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銘均書摘(這樣整理，天天都有好事發生)
作者：小松 易
譯者：長安 靜美
出版社：如何
1. 「人生」跟「收拾」是同一件事，因為清出空間，才有地方安放「未來」，接收「好運」！
2. 為什麼能夠實現自己夢想的人，桌面都特別乾淨整齊？因為會收拾整理，才能擁有真正想要的！
3. 成功的人都有一個共同點，那就是「透過收拾整理，改變了人生」。收拾，是實現你理想人生最快速的方法。在工作上懂得收拾的人，由於所處環境與思緒都井然有序，不僅做得快、品質佳，也會獲得旁人的信賴。像這樣會做事的人，通常人生也都很充實。
4. 其實人生就是在有限的時間內，盡情與美好的人事物相遇，形成美好的循環。
5. 天天有好事，就從收拾開始！「你的人生」跟「周遭的狀態」是息息相關的。 只要把周遭收拾好，人生就會開始好轉。
6. 收拾，是實現你理想人生最快速的方法。懂得收拾跟不懂得之間的差距，終將慢慢拉大。
7. 工作上，懂得收拾的人由於所處環境與思緒都井然有序，不僅完成工作的速度快，品質高，周遭的人也會覺得他的能力很強而加以信賴。
8. 能力強的經營者，身邊通常很乾淨。換句話說就是收拾工作做得很好。只不過，他們不是很會收拾，而是讓收拾變成一種「習慣」，並隨時維持這種狀態。
9. 收拾的第一步就是「整理整頓」。所謂的「整理」，簡單來說，就是「減量」。另一方面，整頓則是「配置」，意思是「把東西放到便於使用的位置」。
10. 辦公桌的狀態連結你的大腦狀態。如果前一個工作的資料還在桌子上，腦中的思考，就會同時分散到前面的工作跟現在的工作。
11. 人生取決於 「丟什麼」「留什麼」。動手收拾首先會碰到幾個瓶頸。其中之一就是「留什麼，丟什麼」，與「什麼必要，什麼又不必要」的劃分。無法做出這一線之隔的人，可以說「並不很明確的清楚自己的人生想做什麼」。
12. 收拾的基本與秘訣：「拿得到」的要丟。「鼓起勇氣」丟掉。「總會用到」也要丟 。
13. 依照「其他地方有/無」的基準來判斷，應該馬上就能決定要不要「放手丟掉」了。現在這個時代，透過上網，贈閱書刊上有的資訊大概也唾手可得，甚至是雜誌也一樣。即使是怎麼樣都要用到的時候，也只要再去買舊版就可以了。另外，就算是用於工作的書籍，如果是好幾個人一起進行的案子，一定有人手上會有一本，如果是資料，也只要在有需要的時候再印出來就好了。像這樣使用「其他地方有/無」的判別方法來清理對象物，就可以當機立斷的決定「丟/不丟」了！
14. 在想到「說不定有一天會用到」的瞬間，就是你一輩子都不會用到了。那個「有一天」是永遠都不會到來的。「有一天會用到」其實根本就不會去用，但如果訂出「使用期限」或「明確的使用日期」，用到的可能性就會大幅提高。
15. 「有一天會用得到」乍聽之下好像很「環保」，也充分發揮了「惜物精神」。可是東西不用就只是放在身邊，難道真就是環保嗎？沒有被使用，那就跟死了沒什麼兩樣。相較於此，送給別人或是把東西移到可以物盡其用的地方，不是更環保嗎？
16. 如果「當下」有個東西無論如何都下不了「丟/不丟」的決定時，有個辦法是準備「保留箱」。必須決定「再次確認的時間」，並寫張紙貼起來。若保留箱沒有設定期限，保留箱本身就會變成另一個新的囤積場，這時候東西別說丟了，反而還會越積越多。而且要放在醒目的地方。
17. 收拾的核心重點在於「物品減量」，而不是增加收納場所來美化房間。
18. 才收拾好的房間又亂掉了，你該留意的5大陷阱
〔第一個陷阱〕沒有固定位置的物品
〔第二個陷阱〕沒有收納（收不進去）的物品
〔第三個陷阱〕捨不得扔的東西
〔第四個陷阱〕不知道該怎麼丟的東西
〔第五個陷阱〕明明不用卻佔據空間的家具或家電
19. 收拾的大忌：一鼓作氣。你是不是會「等到休假」或「等到深夜」再一起收拾清理？ 可是，一鼓作氣是很容易就「又亂掉」的。一鼓作氣收拾，會一下子就亂七八糟，導致人生隨之產生波瀾。所以讓我們好好維持收拾妥當的環境吧！應該「收拾要細項分工來進行」。
20. 每天一點一點的進行，就能夠確實達成目標。
21. 養成收拾習慣 擁有美好人生：
一切效率化，節省「時間」與「金錢」
降低壓力
改善人際關係‧認識新朋友
22. 人會自然的聚集到乾淨的空間。相較於雜亂不快的地方，人一定會傾向選擇經過收拾的整潔空間。而收拾就緒的地方，就是做好準備去迎接新事物的空間。因此連帶的，也會帶動嶄新人際關係的建立。
23. 買東西等於增加東西，購買前先確認「什麼時候」「在哪裡」需要用這些東西再買。如果用途不明確，就請不要買。不增加東西是讓房間整齊清潔的捷徑，而且還可以省錢。
24. 不收拾新東西進不來 才是最大的「可惜」！
25. 東西越少，人生就越豐富幸福而充實。
26. 當身邊物資富足時，我們不假思索的使用，等物資受限了，才會相對的思考該怎麼「活用」。
27. 專屬日本環球小姐代表的營養師艾麗卡‧安葛亞(Erica Angyal)曾說「今天吃的東西，將改變十年後的你」。
28. 動手吧！今天的收拾將改變10年後的你。
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素食小語354：
根據美國的研究指出，透過植物性的飲食、規律的運動、以及適度的紓解壓力，可以幫助癌症患者減少復發的機會。
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長情劇展《有你真好》
金士傑飾演一位中風失智的老榮民，身為父親，卻因身體的逐漸凋零，不能再照顧自己最愛的家人，心情極度的矛盾而糾葛；在劇中和飾演弱智太太的趙詠馨、以及孝順乖巧的女兒何依霈有精采對手戲。
何依霈飾演董慧慧，蔡芷紜飾演董慧蘭。
2013年7月22號開始，週一至週五中午12點半、晚上10點，以及凌晨一點半播出，週六同時段，將邀請演員以及本尊上節目分享。
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大愛劇場《路長，情更長》
美蘭一家，因母親積欠的債務而四散分離，答應父親要一圓家夢的美蘭受盡冷暖，直到遇上了王萬發，萬發一句「你的家夢我幫你圓」，讓美蘭願與子偕老，只是扯不斷的情緣，也讓萬發與美蘭的妹妹美芳進入另一個令人心疼的家庭關係中… 一個惹事生非的母親，一個堅守家庭的父親，一段三親關係的婚姻…美蘭徘徊在毀滅與重生的交叉點上，她究竟該如何取捨，才能讓生命的路途，路長情更長。
●2013.07.11開始，每天晚上8點、睌上11點半、隔日凌晨3點、下午4點播出。
中天娛樂台 晚上九點播出。
http://www.daai.tv/2011web/drama/
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以下這篇文章，請您幫忙轉寄：
●慈濟模式釋疑(國際賑災)。提振台灣人的國際地位，大愛是唯一答案
http://www.wretch.cc/blog/DaaiTV/11589526
●關於我的部落格，還有關於留言
http://www.wretch.cc/blog/DaaiTV/9575035
●您可以更靠近倪銘均http://www.wretch.cc/blog/DaaiTV/170502
●只要有時間，我很喜歡到學校的週會或是機關演講，分享美善與大愛，我把相關題目整理出來。內容都和品格教育、品德教育、生命教育、幸福人生有關。
http://www.wretch.cc/blog/DaaiTV/11631915
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大愛新聞主播 倪銘均
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●倪銘均xuite部落格：
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作者：小松 易
譯者：長安 靜美
出版社：如何
1. 「人生」跟「收拾」是同一件事，因為清出空間，才有地方安放「未來」，接收「好運」！
2. 為什麼能夠實現自己夢想的人，桌面都特別乾淨整齊？因為會收拾整理，才能擁有真正想要的！
3. 成功的人都有一個共同點，那就是「透過收拾整理，改變了人生」。收拾，是實現你理想人生最快速的方法。在工作上懂得收拾的人，由於所處環境與思緒都井然有序，不僅做得快、品質佳，也會獲得旁人的信賴。像這樣會做事的人，通常人生也都很充實。
4. 其實人生就是在有限的時間內，盡情與美好的人事物相遇，形成美好的循環。
5. 天天有好事，就從收拾開始！「你的人生」跟「周遭的狀態」是息息相關的。 只要把周遭收拾好，人生就會開始好轉。
6. 收拾，是實現你理想人生最快速的方法。懂得收拾跟不懂得之間的差距，終將慢慢拉大。
7. 工作上，懂得收拾的人由於所處環境與思緒都井然有序，不僅完成工作的速度快，品質高，周遭的人也會覺得他的能力很強而加以信賴。
8. 能力強的經營者，身邊通常很乾淨。換句話說就是收拾工作做得很好。只不過，他們不是很會收拾，而是讓收拾變成一種「習慣」，並隨時維持這種狀態。
9. 收拾的第一步就是「整理整頓」。所謂的「整理」，簡單來說，就是「減量」。另一方面，整頓則是「配置」，意思是「把東西放到便於使用的位置」。
10. 辦公桌的狀態連結你的大腦狀態。如果前一個工作的資料還在桌子上，腦中的思考，就會同時分散到前面的工作跟現在的工作。
11. 人生取決於 「丟什麼」「留什麼」。動手收拾首先會碰到幾個瓶頸。其中之一就是「留什麼，丟什麼」，與「什麼必要，什麼又不必要」的劃分。無法做出這一線之隔的人，可以說「並不很明確的清楚自己的人生想做什麼」。
12. 收拾的基本與秘訣：「拿得到」的要丟。「鼓起勇氣」丟掉。「總會用到」也要丟 。
13. 依照「其他地方有/無」的基準來判斷，應該馬上就能決定要不要「放手丟掉」了。現在這個時代，透過上網，贈閱書刊上有的資訊大概也唾手可得，甚至是雜誌也一樣。即使是怎麼樣都要用到的時候，也只要再去買舊版就可以了。另外，就算是用於工作的書籍，如果是好幾個人一起進行的案子，一定有人手上會有一本，如果是資料，也只要在有需要的時候再印出來就好了。像這樣使用「其他地方有/無」的判別方法來清理對象物，就可以當機立斷的決定「丟/不丟」了！
14. 在想到「說不定有一天會用到」的瞬間，就是你一輩子都不會用到了。那個「有一天」是永遠都不會到來的。「有一天會用到」其實根本就不會去用，但如果訂出「使用期限」或「明確的使用日期」，用到的可能性就會大幅提高。
15. 「有一天會用得到」乍聽之下好像很「環保」，也充分發揮了「惜物精神」。可是東西不用就只是放在身邊，難道真就是環保嗎？沒有被使用，那就跟死了沒什麼兩樣。相較於此，送給別人或是把東西移到可以物盡其用的地方，不是更環保嗎？
16. 如果「當下」有個東西無論如何都下不了「丟/不丟」的決定時，有個辦法是準備「保留箱」。必須決定「再次確認的時間」，並寫張紙貼起來。若保留箱沒有設定期限，保留箱本身就會變成另一個新的囤積場，這時候東西別說丟了，反而還會越積越多。而且要放在醒目的地方。
17. 收拾的核心重點在於「物品減量」，而不是增加收納場所來美化房間。
18. 才收拾好的房間又亂掉了，你該留意的5大陷阱
〔第一個陷阱〕沒有固定位置的物品
〔第二個陷阱〕沒有收納（收不進去）的物品
〔第三個陷阱〕捨不得扔的東西
〔第四個陷阱〕不知道該怎麼丟的東西
〔第五個陷阱〕明明不用卻佔據空間的家具或家電
19. 收拾的大忌：一鼓作氣。你是不是會「等到休假」或「等到深夜」再一起收拾清理？ 可是，一鼓作氣是很容易就「又亂掉」的。一鼓作氣收拾，會一下子就亂七八糟，導致人生隨之產生波瀾。所以讓我們好好維持收拾妥當的環境吧！應該「收拾要細項分工來進行」。
20. 每天一點一點的進行，就能夠確實達成目標。
21. 養成收拾習慣 擁有美好人生：
一切效率化，節省「時間」與「金錢」
降低壓力
改善人際關係‧認識新朋友
22. 人會自然的聚集到乾淨的空間。相較於雜亂不快的地方，人一定會傾向選擇經過收拾的整潔空間。而收拾就緒的地方，就是做好準備去迎接新事物的空間。因此連帶的，也會帶動嶄新人際關係的建立。
23. 買東西等於增加東西，購買前先確認「什麼時候」「在哪裡」需要用這些東西再買。如果用途不明確，就請不要買。不增加東西是讓房間整齊清潔的捷徑，而且還可以省錢。
24. 不收拾新東西進不來 才是最大的「可惜」！
25. 東西越少，人生就越豐富幸福而充實。
26. 當身邊物資富足時，我們不假思索的使用，等物資受限了，才會相對的思考該怎麼「活用」。
27. 專屬日本環球小姐代表的營養師艾麗卡‧安葛亞(Erica Angyal)曾說「今天吃的東西，將改變十年後的你」。
28. 動手吧！今天的收拾將改變10年後的你。
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素食小語354：
根據美國的研究指出，透過植物性的飲食、規律的運動、以及適度的紓解壓力，可以幫助癌症患者減少復發的機會。
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長情劇展《有你真好》
金士傑飾演一位中風失智的老榮民，身為父親，卻因身體的逐漸凋零，不能再照顧自己最愛的家人，心情極度的矛盾而糾葛；在劇中和飾演弱智太太的趙詠馨、以及孝順乖巧的女兒何依霈有精采對手戲。
何依霈飾演董慧慧，蔡芷紜飾演董慧蘭。
2013年7月22號開始，週一至週五中午12點半、晚上10點，以及凌晨一點半播出，週六同時段，將邀請演員以及本尊上節目分享。
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大愛劇場《路長，情更長》
美蘭一家，因母親積欠的債務而四散分離，答應父親要一圓家夢的美蘭受盡冷暖，直到遇上了王萬發，萬發一句「你的家夢我幫你圓」，讓美蘭願與子偕老，只是扯不斷的情緣，也讓萬發與美蘭的妹妹美芳進入另一個令人心疼的家庭關係中… 一個惹事生非的母親，一個堅守家庭的父親，一段三親關係的婚姻…美蘭徘徊在毀滅與重生的交叉點上，她究竟該如何取捨，才能讓生命的路途，路長情更長。
●2013.07.11開始，每天晚上8點、睌上11點半、隔日凌晨3點、下午4點播出。
中天娛樂台 晚上九點播出。
http://www.daai.tv/2011web/drama/
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●只要有時間，我很喜歡到學校的週會或是機關演講，分享美善與大愛，我把相關題目整理出來。內容都和品格教育、品德教育、生命教育、幸福人生有關。
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