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素食救地球(123)(天天滷肉飯 八歲童痛風)
今天各大報有一篇報導，「天天滷肉飯 8歲童患痛風」
宏恩醫院主任陳峙仰說，有8歲男童天天吃滷肉飯、10歲男童天天含糖飲料，2人都是痛風病患，也都有肥胖、痛風家族史。
陳峙仰的團隊從民國70年至今共累計4萬筆痛風患者資料庫，分析痛風發生年紀顯示，民國80年以前都是50、60歲男性、民國80年以後則降到30歲、民國100年時30歲以下患者漸增，近年來20歲的青少年族群也增加2成。
痛風發生年紀近年已下降到孩童或青少年，先天原因是遺傳，後天原因則是肥胖及高熱量、精緻、高油脂、高糖分飲食。
※※
現在三高病患越來越多，和飲食有非常大的關係。
許多疾病的年齡層也越來越小，現在還包括痛風。
過去我們認為豆類或菇類也會導致痛風，但現在證實不會。大家可以多吃蔬果、海帶、蘿蔔等來降低尿酸。
您可以參考：素食救地球(30)(肉與海鮮增加痛風機率) http://www.wretch.cc/blog/DaaiTV/11636731
大愛新聞之前也訪問宏恩醫院痛風治療中心主任陳峙仰，他說：不只是國衛院的數字，在美國的研究也是，長期吃豆類或菇類，並不會有痛風發病率增加的狀況， 它們是屬於中普林，中等含量普林的食物而已。
在華人健康網找到一個，四大高普林食物，大家要盡量避免食用：
1.紅肉、海鮮：如牛、羊、豬或沙丁魚、魚卵、魚皮、魚乾等。
2.動物內臟：腦、肝、腎、心、肚等。
3.乾豆、發芽菜類：如花生、腰果、豆類（每天1杯豆漿的量無妨，但是急性發作期要禁食）、豆苗、豆芽等。
4.飲品：海鮮湯底、西式濃湯，而酒會影響尿酸的排泄，所以禁止飲酒，尤其有一些酒類普林含量不低，如陳年紹興酒、紹興酒和啤酒等。
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素食小語335：
駱鴻賢在接觸慈濟以前，每天吃一隻雞(不吃豬肉)。
養豬戶不吃豬肉，因為他知道豬的飼料當中添加了許多抗生素。對身體很不健康。
相反的，有些養雞戶不吃雞，也是相同的道理。
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長情劇展《無敵老爸》
1949年，廖洪興隨著部隊撤退到台灣，四十歲娶了同袍的繼女丁鳳，直至見面才知丁鳳是弱智女子，婚後生下了五個女兒，老大淑芳有學習遲緩。 洪興一人父兼母職照料家庭，均靠他微薄的退休俸與替人理髮、清潔打掃為經濟來源，洪興栽陪出師大畢業的二女兒和體大畢業的柔道雙胞胎，女兒們個個有所成就。 他還獲得好人好事代表，他樂觀的天性與開明前衛的身教，是女兒心中的無敵鐵金鋼。
2013年6月17號開始，週一至週五中午12點半、晚上10點，以及凌晨一點半播出，週六同時段，將邀請演員以及本尊上節目分享。
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大愛劇場《手心外的天空》
生命的軌道，可以靠自己的力量運轉 抬起頭，看向手心外的天空，改變自己的生命，過運命的人生。
陳秀琇，手心一條淺短的生命線，算命師論定她會短命，造就她終日汲汲營營、追逐成就、不斷算命、卻又患得患失的困惑人生；雖然事業有成、家庭美滿，卻每日都怕失去一切而神經緊繃、極度憂鬱。終因一句：「命運不如運命！」的智慧法語，而徹底改變想法，人生風景由放開手心迎向藍天，命運困局也急轉為寬廣無邊的慈悲心境，走出執迷，改變自己的命，也改變了他人的命！
●2013.06.01開始，每天晚上8點、睌上11點半、隔日凌晨3點、下午4點播出。
中天娛樂台 晚上九點播出。
http://www.daai.tv/2011web/drama_content_template/index.php?c=445
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以下這篇文章，請您幫忙轉寄：
●慈濟模式釋疑(國際賑災)。提振台灣人的國際地位，大愛是唯一答案
http://www.wretch.cc/blog/DaaiTV/11589526
●關於我的部落格，還有關於留言
http://www.wretch.cc/blog/DaaiTV/9575035
●您可以更靠近倪銘均http://www.wretch.cc/blog/DaaiTV/170502
●只要有時間，我很喜歡到學校的週會或是機關演講，分享美善與大愛，我把相關題目整理出來。內容都和品格教育、品德教育、生命教育、幸福人生有關。
http://www.wretch.cc/blog/DaaiTV/11631915
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大愛新聞主播 倪銘均
與您一起用愛看世界
●中國大陸博客(網易)：
http://daai003695.blog.163.com/
●中國大陸博客(QQ)http://user.qzone.qq.com/1632347201
●倪銘均無名小站部落格：
http://www.wretch.cc/blog/DaaiTV
●倪銘均xuite部落格：
http://blog.xuite.net/daaitvnews/blog
今天各大報有一篇報導，「天天滷肉飯 8歲童患痛風」
宏恩醫院主任陳峙仰說，有8歲男童天天吃滷肉飯、10歲男童天天含糖飲料，2人都是痛風病患，也都有肥胖、痛風家族史。
陳峙仰的團隊從民國70年至今共累計4萬筆痛風患者資料庫，分析痛風發生年紀顯示，民國80年以前都是50、60歲男性、民國80年以後則降到30歲、民國100年時30歲以下患者漸增，近年來20歲的青少年族群也增加2成。
痛風發生年紀近年已下降到孩童或青少年，先天原因是遺傳，後天原因則是肥胖及高熱量、精緻、高油脂、高糖分飲食。
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1.紅肉、海鮮：如牛、羊、豬或沙丁魚、魚卵、魚皮、魚乾等。
2.動物內臟：腦、肝、腎、心、肚等。
3.乾豆、發芽菜類：如花生、腰果、豆類（每天1杯豆漿的量無妨，但是急性發作期要禁食）、豆苗、豆芽等。
4.飲品：海鮮湯底、西式濃湯，而酒會影響尿酸的排泄，所以禁止飲酒，尤其有一些酒類普林含量不低，如陳年紹興酒、紹興酒和啤酒等。
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1949年，廖洪興隨著部隊撤退到台灣，四十歲娶了同袍的繼女丁鳳，直至見面才知丁鳳是弱智女子，婚後生下了五個女兒，老大淑芳有學習遲緩。 洪興一人父兼母職照料家庭，均靠他微薄的退休俸與替人理髮、清潔打掃為經濟來源，洪興栽陪出師大畢業的二女兒和體大畢業的柔道雙胞胎，女兒們個個有所成就。 他還獲得好人好事代表，他樂觀的天性與開明前衛的身教，是女兒心中的無敵鐵金鋼。
2013年6月17號開始，週一至週五中午12點半、晚上10點，以及凌晨一點半播出，週六同時段，將邀請演員以及本尊上節目分享。
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生命的軌道，可以靠自己的力量運轉 抬起頭，看向手心外的天空，改變自己的生命，過運命的人生。
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●2013.06.01開始，每天晚上8點、睌上11點半、隔日凌晨3點、下午4點播出。
中天娛樂台 晚上九點播出。
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