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生活分享(痛風可以喝椰子水)

前幾天有一則新聞，提到了痛風。
我們開編輯會議的時候就討論到這個問題，一位同事就說，他有痛風，發作時(前)就喝椰子水。
他覺得還蠻有用的，提供給您參考。

當然，治本之道，還是要吃素啦！
根據中華民國痛風之友協會網頁上的資料顯示：

痛風防治注意事項：
★避免內臟、濃湯、竹筍、高油飲食與含糖飲料
★多喝水、避免喝酒，不暴飲暴食，適度運動，避免勞累與肥胖
★有痛風家族史，或肥胖者，應就醫定期檢測尿酸
★痛風發作可冰敷紅腫疼痛部位，切忌用力按摩以免惡化，忌服含阿斯匹靈成份止痛劑，以免增加血液尿酸值，盡快找痛風專門醫師診治


很多人會說，吃素者常吃豆類和菇類也會痛風啊？
但是最新研究證實，這是不正確的，以下同樣是中華民國痛風之友協會網頁上的資料：
國衛院群體健康科學研究所研究員兼營養醫學研究群主任潘文涵分析發現，蔬果、蕈菇類、胡蘿蔔、海帶、咖啡、黃豆製品、蛋類與瘦肉等低脂蛋白質食物，都是遠離高尿酸的健康飲食。
豆類與蕈菇類可降尿酸，與民眾刻板印象相反，潘文涵解釋，豆蛋白可預防多種慢性病，蕈菇類則含豐富抗氧化劑，皆有助降尿酸。

素食救地球(30)(肉與海鮮增加痛風機率)
http://www.wretch.cc/blog/DaaiTV/11636731

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長情劇展《峰迴青春路》

青春的記憶，應該是充滿陽光與爽朗的笑聲，
但是對江岳晃來說，他的青春卻比別人多走了一段迂迴的路。
他曾經在大學時期與幫派份子交遊密切，看到另一個世界的黑暗，
同時他也是慈青，與其他年輕人一同付出、關懷弱勢、在團體中成長。
在是與非、黑與白、善與惡之間拉扯
直到有一天他的生命危在旦夕，他才徹底覺悟…

http://www.daai.tv/2011web/drama_content_template/index.php?c=192

2011年12/5(一)至12/9(五)，週一至週五中午12點半、晚上10點，以及凌晨一點半播出，週六同時段，將邀請演員以及本尊上節目分享。

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大愛劇場《微笑面對》
如果您有親朋好友得到癌症，請推薦他收看。

大愛劇場2011年12月5日上檔的新戲，微笑面對，描述慈濟志工侯美英的生命故事；曾經二度罹癌的她，飽受病痛折磨，年輕時還曾經想要輕生，但是從付出當志工的過程，體驗生命的可貴，她變得更加有勇氣，去面對苦痛的試煉。

http://www.youtube.com/watch?v=HwnjcbFZyI0

http://www.youtube.com/watch?v=E5Tr6A59-CY

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以下這篇文章，請您幫忙轉寄：

慈濟模式釋疑(國際賑災)。提振台灣人的國際地位，大愛是唯一答案 http://www.wretch.cc/blog/DaaiTV/11589526

關於我的部落格，還有關於留言 http://www.wretch.cc/blog/DaaiTV/9575035

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只要有時間，我很喜歡到學校的週會或是機關演講，分享美善與大愛，我把相關題目整理出來。內容都和品格教育、品德教育、生命教育、幸福人生有關。http://www.wretch.cc/blog/DaaiTV/11631915

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大愛新聞主播 倪銘均
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