了我的呼籲。大陸武漢育幼院來信說
，在這波疫情當中，全院師生對於飲食習慣有了新的認識，大家一致提倡
多吃素，與慈濟人一同響應「五月齋戒」。安徽全椒慈濟中學也有兩千多
位師生發願要讓素食變成全校運動，學生們也回家宣導尊重生命、保護動
物的觀念，希望家長也能響應。
南非的祖魯族慈濟志工也響應齋戒；約旦是伊斯蘭教國家，要推行素食不
容易，但當地慈濟人說，他們會盡力做到；馬來西亞檳城慈濟人則用心做
出美味素食，免費供應大眾……
聽到這些消息，讓我好感恩。即使是一天一餐素食，在齋戒的當下，就已
經起了一念善了。
◆人心業風息，災難才能止
芸芸眾生都是生命共同體，如果能讓天上飛的鳥兒逍遙翱翔，讓地上跑的
動物無憂無慮，讓水中游的生物悠遊自在；天地萬物能無憂懼、無惶恐，
用這樣的善念累積福業，才能消除大災難。
常有人說：「人定勝天。」然而，對於宇宙間肉眼無法看見的微生物，人
類應該要謙卑，不要與之對立、對抗。
病毒沒有生命，但是一旦趁機依附在有生命的個體上，便會不斷地複製，
危害人體健康；就像人心原本清淨，因外境引誘生起癡念，煩惱正是依附
人心的癡念而生。
希望ＳＡＲＳ疫情平息，除了要做好衛生防護，更要培養堅固的善念與智
慧，杜絕病毒入侵的機會。
期待社會大眾共同一心，不分宗教、從上到下都響應齋戒──這段時間吃
素不殺生，讓屠宰場淨空，賣魚賣肉的地方全面消毒，並且人人用心打掃
整個環境。人的身口意淨化了、環境髒亂淨化了，業風息，災難就止。
◆披上智慧戰甲，力行慈悲喜捨
五月中旬，慈濟技術學院護理系為兩百零二位即將邁入實習階段的五專二
年級學生加冠。許多孩子都說，雖然最近看到幾位醫護人員為了搶救生命
，與ＳＡＲＳ病毒搏鬥而殉職，但是她們還是不後悔選擇護理工作，並且
發願要向這幾位護理前輩學習，以「慈悲喜捨」的精神，投入醫療前線去
付出。
有智慧，就能發揮勇猛的大愛。當社會人心皆因ＳＡＲＳ而惶惶不安之際
，醫療工作者能無怨無悔地堅守崗位，發揮守護健康、搶救生命的良能，
並以勇敢、開朗的心態面對，讓人人能得到健康、擁有幸福，這就是大慈
無悔、大悲無怨、大喜無憂、大捨無求。
面對這些勇於投入第一線的醫護活佛和白衣大士，人人都應該從內心對他
們生起敬佩和讚歎，感恩他們用心防堵這波無形病毒的擴散。
我還要感恩慈濟志工，他們披著智慧的戰甲，嚴密防範、勇敢付出。
在慈濟台北分會，透過安心專線和「防疫送愛協調中心」去做安撫人心、
補給物資的工作。為了就近關懷，志工在和平、松山、仁濟醫院外成立服
務站，每天早上從虔誠祈禱開始，先安自己的心，再安定周圍的人心，然
後展開一天的工作。他們在服務中不僅全程配戴口罩，且分時分段不斷消
毒、洗手，照顧好自己；即使要被隔離，也把握難得的「閉關修行」機會
，在家中用電話「愛灑人間」。
萬華大理街華昌社區被封鎖時，志工也在警戒線外提供飲食、水果或是防
護物資，關懷警戒線內工作的警消和服務人員。高雄發生疫情之初，志工
立即提供物質和關懷，支持第一線醫護人員。在花蓮，慈濟醫院的醫護人
員和志工團隊，嚴密執行防護措施，防範ＳＡＲＳ疫情蔓延到東部……
唯有整個社會人人合心、和氣、互愛、協力，才能發揮力量防堵病毒。
海外慈濟人今年雖因ＳＡＲＳ疫情，無法回歸心靈的故鄉，共度慈濟三十
七周年慶，卻也紛紛透過電子郵件，從世界各地傳達一分關懷的心意；並
將愛心化為行動，緊急捐贈各類物資來台、在僑居地響應齋戒，為台灣祝
福。
◆調整生活習慣，矯正過往習性
此刻，ＳＡＲＳ病毒的威脅無處不在，照顧好自己身心健康，不受病毒感
染，是社會上每個人的責任。不要認為自己身體強壯、福氣很大，ＳＡＲ
Ｓ不可能找上門；也不要因為害怕被隔離，而隱瞞病情或接觸史。要知道
，社會上多一個人受感染，會讓多少人的生命跟著受威脅？自保健康，是
愛自己，也是愛人的表現。
中部有一位勇敢、自愛的ＳＡＲＳ病患，他的哥哥是香港淘大花園社區住
戶，三月底曾來台掃墓，與弟弟一家相聚。
哥哥返回香港後不久，淘大花園就傳出社區感染，弟弟警覺到自己也有輕
微的發燒現象，馬上就醫並主動告知接觸史，讓醫護人員在用心治療他之
時，也能保護自己。
他不埋怨哥哥，只擔心家人是否平安。這位先生經過二十幾天的住院治療
，仍不幸往生，但他的家人都很明理，雖然因為居家隔離無法前往探視，
但他們都相信，醫院已經盡力做了最好的照顧。
這位先生的生命雖然告一段落，但是他的警覺性和一個小小的告知動作，
卻能避免再將病毒傳染給他人；他的家人在隔離期滿後，化傷痛為力量，
勇敢踏出家門當志工，同樣令人敬佩！
期待社會人人用心來推動衛生觀念及保健之道，不要認為一個小小的動作
，能對人類貢獻多少？也不要認為造了一點點惡，對世間有何差別？無論
是說話、做事，或是一切行為，都要戒慎。
如果要被隔離，一定要配合。現代人天天生活在忙碌之中，難免會有缺憾
：忙到沒空吃飯、常常熬夜，傷了身體；忙到沒空陪伴家人、與家人互動
，讓親情有缺憾……倘若能藉著隔離時期重新思索人生、反省生命，彌補
缺憾，人生一定更幸福、更美滿。
然而，還是有許多人太過輕忽、不守規矩、不配合防疫，不但威脅自己的
生命，也影響了社會的安全。有的人則是過度恐慌，亂了生活秩序，只要
聽說吃什麼、用什麼可以增強抵抗力、防止病毒感染，便盲目地一窩蜂跟
進。
過度疏忽自大，或是缺乏智慧判斷，都會讓心浮動，做出不智的行為，而
讓ＳＡＲＳ病毒有機可趁。
因此，面對這波疫情，除了要提高警覺、小心防疫，還要防止心靈病毒的
蔓延。對治ＳＡＲＳ病毒，有賴專家用心探討病源、研發出有效的疫苗；
對治心靈的病毒，則要用齋戒、互愛──人人虔誠祈禱、淨化心靈，彼此
幫助、合心和氣。
社會上若人人若都能遵守防疫規則，預防ＳＡＲＳ病毒感染就不困難！
■
如何讓ＳＡＲＳ病毒平息下來？要趕快用愛鞏固防煞網──排斥的眼光、
冷漠的距離，會將人與人之間情感的鴻溝愈擴愈大；唯有人人互信、互愛
、彼此感恩，才能帶動愛的循環，鞏固愛的防煞網。
期待人人自愛，還要發揮大愛，合心、和氣、互愛、協力，在社會上搭起
愛的網路。人與人之間多關懷、不恐慌，將心中的愛好好擴散出去，把病
毒層層籠罩包覆，使之不再蔓延。請大家多用心！（中華民國九十二年五
月十日至二十二日，講於花蓮靜思精舍）
● 其他開示
外在病毒，依附生命而生；人心煩惱，依附癡念而生。要避免病毒致病，應配合防疫，杜絕病毒蔓延；要消除人心煩惱，應摒棄癡念，回歸清淨的心。
ＳＡＲＳ病毒雖然來勢洶洶，但最令人擔心的，還是社會人心的恐慌。「大家應先調伏自心，千萬不要抗爭、怒罵，只要大家心平氣和，讓第一線醫療團隊安心給予病人最好的醫療、讓衛生防疫單位專心圍堵這一波的病毒；相信疫情一定能夠減緩。」
「破解世間災難唯一的辦法，就是人人虔誠戒慎。」
「ＳＡＲＳ病毒的散播溫床，就是人們的自私、驚慌與脆弱之心。」上人
擔心國人在面對疫情時，不但未能同舟共濟、彼此關懷提醒，反而以懷疑
取代互助，以要求別人作為自我保護；因而希望大家在這波ＳＡＲＳ疫情
中，除了提高「防疫警覺性」，強化衛生習慣照護好自我健康、防堵疫情
蔓延之外，更要用愛去關懷社會。
「和九二一相比，此時我的心情更沈重。三年前的地震，我們還有可以使
力的地方，大家立刻動員朝同一個目標去幫助受災受難的人；而此次ＳＡ
ＲＳ疫情，不知道病毒在那裏、也不知道如何阻止蔓延，以致人心惶惶不
安。儘管如此，我們還是要以耐心與愛心懷抱希望，相信在大家謹慎面對
、同舟共濟下，疫情終能獲得控制。」
上人並叮嚀大家，為了徹底防疫，請大家用鞠躬、合掌來取代擁抱或握手
，「這是保護彼此的尊重禮儀；不過身體要有距離，愛心不能有距離。」
上人感嘆：「病從口入！要如何消弭天下災難？要從戒殺開始，虔誠齋戒。戒就是戒殺，齋就是持齋、素食。不只不吃肉、不殺生，還要戒好我們的心，清除身口意的污濁，起心動念不要再造惡業。」
「ＳＡＲＳ疫情讓人擔心，但不要惶恐，心要放輕鬆，但是不能放縱。」
上人表示，過去若是國家有災難，上至天子、下至庶民都會身心齋戒以祈
上天降福。如今我們要抱著謙卑、虔誠的心，除了吃素，還要說好話、做
好事、發好願，安住社會人心。希望全國上下一致，盡心盡力，將愛心、
力量集合起來，以信心面對這個危機。
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