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好心好願轉好命(57)(人有無限潛能)

《超腦零極限》

作者： 狄帕克．喬布拉       魯道夫．譚茲

原文作者：Deepak Chopra      Rudolph E. Tanzi

譯者：隋芃

出版社：橡實文化

●潛能

1. 1.          大腦之所以發展受限，是我們自己困住了大腦，而不是大腦本身的生理缺陷。
2. 2.          人類大腦最獨特的一點，在於只要它覺得自己可以做到，就一定能做到。
3. 3.          當你說「我的記憶力不比從前了」、「我今天什麼事情也記不住」，就等於是訓練大腦滿足你的負面期待。
4. 4.          大腦隨時都在偷聽你的想法，而且邊聽邊學習，如果你一心想的是限制，大腦就會受到限制。
5. 5.          想了解自己過去的想法，看看現在的身體狀況就知道；想預測未來的身體狀況，看看現在的想法就知道。(註：這就是佛教說的欲知前世因，今生受者是；欲知來世果，今生做者是)
6. 6.          有一位頭部特別大的年輕人，取得一級榮譽的數學學位，智商高達126，完全沒有水腦症的症狀，過著正常人的生活。但是電腦斷層掃描的結果卻顯示，他「幾乎沒有大腦」。他的顱骨下只有一層薄薄的腦細胞，厚度僅約一公釐，剩餘的顱內空間充滿了腦脊髓液。
7. 7.          你對大腦的要求越多，它的能力就越強。大腦可以生出一千兆個突觸。
8. 8.          你的能力比你自以為的還強，所以要勇於任事。
9. 9.          散漫又雜亂的生活方式會使大腦感官超載，造成無謂的傷害。

●願景

1. 1.          如果你能年復一年朝著啟發你的願景前進，你的人生旅程會變得更加豐富。
2. 2.          主導自己的成長，關鍵是渴望。如果你渴望的事情有可能幫助別人，那麼達成目標的機會就更高了。
3. 3.          人們的選擇會製造出新的神經路徑、突觸與腦細胞，所以人類也會因為個人選擇而進行第二種演化。
4. 4.          如果你選擇的是不斷成長與進步，代表你正在主導屬於自己的演化。
5. 5.          擁有核心自我，就是成為你人生故事裡的編寫者；相反的，身為受害者是活在別人的故事裡。
6. 6.          新的經驗等於新的神經網絡，它們能促進大腦重塑，維持大腦的健康。
7. 7.          多數執行長個性都很沉穩安靜，是個有條理的人，他們學會改變現況以達成目標的秘訣。一開始，他們跟其他人沒有兩樣，差別在於反饋，他們內化每一次小小的成功，強化每一個新的機會。他們用吸收經驗、提高標準的方式來訓練大腦。反觀經常有無力感的人，他們訓練自己去吸收負面經驗，對大腦來說，這是同樣的過程，因為神經元對於成功或失敗都一視同仁。
8. 8.          我可以在改變的過程當中創造舒適區。
9. 9.          貫徹的秘訣不是展現更多的意志力，或是責怪自己不夠完美。貫徹的秘訣是：不費力的改變。凡事出於強迫，最終都會失敗。
10. 10.      與其哀嘆人類苦海無邊，不如追求個人成長。
11. 11.      唯一能夠持續一輩子的真正養分來自於內在，你不能一直把信任寄託在他人身上，因為他們可能會離你而去。但如果你相信的是自己，就不會有這種風險。