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教養雜記(34)(稱讚努力，而非天分)
很多教養書籍都提到，要讚美小孩。
但是最近看了一本書「一萬小時的神奇威力」，裡面有一段內容「六個字的驚人威力」，讓我印象深刻。
他提到一個實驗：
一九九八年，狄維克和同事以四百名四年級生為實驗對象，給他們一連串簡單的謎題作答，然後告訴每個小學生的得分，然後，再給他們六個字的讚美。
半數學生得到的讚美都和他們的聰明才智相關，例如：「你一定很聰明！」另外一半學生則因為他們的努力而受到稱讚，例如：「你一定在上面下了很多苦功！」
結束第一項測驗之後，學生可以決定接下來要選擇比較難的測驗或比較容易的測驗來作答。
結果，剛剛被稱讚很聰明的學生有三分之二選擇容易的測驗：他們不想冒險，怕萬一在比較困難的測驗中表現太差，會失去剛剛被貼上的「聰明」標籤。
但剛剛被稱讚「很努力」的學生，卻有九成選擇比較困難的測驗：他們感興趣的不是成功本身，而是希望迎接挑戰，享受辛苦耕耘的果實，並想證明自己是多麼努力。
接下來，他們給學生很難的測驗，結果沒有人答對。
不過學生對於失敗的反應再度出現戲劇化的差別。
被稱讚很聰明的學生認為，表現不好證明他們不擅長解這類謎題；被稱讚很努力的學生則堅持了較長的時問，比較享受解題的樂趣，而且沒有因為解題不成功而喪失自信心。
後來，他們讓學生重新再做一次實驗，難度和第一個實驗差不多。
雖然題目沒有比第一次難，被稱讚很聰明的學生卻表現得比第一次差，分數下降了20％；但被稱讚很努力的學生分數進步了30％，失敗的經驗反而鞭策他們不斷進步。
第一次測驗結束後的六個字讚美，竟然會帶來這麼大的差別。
他們針對美國不同地區、不同膚色的學牛重複做了三次相同實驗，但三次的結果都一樣。
「稱讚小孩的聰明才智對他們的內在動機有害，也會影響他們的表現。」
原因不難理解，讚美孩子很聰明會引導他形成定型心態，這樣稱讚他等於暗示聰明才智最重要，而不是強調努力可以讓自己變得更聰明；教導他們追求容易的挑戰，而犧牲了真正的學習。
「心態會勾勒出我們腦子裡對事情的陳述，引導整個詮釋的過程。」
以下是天分導向的讚美方式：
「你學得好快！你真聰明！」
「看看這幅畫。瑪莎，你說他會不會成為下一個畢卡索？」
「你實在太厲害了，不必念書就可以拿A !
這些讚美聽起來都很棒，背後隱藏的訊息是：
如果我不能很快把束西學會，我就不夠聰明。
我不應該嘗試畫任何困難的題材，否則他們會認為我不是畢卡索再世。
我最好不要那麼用功，否則他們不再認為我很聰明了。
我們應該稱讚努力的程度，而非天分的高低。
那麼，學生把事情做得又快又好時，我們應該怎麼稱讚呢？我們該如何避免只稱讚他的天分，而忽略他的努力呢？
狄維克提議：我會說：『哇，我猜這件事對你來說太容易了，真抱歉浪費了你的時間，我們來找一件可以讓你真正學到東西的事情來做。』
狄維克在其中一項研究中告訴學生，她會去另一所學校做同樣的實驗，那所學校的學生可能會想聽一聽已經做過這個測驗的學生有什麼感想。
於是她給學生一張紙，讓他們記錄自己的想法，還留了一個空白處，讓他們填上自己答對的題數。
被誇獎很努力的孩子幾乎說了實話，老實寫下自己答對的題數，只有一個學生謊報成績，但是被稱讚很聰明的那組，有四成學生謊報自己的分數。
「對他們來說，表現出色實在太重要了，所以為了讓根本不認識的其他學校學生產生好印象，他們不惜捏造分數。」
您也可以參考：教養雜記(31)(如何鼓勵小孩做家事？) http://www.wretch.cc/blog/DaaiTV/11645641
《素食小語176：過去的台大醫院陳瑞山教授（依音譯），也曾經花了兩年的時間，對北部各地的四十九處寺廟，為二百四十九位出家人做各項的檢查以及血液分析，他也選出一千零五十七位葷食者來做比較，研究結果得到了幾個結論。第一個結論是：素食者體內膽固醇含量非常的低。平常一位高血壓或是心臟病的人，他們膽固醇含量大概在二百三十一毫克以上，普通肉食的人，他們膽固醇的含量大概在一百八十到二百二十之間，而素食者平均只有一百五十八毫克而已。素食者很少發生高血壓、心臟病、或是血管方面的疾病，而肉食者這方面的疾病發生率則偏高。。【飲食與健康】CD有聲書》
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長情劇展《白袍的約定》
洪宏典是家中的長子，父親靠著小小一方貧瘠的稻田，艱辛地養活一家人，卻栽培宏典一路讀到醫學院，每個學期的學費都是父親向人借來的，等到稻子收成了，才有錢還債。
後來宏典終於沒讓父親失望，在高雄的楠梓區開設了「洪外科醫院」，那時的宏典，是南台灣地區唯一學習「顯微手術」、為病患「再接斷指」的外科醫生。幾乎全年24小時無休，長時間工作的壓力，讓宏典成為病人口中「嚴肅、不苟言笑的醫生」。
出身清苦的吳森，靠自己苦讀完成國防醫學院學業，成為出色的小兒科醫生。原本以為從此平順過一生，並且有能力提供家人富裕的生活。母親中風去世、妻子罹患大腸瘤、兒子腎病變讓吳森焦頭爛額之際，吳森因為母親去世時接觸了助念的表姐，因此加入慈濟。
但是，熱中醫學的吳森因為當志工的時間跟他參加的醫學會相衝突，明明已經來到人醫會的門外，卻遲遲不得其門而入。始料未及的是俠義的吳森對親友的借貸來者不拒，因為擔任保人，借款被倒了，吳森奮鬥一輩子的財產，一夕之間，化為烏有，當時，他除了想要拿把槍去把這些不公不義的人轟掉之外，每天晚上他都自責的不成眠，尤其是房子、土地被查封，只能宣布破產。
葉添浩醫師，個性敦厚善良，幼時便深受父親以及二哥志忠的期待，發願以當上「史懷哲」一樣的、濟世救人的好醫師為職志。葉醫師長大後如願成為醫師，在人生的道路上逐夢踏實，擁有了自己的家庭和自己的整型外科診所。
可惜診所現實經營的困難，讓葉醫師為了生計，被逼著只能向錢看齊，漸漸失去了對醫療的熱情，和對美的堅持與態度。葉醫師意識到危機，身為醫師的尊嚴、價值蕩然無存，他開始懷疑自己不是個醫師，而是個商人！葉醫師的師姊紅燕，並不希罕當個享福的醫師娘，只想和伴侶攜手共渡甘苦。但葉醫師心理的迷惘和困擾，卻屢屢造成夫妻婚姻上的危機。
葉醫師花了二十年在追求外在美的塑造，也在追求內在心靈的至美，直到加入慈濟人醫會，才發現最真實、最簡單、最美的事物就在身邊唾手可得。
2012年11月26號開始，週一至週五中午12點半、晚上10點，以及凌晨一點半播出，週六同時段，將邀請演員以及本尊上節目分享。http://www.youtube.com/watch?v=V87An96HxGc
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大愛劇場《聽見，愛》
「愛」無處不在，然而大家卻習慣性的說不出口。
「傾聽」是一個很重要的課題。人與人之間 需要學會聽與說。
當我們學會了「傾聽」，便發現「愛」無處不在。
朱芷瑩 飾演林金拔，王建復飾演謝明亮。
●2012.10.30開始，每天晚上8點、睌上11點半、隔日凌晨3點、下午4點播出。
http://www.youtube.com/watch?v=Z9d9KkfKeNI
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慈濟模式釋疑(國際賑災)。提振台灣人的國際地位，大愛是唯一答案
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只要有時間，我很喜歡到學校的週會或是機關演講，分享美善與大愛，我把相關題目整理出來。內容都和品格教育、品德教育、生命教育、幸福人生有關。
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大愛新聞主播 倪銘均
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很多教養書籍都提到，要讚美小孩。
但是最近看了一本書「一萬小時的神奇威力」，裡面有一段內容「六個字的驚人威力」，讓我印象深刻。
他提到一個實驗：
一九九八年，狄維克和同事以四百名四年級生為實驗對象，給他們一連串簡單的謎題作答，然後告訴每個小學生的得分，然後，再給他們六個字的讚美。
半數學生得到的讚美都和他們的聰明才智相關，例如：「你一定很聰明！」另外一半學生則因為他們的努力而受到稱讚，例如：「你一定在上面下了很多苦功！」
結束第一項測驗之後，學生可以決定接下來要選擇比較難的測驗或比較容易的測驗來作答。
結果，剛剛被稱讚很聰明的學生有三分之二選擇容易的測驗：他們不想冒險，怕萬一在比較困難的測驗中表現太差，會失去剛剛被貼上的「聰明」標籤。
但剛剛被稱讚「很努力」的學生，卻有九成選擇比較困難的測驗：他們感興趣的不是成功本身，而是希望迎接挑戰，享受辛苦耕耘的果實，並想證明自己是多麼努力。
接下來，他們給學生很難的測驗，結果沒有人答對。
不過學生對於失敗的反應再度出現戲劇化的差別。
被稱讚很聰明的學生認為，表現不好證明他們不擅長解這類謎題；被稱讚很努力的學生則堅持了較長的時問，比較享受解題的樂趣，而且沒有因為解題不成功而喪失自信心。
後來，他們讓學生重新再做一次實驗，難度和第一個實驗差不多。
雖然題目沒有比第一次難，被稱讚很聰明的學生卻表現得比第一次差，分數下降了20％；但被稱讚很努力的學生分數進步了30％，失敗的經驗反而鞭策他們不斷進步。
第一次測驗結束後的六個字讚美，竟然會帶來這麼大的差別。
他們針對美國不同地區、不同膚色的學牛重複做了三次相同實驗，但三次的結果都一樣。
「稱讚小孩的聰明才智對他們的內在動機有害，也會影響他們的表現。」
原因不難理解，讚美孩子很聰明會引導他形成定型心態，這樣稱讚他等於暗示聰明才智最重要，而不是強調努力可以讓自己變得更聰明；教導他們追求容易的挑戰，而犧牲了真正的學習。
「心態會勾勒出我們腦子裡對事情的陳述，引導整個詮釋的過程。」
以下是天分導向的讚美方式：
「你學得好快！你真聰明！」
「看看這幅畫。瑪莎，你說他會不會成為下一個畢卡索？」
「你實在太厲害了，不必念書就可以拿A !
這些讚美聽起來都很棒，背後隱藏的訊息是：
如果我不能很快把束西學會，我就不夠聰明。
我不應該嘗試畫任何困難的題材，否則他們會認為我不是畢卡索再世。
我最好不要那麼用功，否則他們不再認為我很聰明了。
我們應該稱讚努力的程度，而非天分的高低。
那麼，學生把事情做得又快又好時，我們應該怎麼稱讚呢？我們該如何避免只稱讚他的天分，而忽略他的努力呢？
狄維克提議：我會說：『哇，我猜這件事對你來說太容易了，真抱歉浪費了你的時間，我們來找一件可以讓你真正學到東西的事情來做。』
狄維克在其中一項研究中告訴學生，她會去另一所學校做同樣的實驗，那所學校的學生可能會想聽一聽已經做過這個測驗的學生有什麼感想。
於是她給學生一張紙，讓他們記錄自己的想法，還留了一個空白處，讓他們填上自己答對的題數。
被誇獎很努力的孩子幾乎說了實話，老實寫下自己答對的題數，只有一個學生謊報成績，但是被稱讚很聰明的那組，有四成學生謊報自己的分數。
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長情劇展《白袍的約定》
洪宏典是家中的長子，父親靠著小小一方貧瘠的稻田，艱辛地養活一家人，卻栽培宏典一路讀到醫學院，每個學期的學費都是父親向人借來的，等到稻子收成了，才有錢還債。
後來宏典終於沒讓父親失望，在高雄的楠梓區開設了「洪外科醫院」，那時的宏典，是南台灣地區唯一學習「顯微手術」、為病患「再接斷指」的外科醫生。幾乎全年24小時無休，長時間工作的壓力，讓宏典成為病人口中「嚴肅、不苟言笑的醫生」。
出身清苦的吳森，靠自己苦讀完成國防醫學院學業，成為出色的小兒科醫生。原本以為從此平順過一生，並且有能力提供家人富裕的生活。母親中風去世、妻子罹患大腸瘤、兒子腎病變讓吳森焦頭爛額之際，吳森因為母親去世時接觸了助念的表姐，因此加入慈濟。
但是，熱中醫學的吳森因為當志工的時間跟他參加的醫學會相衝突，明明已經來到人醫會的門外，卻遲遲不得其門而入。始料未及的是俠義的吳森對親友的借貸來者不拒，因為擔任保人，借款被倒了，吳森奮鬥一輩子的財產，一夕之間，化為烏有，當時，他除了想要拿把槍去把這些不公不義的人轟掉之外，每天晚上他都自責的不成眠，尤其是房子、土地被查封，只能宣布破產。
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葉醫師花了二十年在追求外在美的塑造，也在追求內在心靈的至美，直到加入慈濟人醫會，才發現最真實、最簡單、最美的事物就在身邊唾手可得。
2012年11月26號開始，週一至週五中午12點半、晚上10點，以及凌晨一點半播出，週六同時段，將邀請演員以及本尊上節目分享。http://www.youtube.com/watch?v=V87An96HxGc
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「愛」無處不在，然而大家卻習慣性的說不出口。
「傾聽」是一個很重要的課題。人與人之間 需要學會聽與說。
當我們學會了「傾聽」，便發現「愛」無處不在。
朱芷瑩 飾演林金拔，王建復飾演謝明亮。
●2012.10.30開始，每天晚上8點、睌上11點半、隔日凌晨3點、下午4點播出。
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只要有時間，我很喜歡到學校的週會或是機關演講，分享美善與大愛，我把相關題目整理出來。內容都和品格教育、品德教育、生命教育、幸福人生有關。
http://www.wretch.cc/blog/DaaiTV/11631915
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