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銘均小品(從滅火器談關懷的抽離)
慈濟人文志業中心，舉辦合心共識營。
今天早上有一堂課程和防災有關，包括了解地震，也讓我們試著用消防栓的水管噴水。
一位介紹的慈濟志工，他是汐止地區的義消，他先介紹滅火器的使用，他說有人遇到火警，是把整個火器丟到火場當中。
聽了之後覺得很誇張，但後來想想，我們是否也有類似的狀況呢？
我們去關懷別人的時候，可能隨著他的悲痛跟著起伏，分享過後，對方可能心情好多了，但我們卻悲痛起來。
尤其，如果我們還去關懷很多人的時候，內心的壓力與悲痛，就不斷累積，最後可能自己都出狀況。
就像有些心理醫師，接觸許多負面能量後，自己的精神最後也出了問題。
有人問證嚴上人，每天和這麼多人談話，心情上如何面對？
上人就說，我就像一面鏡子，當一個人來到我的面前的時候，我就用心在當下，一樣，不再出現影像。
這也好像我們常說的「船過水無痕」。
我們去關懷別人，當然要感同身受的去安慰他，但有時候我們在態度上必須抽離，不然我們也可能也會「淪陷」。
就像我們去救火，把滅火器投到火場當中是不能救火的，你必須離火場一段距離，然後用滅火器噴出來的水或是粉末來滅火。
滅火的是水或粉末，而不是滅火器本身。
關懷別人的時候，要將心比心，但有的時候要「保持心的距離」，更要適度的「抽離」。
後來我又想到，我們如何在關懷別人的時候，不但不會「沉沒」，還可以「升起」呢？
我覺得就是慈悲當中，要有智慧的觀照。
我們傾聽別人苦痛的時候，第一個要見苦知福。感受自己沒有遭遇類似的狀況。
再者，就是印證人生的道理，例如有人哭訴股票大跌的時候，就要警惕自己不要投機；例如有人難過被人陷害的時候，就想想自己是否沒有把握機會和別人結好緣；當別人哭訴父母辭世的時候，就要想想自己是否及時行孝；親友臥病的時候，就要想想自己是否有好好發揮生命良能；例如有人哭訴伴侶離去的時候，就要知道愛別離的無奈，其他例如怨憎會、求不得苦等等，我們都可以在別人的苦痛當中，當作自己的警惕。
這樣子，我們不但可以幫助對方，也可以讓自己成長。
抽離別人苦痛的時候，我們也因此抽離自己的煩惱了。
再進一步，當我們看到別人的苦痛的時候，升起一份祝福的心，更擴大愛，祝福所有世界上，有同樣煩惱的人，都能夠離苦得樂。
這樣子，您也和許多人，結了一份好緣喔。
助人很好，悲傷輔導很好，但態度很重要。
只要態度對，關懷別人，其實是修行自己。
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http://www.wretch.cc/blog/DaaiTV/9575035
您可以更靠近倪銘均
http://www.wretch.cc/blog/DaaiTV/170502
只要有時間，我很喜歡到學校的週會或是機關演講，分享美善與大愛，我把相關題目整理出來。http://www.wretch.cc/blog/DaaiTV/9573332
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大愛新聞主播 倪銘均
07：00與您一起用愛看世界
倪銘均網站： http://www.wretch.cc/blog/DaaiTV
HINET部落格： http://blog.xuite.net/daaitvnews/blog
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聽了之後覺得很誇張，但後來想想，我們是否也有類似的狀況呢？
我們去關懷別人的時候，可能隨著他的悲痛跟著起伏，分享過後，對方可能心情好多了，但我們卻悲痛起來。
尤其，如果我們還去關懷很多人的時候，內心的壓力與悲痛，就不斷累積，最後可能自己都出狀況。
就像有些心理醫師，接觸許多負面能量後，自己的精神最後也出了問題。
有人問證嚴上人，每天和這麼多人談話，心情上如何面對？
上人就說，我就像一面鏡子，當一個人來到我的面前的時候，我就用心在當下，一樣，不再出現影像。
這也好像我們常說的「船過水無痕」。
我們去關懷別人，當然要感同身受的去安慰他，但有時候我們在態度上必須抽離，不然我們也可能也會「淪陷」。
就像我們去救火，把滅火器投到火場當中是不能救火的，你必須離火場一段距離，然後用滅火器噴出來的水或是粉末來滅火。
滅火的是水或粉末，而不是滅火器本身。
關懷別人的時候，要將心比心，但有的時候要「保持心的距離」，更要適度的「抽離」。
後來我又想到，我們如何在關懷別人的時候，不但不會「沉沒」，還可以「升起」呢？
我覺得就是慈悲當中，要有智慧的觀照。
我們傾聽別人苦痛的時候，第一個要見苦知福。感受自己沒有遭遇類似的狀況。
再者，就是印證人生的道理，例如有人哭訴股票大跌的時候，就要警惕自己不要投機；例如有人難過被人陷害的時候，就想想自己是否沒有把握機會和別人結好緣；當別人哭訴父母辭世的時候，就要想想自己是否及時行孝；親友臥病的時候，就要想想自己是否有好好發揮生命良能；例如有人哭訴伴侶離去的時候，就要知道愛別離的無奈，其他例如怨憎會、求不得苦等等，我們都可以在別人的苦痛當中，當作自己的警惕。
這樣子，我們不但可以幫助對方，也可以讓自己成長。
抽離別人苦痛的時候，我們也因此抽離自己的煩惱了。
再進一步，當我們看到別人的苦痛的時候，升起一份祝福的心，更擴大愛，祝福所有世界上，有同樣煩惱的人，都能夠離苦得樂。
這樣子，您也和許多人，結了一份好緣喔。
助人很好，悲傷輔導很好，但態度很重要。
只要態度對，關懷別人，其實是修行自己。
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