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聽君一席話（余德慧）2004.10.22
講師介紹：余德慧目前是東華大學教授，曾任張老師月刊總編輯，出過多本書，也是慈濟醫院心蓮病房的講師。
當他在台大任教的時候，我就認識他，當時我才高中畢業，他是我的恩師之一，以後有空再和大家分享。
這次錄音帶名稱叫做「從蛹到蝴蝶」，很可惜，一大半錄音帶，是另外一個人的演講，不知道哪裡出狀況。所以我能和大家分享的部分就相當有限了。
1. 小孩如果因為害怕跌倒，而不去學走路，可能要到兩歲半到三歲才會走路。但是一般的小孩，大約一歲多就會走路（宗宗更是11個月就會走路）。所以挫折和困難，是人類成長以及進步的重要關鍵。
2. 小朋友害怕打針，有一個實驗提到，請小朋友盯著看護士打針，剛開始小朋友一定不敢，但是當小朋友哭鬧的時候，告訴他：「你看，已經打下去了」，他不覺得很痛，然後一次一次告訴他，最終他就會盯著看護士打針，以後也就不會害怕打針了。（銘均補充：聖嚴法師說碰到事情，面對它、接受它、處理它、放下它）
3. 以上的例子可以知道，逃避最容易，但是永遠無法突破。
4. 文化不是累積，而是破除。像以前纏小腳，現在不纏等等，如果文化是累積，大家都變成千年怪獸。文化是把以前出現的想法，不斷推翻破除掉。
5. 有人討厭國民黨，但是只要知道，以前國民黨如何被共產黨迫害，你可能就會有不一樣的想法，這就是思想的「上階」。（銘均補充：其實這就是用不同角度，思考同樣一件事情，台灣非綠即藍，卻沒有黑白，真的很不好）