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銘均書摘(提高十倍效率的工作法)
1.管理大師彼得杜拉克「效率是一種習慣」
2.美國百貨業大亨華納‧麥克「如果不留出適當的時間從事休閒，勢必耗費更多的時間於精神恍惚，以及沒有效率的工作中」
3.人生是一頭馬，輕快而健壯的馬，人要像騎士那樣大膽而細心地駕馭它。(海賽)
4.喜愛人生的人，絕不是失敗者。(費德)
5.把每一個黎明看作是生命的開始，把每一個黃昏看作是你生命的小結。(羅斯金)
6.人們往往在壞事臨頭時才學會抗爭，而不願意事先就做好迎接它的準備。
7.美國職棒海盜隊主將浮農勞，有一個筆記本：
A.除非把你的球棒從肩頭上拿下來，否則你絕不會有三成打擊率。
B.當你開始滑壘，就滑。改變主意的人，好腿也會變成斷腿。
C.勝利者決不半途而廢，半途而廢的人決不會勝利。
D.經驗是一位嚴格的教師，因為他先來測驗，後發功課。
E.跟在球後面踱方步的人，決成不了球員。
F.如果你打球不是為了贏，要分數幹麼？
G.球隊你沒有「我」
H.有些人只忙於學這一行的竅門，絕對學不會這一行。
I.還沒有球的時候，不要投球。
J.你學完的時候，你也完了。
8.征服恐懼，建立自信的最快、最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經驗。
9.逆境往往可以激出生命的火花。
10.莎士比亞：碰不到機會，就自己創造機會。
11.哲言「人生若是學校，那不幸是比幸福更好的教師」
12.心理學家哈斯「一個製酒廠老闆可以告訴你為什麼一種啤酒比另一種好，但你的朋友，不管是知識淵博的，還是學識疏淺的，卻可能對你選擇哪一種啤酒具有更大的影響力」
13.給別人留下餘地，也是為自己爭取最大的領地。
14.人真正的完美不在於他擁有什麼，而在於他是什麼。(王爾德)
15.商界金言「一流人才最注重人緣」
16.哲學家到一座古老廢墟當中，有一個雙面神，他有兩副面孔。一面看過去，牢記曾經的教訓，另一面瞻望未來，憧憬美好的藍圖。哲學家說「過去的只能是現在的逝去，再也無法留住，而未來又是現在的延續，是你現在無法得到的，你卻不把現在放在眼裡，即使你能對過去瞭如指掌，對未來洞察機先，又有什麼意義呢？」雙面神聽了以後痛哭說，這就是我落得如此下場的原因。
17.我駐守這座城時，自詡能夠察看過去，瞻望未來，卻唯獨沒有好好把握現在，結果這座城市被攻陷了，美麗的輝煌卻都成為過往雲煙，我也被人們唾棄而棄於廢墟中了。
18. 美國達拉斯一個時鐘創始人將零碎時間做了一個計算，每分鐘扣下二點四秒，累加起來，每天就剛好多出一個小時。
19.我們常有足夠的時間，如果我們恰當的利用它。(歌德)
20.一位商界人士去演講，大家都希望知道他的成功之道。他考了一個題目，「某地發現金礦，人們一窩蜂湧去，然而一條大河擋住了必經之道，是你會怎麼辦？有人說繞到有人說游過去。
21.他說「為什麼非要去掏金，為什麼不買一條船來營運？賺這些淘金者的錢」在那樣的情況下，即使把掏金客宰得只剩下一條短褲，他們也會心甘情願，因為前面有金礦。
22.心理學上有一個瓦倫達心態。(搜尋放在後面)
23.美國史丹福大學的一項研究也表明，人的大腦裡的某一圖像會像實際情況那樣刺激人的神經系統。例如當一個高爾夫球手擊球前一再告訴自己「不要把球打進水裡」時，他的大腦裡往往就會出現「球掉進水裡」的情景，而結果也往往事與願違，大多數時候，球都會掉進水裡。
24.做任何事情前要多考慮清楚，一旦決定以後，就不要想太多，只要盡心盡力去做就對了。
瓦倫達效應：瓦倫達是美國一個著名的高空走鋼索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事後說，我知道這一次一定要出事，因為他上場前總是不停地說，這次太重要了，不能失敗；而以前每次成功的表演，他總想著走鋼絲這件事本身，而不去管這件事可能帶來的一切。後來，人們就把專注於事情本身、不患得患失的心態，叫做“瓦倫達心態”
法拉第說過一句話：“拼命去換取成功，但不希望一定會成功，結果往往會成功。”這就是成功的奧秘 (反用瓦倫達效應)
瓦倫達效應 就是指越是擔心事情發生，事情反而更容易發生的現象。
為什麼會出現瓦倫達效應？這是人們強烈心理暗示的結果。當一個人極度擔心某事兒發生時，那這個事兒在他的頭腦裏景象更清晰更具體，就像一盞燈吸引人，像飛蛾投火似的直奔而去。
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2.美國百貨業大亨華納‧麥克「如果不留出適當的時間從事休閒，勢必耗費更多的時間於精神恍惚，以及沒有效率的工作中」
3.人生是一頭馬，輕快而健壯的馬，人要像騎士那樣大膽而細心地駕馭它。(海賽)
4.喜愛人生的人，絕不是失敗者。(費德)
5.把每一個黎明看作是生命的開始，把每一個黃昏看作是你生命的小結。(羅斯金)
6.人們往往在壞事臨頭時才學會抗爭，而不願意事先就做好迎接它的準備。
7.美國職棒海盜隊主將浮農勞，有一個筆記本：
A.除非把你的球棒從肩頭上拿下來，否則你絕不會有三成打擊率。
B.當你開始滑壘，就滑。改變主意的人，好腿也會變成斷腿。
C.勝利者決不半途而廢，半途而廢的人決不會勝利。
D.經驗是一位嚴格的教師，因為他先來測驗，後發功課。
E.跟在球後面踱方步的人，決成不了球員。
F.如果你打球不是為了贏，要分數幹麼？
G.球隊你沒有「我」
H.有些人只忙於學這一行的竅門，絕對學不會這一行。
I.還沒有球的時候，不要投球。
J.你學完的時候，你也完了。
8.征服恐懼，建立自信的最快、最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經驗。
9.逆境往往可以激出生命的火花。
10.莎士比亞：碰不到機會，就自己創造機會。
11.哲言「人生若是學校，那不幸是比幸福更好的教師」
12.心理學家哈斯「一個製酒廠老闆可以告訴你為什麼一種啤酒比另一種好，但你的朋友，不管是知識淵博的，還是學識疏淺的，卻可能對你選擇哪一種啤酒具有更大的影響力」
13.給別人留下餘地，也是為自己爭取最大的領地。
14.人真正的完美不在於他擁有什麼，而在於他是什麼。(王爾德)
15.商界金言「一流人才最注重人緣」
16.哲學家到一座古老廢墟當中，有一個雙面神，他有兩副面孔。一面看過去，牢記曾經的教訓，另一面瞻望未來，憧憬美好的藍圖。哲學家說「過去的只能是現在的逝去，再也無法留住，而未來又是現在的延續，是你現在無法得到的，你卻不把現在放在眼裡，即使你能對過去瞭如指掌，對未來洞察機先，又有什麼意義呢？」雙面神聽了以後痛哭說，這就是我落得如此下場的原因。
17.我駐守這座城時，自詡能夠察看過去，瞻望未來，卻唯獨沒有好好把握現在，結果這座城市被攻陷了，美麗的輝煌卻都成為過往雲煙，我也被人們唾棄而棄於廢墟中了。
18. 美國達拉斯一個時鐘創始人將零碎時間做了一個計算，每分鐘扣下二點四秒，累加起來，每天就剛好多出一個小時。
19.我們常有足夠的時間，如果我們恰當的利用它。(歌德)
20.一位商界人士去演講，大家都希望知道他的成功之道。他考了一個題目，「某地發現金礦，人們一窩蜂湧去，然而一條大河擋住了必經之道，是你會怎麼辦？有人說繞到有人說游過去。
21.他說「為什麼非要去掏金，為什麼不買一條船來營運？賺這些淘金者的錢」在那樣的情況下，即使把掏金客宰得只剩下一條短褲，他們也會心甘情願，因為前面有金礦。
22.心理學上有一個瓦倫達心態。(搜尋放在後面)
23.美國史丹福大學的一項研究也表明，人的大腦裡的某一圖像會像實際情況那樣刺激人的神經系統。例如當一個高爾夫球手擊球前一再告訴自己「不要把球打進水裡」時，他的大腦裡往往就會出現「球掉進水裡」的情景，而結果也往往事與願違，大多數時候，球都會掉進水裡。
24.做任何事情前要多考慮清楚，一旦決定以後，就不要想太多，只要盡心盡力去做就對了。
瓦倫達效應：瓦倫達是美國一個著名的高空走鋼索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事後說，我知道這一次一定要出事，因為他上場前總是不停地說，這次太重要了，不能失敗；而以前每次成功的表演，他總想著走鋼絲這件事本身，而不去管這件事可能帶來的一切。後來，人們就把專注於事情本身、不患得患失的心態，叫做“瓦倫達心態”
法拉第說過一句話：“拼命去換取成功，但不希望一定會成功，結果往往會成功。”這就是成功的奧秘 (反用瓦倫達效應)
瓦倫達效應 就是指越是擔心事情發生，事情反而更容易發生的現象。
為什麼會出現瓦倫達效應？這是人們強烈心理暗示的結果。當一個人極度擔心某事兒發生時，那這個事兒在他的頭腦裏景象更清晰更具體，就像一盞燈吸引人，像飛蛾投火似的直奔而去。
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