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樓梯與憂鬱

禮拜天在板橋園區演講，這裡的講經堂非常莊嚴、非常廣闊，可以坐一千多人。
從第一排到最後一排，有四層樓高度，非常多的階梯。
我要進場前，從最高一排往下望，感覺很像在國父紀念館。
我有一個想法。
如果，我在這種大演講廳，從一樓走到四樓，不會覺得無聊，也不會覺得累。
但如果我是走樓梯，可能走到三樓就覺得很高了。
同樣的高度，差別在哪呢？
走大演講廳的階梯，視野廣闊，景色、人物都不同，變化讓我們忽略單調，廣度讓我們忽略高度。
但如果走一般的樓梯，景色一成不變，狹窄單調，就會覺得走起來很累。
爬山的時候，沿路有風景可以欣賞，也比較不容易覺得累。
但如果走同樣高度的樓梯，可能就沒有辦法了。
當然，如果走樓梯的時候，有人陪伴，一路聊天，也不會覺得無聊。


心寬天地寬
如果我們的人生單調、只顧自己，那麼心靈就會很貧乏，就很容易覺得人生乏味；相反的，如果我們能夠把小愛化為大愛，接觸的人變多了，就好比從走樓梯變成走階梯，視野開拓，生命也更豐富。
有一句靜思語說「心寬‧天地寬」
這裡也問您一個問題，快樂的相反詞是什麼呢？
您可能會說是「快樂」。
但其實快樂的人，也有不少人罹患憂鬱症的喔。
《幸福童年的秘密》這本書上有一句話：「快樂的相反詞，不是快樂，而是沒有活力」
這個沒有活力，就是沒有人生目標。
一個有使命，有人生目標的人，很少會得到憂鬱症。
許多人罹患憂鬱症，當志工後不藥而癒，就是這個道理。
所以，憂鬱症為什麼越來越多，其中一個原因可能是，大家越來越封閉自己，越來越自私，越來越不願意付出。
當志工，從這個角度來看的話，其實受惠最大的是自己。

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演講預告：
週六早上十點，我會到慈濟台中分會分享，談的是大愛新聞。
週日早上十點半，我會到高雄敬思堂演講，對象是慈青，談的內容是大愛台。

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如果您還沒有看過「慈濟模式釋疑(社會資源)(二)」
請瀏覽http://www.wretch.cc/blog/daaitv&article_id=4303357
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大愛新聞主播 倪銘均
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