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聽君一席話(止咳食療-歐陽英)
聽生機飲食專家歐陽英的演講，他提到止咳。
他說止咳要先看是熱咳還是乾咳。
以下是他演講的內容，部分注意事項摘錄於歐陽英老師的網站。
●熱咳(痰多、痰濃、痰黃)
白蘿蔔蜜水：
有機白蘿蔔一條，洗乾淨晾乾，切片、刨絲都好。
準備一個玻璃罐，用滾水燙過滅菌，把瓶口朝下晾乾。
白蘿蔔絲放在玻璃罐中，加入麥芽糖(不要買很透明的，要買半透明的)，這個麥芽糖可以到中藥房買，生機飲食店也可以買到。
麥芽糖要蓋過白蘿蔔絲。
如果不用麥芽糖，就改用蜂蜜，蜂蜜要買純的，一比一。
蓋好蓋子放冰箱擺一天，會發現麥芽糖不見、化成水了。
蔬菜當中，白蘿蔔酵素第一名，可以把白蘿蔔化成水，水果酵素第一名是鳳梨(吃了會嘴巴破)。
拿出來一次用兩湯匙(30cc)，稀釋在溫開水裡面喝。
不能喝冰的，不然會越吃越咳。
白天兩次，上午一次、下午一次，睡前一次。
(注意：心臟腫瘤、頭部腫瘤、乳房纖維瘤、子宮肌瘤、子宮頸癌、經痛、尿蛋白異常、尿素氮異常、肌酸酐異常、尿毒症、洗腎、腎功能不全、糖尿病、癌症、胃酸過多、甲狀腺腫…等患者忌食。喝三天停一天。忌與橘子、梨、蘋果、葡萄等同食，以免誘發甲狀腺腫。脾胃虛寒、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、流產、子宮脫垂等患者，不可多食。服人蔘、生地、熟地、首烏之中藥者忌食，以免影響藥效)
●乾咳(冷咳、久咳不癒大部分都是乾咳)
黑豆薑湯：
150克有機黑豆、薑兩片，黑糖(紅糖)15克以內，紅糖不能多不然會生痰，加水加四碗(1000cc)用電鍋蒸煮，煮半個鐘頭後濾渣，黑豆留著以後可以吃。
這個黑豆薑湯有點甜，可以改善乾咳者。
一天喝1200cc。
(尿蛋白異常、尿素氮異常、肌酸酐異常、尿毒症、洗腎、腎功能不全、腎癌、血糖偏高、痛風、高尿酸血症…等患者忌食。喝三天停一天。癌症與糖尿病者，不可加糖)
●熱咳乾咳都要配合「止咳蓮藕根」：
紅棗五到十粒(買上等)(用刀剖開)、枸杞二十到三十粒、老薑兩片、黑糖十到十五克，加水三碗(750cc)，滾了以後小火煮二十分鐘，再加純正蓮藕粉(白河鎮最好)。
蓮藕粉2匙先用冷開水調勻，趁熱入鍋勾芡，再滾時關火燜5分鐘，宜趁熱吃。
(痰多者不可加紅糖、喉嚨痛者不可加薑)(不只止咳，平常都能夠吃)
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《素食小語203：新北市衛生局稽查早餐店肉品供應商，發現兩家業者豬肉品，分別驗出氯黴素及瘦肉精(萊克多巴胺)殘留，估計逾四千多個問題漢堡被吃下肚。氯黴素可能導致過敏體質者喪命。)
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長情劇展《碧海映藍天-呂麗碧的故事》
家境貧窮，半工半讀的麗碧，遇上身懷殘疾，卻樂觀開朗的簡春益，突如其來的惡耗，讓麗碧開始了人生課題。
一名來自金門的女工成為春風化雨的教師，這其中需要經過多少辛苦的波折？
呂麗碧用她的人生故事，解答這個問題。
吳慷仁、王俐人、吳政迪、陳玉玫、楊可凡、張倩、赫容、張以琳主演。
2013年1月9號開始，週一至週五中午12點半、晚上10點，以及凌晨一點半播出，週六同時段，將邀請演員以及本尊上節目分享。 http://www.youtube.com/watch?v=2ydoY6NHdhc
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大愛劇場《家好月圓》
人生或許有時會布滿陰霾，家庭或許有時也不盡完美。然而，在面對親情課題及負面情緒發生時，我們將以何種態度溝通，才能雲開見月，看到人生美麗風景呢？
●2012.12.09開始，每天晚上8點、睌上11點半、隔日凌晨3點、下午4點播出。
http://www.youtube.com/watch?v=vEwqj2iU2Zg
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