大愛主播倪銘均的部落格

素食救地球(276)(主播的告白)

兩個星期前的周五(2017.03.03)，在志工早會分享。

這是一個臨時任務，因為原本的分享者有事情，家珍請我幫忙，最後決定分享晨間新聞素食心語單元的製作心得，還有自己茹素的改變。

大愛台新創中心，每天都會挑選幾則分享，上傳網路http://daaimobile.com/desktop/volunteer.php，我的分享也被選上。

感恩菊芬的刪修與建議，我們討論後改為精簡的版本，至於我報告的原文放在最下面。

《主播的告白》

「以前的我無肉不歡！我可以整個火鍋都是肉片沒有青菜，我也曾經吃過三千塊一碗的牛肉麵，還有一千多元的魚翅。」

覺得做好事不難，戒口欲很難，幾件事情與思考讓我決定吃素。

有一次到葷食店用餐，遇到一位志工，我們都嚇一跳，好像做虧心事被發現的感覺。對方尷尬的說：「這家店的口味很好...」我點頭稱是，不敢多說，只好趕快找位子坐下來，趕快吃完離開。當時，我真希望戴著帽子和太陽眼鏡，沒有被認出來。

再者，我自己播新聞，經常播素食好處的新聞，但自己卻沒吃素，說到沒做到，會很心虛。而且，萬一哪天證嚴法師或者精舍師父問：「大家是不是都有吃素？」我不能違背良心回答啊！

2010年，我決定吃素，在這之前，我還規劃了一趟美食之旅，我的想法是：「發願吃素之後，以後就不能吃肉了，所以我要在真正吃素之前，把想吃的肉都吃過一遍！」現在想想真的很愚痴。

以前別人邀約我分享素食，我都推辭，因為我沒有吃素會心虛；現在有機會就分享，最開心的是，很多人因為我的演講，決定棄葷轉素。

吃素的好處，也在我身上顯現，最明顯的改變就是，體檢報告的數字變漂亮了！我的膽固醇和三酸甘油脂降低、體重也減輕了，現在不容易感冒，體力也變得比較好。

我每天播新聞前要梳化妝，因為上早班四點多就要起床，所以每次化妝一坐下來馬上睡著，梳化妝師都覺得我太誇張了，但吃素之後，我的精神變好，也不會在化妝的時候「秒睡」了。

我的兒子、女兒也因為吃素，使得原本吃藥擦藥都治不好的異位性皮膚炎，現在好了 95%，我的朋友看到女兒，吃素吃得很健康，也開始對吃素有信心，不會擔心營養不良。

我想：「沒有一塊肉是心甘情願被我們吃下去的，這些肉可能都有怨氣，肚子裡累積這麼多怨氣，我們還會有福氣嗎？ 也不要光說『度眾生』，結果肚子裡面都是『眾生』。 吃素並不難，一秒鐘的決定改變一輩子，扭轉生生世世的業力與惡緣。」

證嚴法師：「茹素對身體健康有幫助，無損體力、腦力，更有耐力，許多國際名人也都茹素，對大地有幫助，對健康更有幫助，只要控制口欲，就事事平安啊！」

20170303

筆耕志工：倪銘均

※分享原文※

志工早會素食心語製作分享

聖嚴法師說，佛法這麼好，知道的人這麼少。

一樣的，素食這麼好，知道的人這麼少。

所以大愛台和大愛新聞積極推素，晨間新聞也有一個「素食心語」單元，邀請各行各業的人分享吃素的好處與改變。

會想製作這樣的單元，是一份懺悔心，因為以前我無肉不歡。

我可以整個火鍋都是肉片沒有青菜，我也曾經吃過三千塊一碗的牛肉麵。

覺得做好事不難，戒口慾很難。

幾件事情與思考讓我決定吃素。

有一次到一家葷食店吃東西，遇到志工，我們兩個人都很尷尬，好像做不對被發現。

而環保志工是我們的老闆，我卻吃肉，覺得一天有三次對不起環保志工，因為葷食是很不環保的飲食。

還有自己播新聞常常提到素食的好處，自己卻沒吃素，那會心虛。

萬一哪天上人或是師父問大家是否吃素，會不好意思回答。

最重要的是，上人不斷呼籲，做弟子的應該要聽話。

但是真正吃素前還來了一趟美食之旅，把想吃的肉都吃過，現在想想真的很愚痴。

所以我抱著懺悔心積極推廣素食。

以前有人邀約我分享素食我都不敢答應，因為我沒有吃素；現在，有人邀約我我就把握因緣。

我常到機關、學校分享素食的好處，最高興得是，很多人因為我的分享兒決定茹素。

當然還有製作「素食心語」這個小單元。

從去年元旦到現在，一周七天播出四百多集，只有南台灣大地震和颱風停播幾天。

受訪者有鎮長、校長、醫師、護理師、營養師、律師、法官、演藝人員、老闆、廚師和志工等等。

感恩黃芳菱師姊、羅恆源師兄、吳秋麟師兄和馬來西亞等志工協助，分享幾集的片段內容。

有一位志工受訪的時候說，現在就算給他一百萬，他也不會再吃肉了。

而陳秋華師兄受訪也說，他訓練約旦的跆拳道代表隊，參加奧運前要求他們吃素幾個月，結果一位選手(穆汗慕德，阿布葛希)在去年的巴西奧運拿到金牌。

長庚生物科技公司董事長楊定一在受訪的時候也說，很多奧運選手都是吃素的。

分享這麼多人吃素的改變，那我自己呢？

以我來說，改變最大的就是膽固醇和三酸甘油脂降低、體重減輕、感冒變少、體力變好。

播新聞前要梳化妝，以前坐下來馬上睡著，吃素後竟然不會想睡。

兒子、女兒有異位性皮膚炎，吃藥抹藥效果都有限，吃素後好了95%，師姊的皮膚也改善。很多人看到女兒後，都對吃素很有信心，不會營養不良。

包括營養師、台中慈濟醫院核子醫學科主任陳慶元、台北慈濟醫院皮膚科醫師王淳樺都說，吃素後皮膚變更好。

當然也有人是因為宗教因素，認為吃肉念經會心不安；還有人說，如果連我們的口腹之欲都沒有辦法控制的話，在修行上根本很難有成就。

我想，沒有一塊肉是心甘情願被我們吃下去，那這些肉可能都有怨氣，累積這麼多怨氣，我們還會有福氣嗎？

希望自己不要因為口欲，讓肚子變動物的煉獄；希望不要因為口欲，和生生世世的加人在餐桌上相遇。

也不要說「度眾生、度眾生」，結果肚子裡面都是眾生。

如果在慈濟都不能吃素，下輩子要吃素更難了，只會和更多眾生結惡緣。

吃素並不難，一秒鐘的決定改變一輩子，扭轉生生世世的業力與惡緣。

希望大愛台的清流，可以接引更多人吃素。

證嚴法師：「茹素對身體健康有幫助，無損體力、腦力，更有耐力，陳秋華引導自己的學生茹素，真的得到金牌。許多國際名人也都茹素，對大地有幫助，對健康更有幫助，只要控制口欲，就事事平安啊！」