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預防霸凌--給家長的建議 陳澤民
(上次蘭州國中師生到大愛台參訪，認識了陳澤民校長，經過他的同意下，把這篇他寫的文章貼出來)
在我們成長的過程中，不少人都有受到霸凌的經驗，現在我們為人父母了，總難免擔心孩子在學校會不會也碰到類似的情況，偏偏又沒辦法時時跟在孩子身邊，我們看不到也聽不到，孩子被欺負回來會不會不敢講？孩子會不會因為瞄了人家一眼、說錯話得罪人、跟別人起了衝突就被同學長期霸凌了呢？我們可以做些什麼來減低孩子遭到霸凌的風險？
身為教師也是家長，個人這些年處理過不少霸凌案件，總設身處地想像如果自己是霸凌者或被霸凌者的家長，究竟當下應該怎麼做比較好，乃動念整理一些經驗和心得，分享出來，希望也能為降低校園霸凌事件，盡一份心力，校園本來就應該是安全的求學環境。
一、霸凌事件的起因
霸凌指的是一群人長期針對特定對象，進行肢體、語言等傷害行為，當然也包括孤立、網路造謠辱罵等方式，都對孩子的心理帶來極大的壓力，上學變成一場惡夢。這是一場勢力極端不對等的強欺弱、眾暴寡的惡行。
（一）哪些孩子容易受到霸凌？
一般來說，如果孩子屬於憂鬱、躁鬱、過動、妥瑞氏症等特殊疾病，弱勢家庭，個人衛生習慣欠佳，有身體障礙、有智力障礙，沉默內向、說話容易得罪人、表達能力不佳，性格或行為上明顯異於同儕，其貌不揚，之前曾經與同學發生衝突事後沒有妥善處理等，都有可能成為受凌者。
（二）哪些孩子可能會霸凌別人？
如果孩子常自傲於有一群死黨、人際關係非常好，常看某些同學不順眼、嚴詞挑剔同學的一些毛病，家庭功能失常，認為自己家人有幫派背景，父母過於強勢導致小孩反向在學校尋求彌補而自大妄為，被有惡勢力的學長姐相中帶著一起橫行，交了壞朋友父母不知道或父母本身就不太關心孩子的交往情形等等，都可能是成為霸凌者的潛在因素。
二、我的孩子被霸凌了
如果您的孩子願意跟您講他在學校受到欺負的事，那表示您是受到孩子信賴，比較成功的家長，霸凌就不容易發生了。但如果不幸得知孩子遭到霸凌，請先按下情緒，把孩子講的人事時地物，通通記錄下來，有傷的要驗傷、有財損的列清單、有證物的要保留，然後跑一趟學校約導師和學務處老師面談，筆者建議把握以下的重點：
（一）提供相關佐證，請老師找兩造學生查清楚事情原委、說明案件的嚴重性、澄清並導正錯誤的價值觀，並留下書面記錄。
（二）再生氣也不能對霸凌者進行言語上或肢體上的傷害，也不要批評對方家長的管教方式。
（三）與對方家長當面溝通，目的是要解決眼前及日後可能遭遇的問題，不要一直失焦在追究責任上。
（四）討論出雙方家長、學校老師可以做哪些事來降低危險、減輕壓力，甚或解決問題。
（五）必要時留下書面佐證，分執存查（參）。
（六）建議雙方互留通訊方式。
（七）如果所受的傷害實在太嚴重，忍氣吞聲只會讓孩子受更多的傷害，為了保護雙方的孩子，該報警提出告訴，就要果敢提出。
三、我的孩子居然是霸凌者
如果孩子的確對同學造成傷害，就如同生病一樣，需要矯治，要徹底找出孩子的『病因』，是仗勢凌人、偏頗的正義感、受人鼓動還是看人家不順眼？這錯誤的觀念，沒有導正過來，孩子很多年就要背負霸凌者的罵名，這是強欺弱的恥辱，父母一定要堅持孩子改正。其他建議事項則如下所列：
（一）對孩子傷害同學的行為，不能有一絲一毫、合理化的認同或支持（尤其對談時態度不要太強勢），這將扭曲孩子的價值，誤了孩子的前途。
（二）好朋友是要互相規勸勉勵、力爭上游，不是相互掩護、仗勢傷害別人，這既誤人也誤己。
（三）同學之間要相互尊重、彼此照顧、幫忙弱勢。欺負弱小，是不義的行為、是最大的恥辱。
（四）傷人就是過錯，該道歉、該賠償，務必誠心誠意，展現誠實負責、誠心悔過的勇氣，並保證爾後絕不再犯。
（五）在旁鼓譟的人，即屬霸凌共犯，是最要不得的舉動，應予嚴正警惕，爾後絕對不得如此。
四、寄語家長同業公會的父母
（一）工作成就和孩子的一生，那個重要？大家都為三餐奔波，但再忙也要關心孩子在校的生活吧？聽聽孩子講今天在學校發生了哪些愉快、失落的事，分享他們的喜怒哀樂，建立親子信賴關係，而不是嚴厲追究孩子成績的起伏、斥責孩子做錯的瑣事，我們自己也曾年少無知。千萬不要失去了孩子的心再來後悔。
（二）以下的行為千萬要避免，以免不知不覺中型塑孩子的霸凌或受霸凌特質：
1.夫妻在孩子面前吵架、罵髒話，甚至動手動腳等暴力行為，絕對是錯誤的壞榜樣。
2.過度介入孩子的學校生活，常到學校向老師、同學興師問罪，這樣只會讓自己孩子的處境更為難。
3.教導或支持孩子以暴制暴，以拳頭解決問題，永遠要找更大的拳頭、受更重的傷害。
4.與其不斷否定孩子成績以外的表現，何不陪著他一起找出興趣和專長？怎知孩子不是下一個吳寶春、吳季剛，不是另一個領域的天才？
5.我們對孩子有求必應，其他所有的人也都要順著他，讓他也予取予求嗎？不讓孩子學會承受挫折，他將來如何面對自己的人生？
6.不要在孩子面前批判老師，這將使孩子喪失對老師的信心甚至失去該門課程的學習興趣，也將減損老師幫助孩子的力量。
7.讓孩子信任、願意跟我們談心事，是咱們一輩子的功課。
結語：解決霸凌的方法，惟有家長、學校老師和孩子們共同合作，澄清理性尊重的觀念，堅持扶弱友善的行為，才能還給孩子安全的學習環境，這其中家長和家庭教育扮演不可或缺的角色。
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素食小語288：
台灣傳出工業用硫酸銅混入飼料的新聞。醫生說，工業硫酸銅好比「飼料界塑化劑」。
吃這些飼料的豬和雞，可能早被人吃下去。
重金屬鉛對人體傷害是全面性，如鉛腦症（鉛中毒引發中樞神經傷害致智障）、貧血、生殖能力受損，且鉛累積在骨頭內，時間長達二十年還無法排出。
現在，連雞都要吃中藥。
人類真的把生態圈，搞得天翻地覆。
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長情劇展《幸福美容院》
李瑞玉師姐在啟智學校餵智障兒小丁吃飯已經好幾年了。兩人建立了很好的、如同母子的互信情誼，瑞玉期許小丁有一天可以不依賴別人，可以自己吃飯，兩人還勾了指頭打了手印。不料學校卻突然要瑞玉不要去餵了。瑞玉深感失信於小丁，卻不能有所作為。瑞玉偶爾經過學校後門，看到智障生在做垃圾分類，做得認真又仔細，總覺得智障生是可以教育得更好的，只要給他們工作的機會﹔他們就可以靠自己，然後有尊嚴的生活下來。
2013年4月22號開始，週一至週五中午12點半、晚上10點，以及凌晨一點半播出，週六同時段，將邀請演員以及本尊上節目分享。
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大愛劇場《愛在陽光下》
「愛在陽光下」與我們一起尋找愛的種子
她，從台灣遠嫁菲律賓，在異鄉重拾人生；
他，忠厚樸實，以孝傳家，一段由迷轉悟的過程；
他，行善行孝不能等，改變了他的後半生。
三個來自不同地方的家族，一段奇妙的因緣，慈濟菲律賓分會的三任執行長：林小正、蔡萬擂、李偉嵩，串起菲律賓慈濟人蔚為大樹的故事...
「愛在陽光下」中有許多場景令演員們難以忘懷
其中一次，在拍攝過程中，演員們與劇組工作人員碰上了馬尼拉大淹水。
天氣好像跟著劇本走，提供了這樣一個真實的場景。
他們親身經歷了一個如此驚恐的夜晚...
●2013.04.07開始，每天晚上8點、睌上11點半、隔日凌晨3點、下午4點播出。
中天娛樂台 晚上九點播出。
http://www.daai.tv/2011web/drama_content_template/index.php?c=420
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慈濟模式釋疑(國際賑災)。提振台灣人的國際地位，大愛是唯一答案
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您可以更靠近倪銘均http://www.wretch.cc/blog/DaaiTV/170502
只要有時間，我很喜歡到學校的週會或是機關演講，分享美善與大愛，我把相關題目整理出來。內容都和品格教育、品德教育、生命教育、幸福人生有關。
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大愛新聞主播 倪銘均
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在我們成長的過程中，不少人都有受到霸凌的經驗，現在我們為人父母了，總難免擔心孩子在學校會不會也碰到類似的情況，偏偏又沒辦法時時跟在孩子身邊，我們看不到也聽不到，孩子被欺負回來會不會不敢講？孩子會不會因為瞄了人家一眼、說錯話得罪人、跟別人起了衝突就被同學長期霸凌了呢？我們可以做些什麼來減低孩子遭到霸凌的風險？
身為教師也是家長，個人這些年處理過不少霸凌案件，總設身處地想像如果自己是霸凌者或被霸凌者的家長，究竟當下應該怎麼做比較好，乃動念整理一些經驗和心得，分享出來，希望也能為降低校園霸凌事件，盡一份心力，校園本來就應該是安全的求學環境。
一、霸凌事件的起因
霸凌指的是一群人長期針對特定對象，進行肢體、語言等傷害行為，當然也包括孤立、網路造謠辱罵等方式，都對孩子的心理帶來極大的壓力，上學變成一場惡夢。這是一場勢力極端不對等的強欺弱、眾暴寡的惡行。
（一）哪些孩子容易受到霸凌？
一般來說，如果孩子屬於憂鬱、躁鬱、過動、妥瑞氏症等特殊疾病，弱勢家庭，個人衛生習慣欠佳，有身體障礙、有智力障礙，沉默內向、說話容易得罪人、表達能力不佳，性格或行為上明顯異於同儕，其貌不揚，之前曾經與同學發生衝突事後沒有妥善處理等，都有可能成為受凌者。
（二）哪些孩子可能會霸凌別人？
如果孩子常自傲於有一群死黨、人際關係非常好，常看某些同學不順眼、嚴詞挑剔同學的一些毛病，家庭功能失常，認為自己家人有幫派背景，父母過於強勢導致小孩反向在學校尋求彌補而自大妄為，被有惡勢力的學長姐相中帶著一起橫行，交了壞朋友父母不知道或父母本身就不太關心孩子的交往情形等等，都可能是成為霸凌者的潛在因素。
二、我的孩子被霸凌了
如果您的孩子願意跟您講他在學校受到欺負的事，那表示您是受到孩子信賴，比較成功的家長，霸凌就不容易發生了。但如果不幸得知孩子遭到霸凌，請先按下情緒，把孩子講的人事時地物，通通記錄下來，有傷的要驗傷、有財損的列清單、有證物的要保留，然後跑一趟學校約導師和學務處老師面談，筆者建議把握以下的重點：
（一）提供相關佐證，請老師找兩造學生查清楚事情原委、說明案件的嚴重性、澄清並導正錯誤的價值觀，並留下書面記錄。
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（三）與對方家長當面溝通，目的是要解決眼前及日後可能遭遇的問題，不要一直失焦在追究責任上。
（四）討論出雙方家長、學校老師可以做哪些事來降低危險、減輕壓力，甚或解決問題。
（五）必要時留下書面佐證，分執存查（參）。
（六）建議雙方互留通訊方式。
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三、我的孩子居然是霸凌者
如果孩子的確對同學造成傷害，就如同生病一樣，需要矯治，要徹底找出孩子的『病因』，是仗勢凌人、偏頗的正義感、受人鼓動還是看人家不順眼？這錯誤的觀念，沒有導正過來，孩子很多年就要背負霸凌者的罵名，這是強欺弱的恥辱，父母一定要堅持孩子改正。其他建議事項則如下所列：
（一）對孩子傷害同學的行為，不能有一絲一毫、合理化的認同或支持（尤其對談時態度不要太強勢），這將扭曲孩子的價值，誤了孩子的前途。
（二）好朋友是要互相規勸勉勵、力爭上游，不是相互掩護、仗勢傷害別人，這既誤人也誤己。
（三）同學之間要相互尊重、彼此照顧、幫忙弱勢。欺負弱小，是不義的行為、是最大的恥辱。
（四）傷人就是過錯，該道歉、該賠償，務必誠心誠意，展現誠實負責、誠心悔過的勇氣，並保證爾後絕不再犯。
（五）在旁鼓譟的人，即屬霸凌共犯，是最要不得的舉動，應予嚴正警惕，爾後絕對不得如此。
四、寄語家長同業公會的父母
（一）工作成就和孩子的一生，那個重要？大家都為三餐奔波，但再忙也要關心孩子在校的生活吧？聽聽孩子講今天在學校發生了哪些愉快、失落的事，分享他們的喜怒哀樂，建立親子信賴關係，而不是嚴厲追究孩子成績的起伏、斥責孩子做錯的瑣事，我們自己也曾年少無知。千萬不要失去了孩子的心再來後悔。
（二）以下的行為千萬要避免，以免不知不覺中型塑孩子的霸凌或受霸凌特質：
1.夫妻在孩子面前吵架、罵髒話，甚至動手動腳等暴力行為，絕對是錯誤的壞榜樣。
2.過度介入孩子的學校生活，常到學校向老師、同學興師問罪，這樣只會讓自己孩子的處境更為難。
3.教導或支持孩子以暴制暴，以拳頭解決問題，永遠要找更大的拳頭、受更重的傷害。
4.與其不斷否定孩子成績以外的表現，何不陪著他一起找出興趣和專長？怎知孩子不是下一個吳寶春、吳季剛，不是另一個領域的天才？
5.我們對孩子有求必應，其他所有的人也都要順著他，讓他也予取予求嗎？不讓孩子學會承受挫折，他將來如何面對自己的人生？
6.不要在孩子面前批判老師，這將使孩子喪失對老師的信心甚至失去該門課程的學習興趣，也將減損老師幫助孩子的力量。
7.讓孩子信任、願意跟我們談心事，是咱們一輩子的功課。
結語：解決霸凌的方法，惟有家長、學校老師和孩子們共同合作，澄清理性尊重的觀念，堅持扶弱友善的行為，才能還給孩子安全的學習環境，這其中家長和家庭教育扮演不可或缺的角色。
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素食小語288：
台灣傳出工業用硫酸銅混入飼料的新聞。醫生說，工業硫酸銅好比「飼料界塑化劑」。
吃這些飼料的豬和雞，可能早被人吃下去。
重金屬鉛對人體傷害是全面性，如鉛腦症（鉛中毒引發中樞神經傷害致智障）、貧血、生殖能力受損，且鉛累積在骨頭內，時間長達二十年還無法排出。
現在，連雞都要吃中藥。
人類真的把生態圈，搞得天翻地覆。
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李瑞玉師姐在啟智學校餵智障兒小丁吃飯已經好幾年了。兩人建立了很好的、如同母子的互信情誼，瑞玉期許小丁有一天可以不依賴別人，可以自己吃飯，兩人還勾了指頭打了手印。不料學校卻突然要瑞玉不要去餵了。瑞玉深感失信於小丁，卻不能有所作為。瑞玉偶爾經過學校後門，看到智障生在做垃圾分類，做得認真又仔細，總覺得智障生是可以教育得更好的，只要給他們工作的機會﹔他們就可以靠自己，然後有尊嚴的生活下來。
2013年4月22號開始，週一至週五中午12點半、晚上10點，以及凌晨一點半播出，週六同時段，將邀請演員以及本尊上節目分享。
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大愛劇場《愛在陽光下》
「愛在陽光下」與我們一起尋找愛的種子
她，從台灣遠嫁菲律賓，在異鄉重拾人生；
他，忠厚樸實，以孝傳家，一段由迷轉悟的過程；
他，行善行孝不能等，改變了他的後半生。
三個來自不同地方的家族，一段奇妙的因緣，慈濟菲律賓分會的三任執行長：林小正、蔡萬擂、李偉嵩，串起菲律賓慈濟人蔚為大樹的故事...
「愛在陽光下」中有許多場景令演員們難以忘懷
其中一次，在拍攝過程中，演員們與劇組工作人員碰上了馬尼拉大淹水。
天氣好像跟著劇本走，提供了這樣一個真實的場景。
他們親身經歷了一個如此驚恐的夜晚...
●2013.04.07開始，每天晚上8點、睌上11點半、隔日凌晨3點、下午4點播出。
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