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素食救地球(326)(感冒變少)
素食後，我們全家最明顯的感覺就是「感冒變少」，吉宗和吉辰因為過敏，偶爾還會流鼻水或鼻塞。
以我來說，以往我可能一年感冒三次，現在可能一次，甚至一次都沒有。
或是有感冒症狀，但多睡一點、多喝一點水，最快一天、最慢兩、三天就恢復，印象中好幾年沒有因為感冒吃西藥了，頂多是補充維他命B。
過年和過年前有流感疫情，同事有人得到流感，吉辰學校還有幾個班因此停課，周遭不少人得到流感，我們都沒事。
這幾年來好幾次流感疫情，我都健康度過。
只有大概兩個月前，有一次出現感冒症狀，多睡、多喝水，症狀很快就消失，但是播新聞的時候聲音還有些卡卡，去看中醫吳炫璋調養。
周二(2019.02.12)跑步到淡水，過了紅樹林捷運站後明顯變涼，馬上穿上薄外套，跑完後滿身大汗，沒有把背包中比較厚的外套拿出來穿，受了風寒，晚上開始頭緊，請資菁幫我刮痧，隔天起床後症狀完全消失，恢復力強。
晨間新聞的《素食心語》單元，訪問許多人茹素的改變，包括「感冒變少」、「體力變好」、「腸胃變好」、「睡眠變好」，其中最多的就是「感冒變少」。
所以，只要正確吃素，絕對營養、絕對健康。
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