好心好願轉好命(105)(心情影響免疫系統)
心念對健康有很大的影響，包括緊張可能胃痛，憤怒心跳加快、呼吸急促，焦慮睡不著等等。
大愛台《菩提心要》節目「一念之間 扭轉人生」，有一段大林慈濟醫院院長賴寧生的訪問，證實心情也影響我們的免疫力。
所以，常常幫助別人，保持樂觀正向心情，自然不容易生病。
從這個角度看，好人，因為行善心情好，會健康長壽也是有道理的。
助人是助己啊！
以下是賴院長的分享：
心情愉快，保持樂觀心情，太多研究報告說，我們保持開放樂觀心情，能夠對我們很多的免疫基因是很有幫助的。
事實上我們的免疫系統，跟我們身體的很多系統，包括神經系統、包括精神壓力的系統，還有內分泌系統，這幾個系統互相打電話，一個系統影響一個系統。
壓力太大的情形之下，會抑制我們的免疫系統去動員，所以造成我們免疫功能就不足，很多的風濕病發作，像紅斑狼瘡發病，它都是在經濟壓力、情感壓力，或者是物理因素之下產生的病變，相關醫療證據已經太多太多。
保持樂觀精神很重要。
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