大愛主播倪銘均的部落格

聽君一席話(蔬食讓生活更美好論壇，張燕醫師與邱仲仁大使分享)

上周六(2019.10.19)，中華全球蔬食協會，舉辦「蔬食，讓生活更美好」論壇，有五位講師分享，我是其中一位。感恩創會理事長黃詠雪的邀約。早上是張燕醫師還有邱仲仁大使，分享我聽講的筆記。

張燕醫師說，她是受到上人感召決定茹素，現在也鼓勵她的病患一定要茹素，很多人也因為茹素逆轉疾病。

●蔬食健康與醫學(食物重建創辦人 張燕)

※(現場見證)

人醫會牙醫 陳醫師

胰臟癌正常指數38我78，按照張燕醫師的指示，吃三個月恢復正常。

早上吃燕麥片、堅果類、秋薑黃粉(秋天的薑黃粉，有消炎功能)，還有核桃、胡桃、腰果、松子。

(這位陳醫師捐房子給流浪漢住)

※(現場見證：一對母子)

媽媽退化性關節炎第四期，只能坐輪椅或開刀，現在可以自己走上講台。

媽媽失智症十多年、不能健保給付，海馬迴已經萎縮。另外還有心臟病，每年倒下好幾次、心律不整住院好幾次。媽媽也有肺腺癌四A，後來肺腺癌指數正常，媽媽86歲還可以上健身房。

兒子十幾年口臭也不見了。

張燕醫師分享：

1. 一早小朋友打噴嚏怎麼辦？
   用礦泉水瓶子(比600cc大一點)，夾在腋下一分鐘。(三叉神經)
2. 平常打哈欠、上課想打瞌睡？
   舌頭點一下上嘴唇、瞌睡就沒了。
3. 要自己做「煮」
4. 關節不好的人、神經系統不好的人，常照鏡子，看看自己的氣色是否正確？笑得時候偏左或偏右，可能是吃飯時候狼吞虎嚥。所以要今天吃左邊、明天吃右邊。
   因為牙齒到一定年紀會萎縮，如果只用一邊吃飯，就會一邊發達、一邊脆弱，臉就會歪一邊。
5. 頭痛怎麼辦？嘴巴閉著、上下牙張開，牙齒不會發炎到神經系統，就不易頭痛。
6. 長痘痘，盡量不要吃白米飯、不要吃麵粉。
7. 癌症不用擔心，戒掉不能吃的食物。第一是不能吃肉。
8. 有癌細胞的人，早晨吃清淡、麥片，但不見得適合每個人，腎臟有問題的人不能吃麥片、因為鉀離子太高。
9. 吃抗凝血劑的人，不能吃薑黃粉；三高的人吃薑黃粉沒關係。
10. 那裡的薑黃粉最好？靜思書軒販售的薑黃粉，這是靜思精舍師父種的。
11. 自己做麵包很好，但可能材料是基改。
12. 很多白米、糙米有除草劑，也可能造成癌症，今天的事情很快忘掉(健忘)，也和除草劑有關。買的時候要看，很亮的米最好不要買，買稍微一點點暗色，除草劑比較少。
13. 床不要軟、要硬。
14. 自己也常常用電腦，但視力很好可能是1.5，就是看完電腦和手機後會做護眼操。
    就是手指在眼前轉圈圈，頭不動的情況下，跟著手指動，左三圈又三圈。
15. 對糖尿病患來說，白米糖分高，碳水化合物(稀飯)，湯湯水水都不要吃。
16. 頭是陽、手腳是陰，在床上仰躺，兩腳平放，頭緩抬起（約30度），反覆幾次。

(張燕醫師強調，正確茹素，絕對可以找回健康)

●邱仲仁大使

1. 前陣子到歐洲八十天避暑，結果更熱；在歐洲二十多年，從來沒遇過這麼熱的氣候。
2. 在查德當大使的時候，他們非常感謝台灣的幫忙，因此招待全羊，就是把羊內臟取出加上香料後再縫回肚子裡面烤。烤好後把羊腿放在我的餐盤，怎麼辦？還是堅持不吃。
3. 後來招待各國大使一律素食，結果效果非常好，因為平常大家都大魚大肉，終於吃得清淡、可以輕鬆一下。
4. 攝氏五十度的氣溫下，幾乎無法種出蔬菜，還是堅持吃素。